MVMT Coaching

MVMT Coaching lavora al cento per cento con allenamento individuale, senza gruppi né coppie. Al centro ci sono la capacità fisica e la qualità del movimento, dalla riabilitazione e dalla ripresa dopo un infortunio fino al fitness generale e alla performance sportiva. Per definire il punto di partenza si usano test fisiologici e sportivi, e il percorso segue quattro fasi, dal primo contatto alla lezione di prova, dalla programmazione allo sviluppo continuo.

L'allenamento nello studio privato nel centro di Lausanne è seguito da due trainer di forza e condizionamento. Jonathan ha un bachelor in preparazione sportiva e scienze dello sport, Aday un bachelor e due master, oltre a diversi anni di esperienza nell'allenamento individuale e di gruppo con particolare attenzione all'allenamento orientato alla salute, alla prevenzione degli infortuni e all'accompagnamento pre e post parto. Si può prenotare una lezione di prova gratuita, il sito è in francese e inglese. Il servizio si rivolge a chi vuole migliorare la propria forma fisica, riprendere l'attività dopo un incidente o un infortunio, convivere con disturbi cronici o perdere peso.