Atletica e sport agonistico
Coach e centri per l'allenamento atletico e lo sport agonistico, con attenzione a velocità, capacità di salto, preparazione specifica per la disciplina e prestazione in gara.
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Zürich
Athletikzentrum in Zürich Altstetten mit Leistungsdiagnostik und sportartspezifischem Training, betreut von Physiotherapeuten und Sportphysiologen mit QualiCert-Zertifizierung.
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Zürich
Aidan O'Neil è insegnante di educazione fisica formato al ETH (MSc) e personal trainer ACSM, e segue dal 2004 sportivi agonisti e dirigenti a Zurigo. Il suo coaching copre allenamento atletico, riabilitazione, movimento funzionale, alimentazione e integrazione. Il coaching è disponibile a Zurigo e online.
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Luzern
Athletikschmiede GmbH, a Oberkirch (regione di Sursee e Lucerna), offre allenamento atletico per squadre e atleti singoli, con focus sul miglioramento delle prestazioni e sulla prevenzione degli infortuni. La titolare Daniela Mühlebach allena tra l'altro il settore giovanile dell'FC Zurigo, la squadra femminile di hockey su prato del GC e squadre giovanili di unihockey e tennis.
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Zürich
Peak Athletics si specializza in personal training e allenamento atletico per singoli e squadre, con una valutazione iniziale e una pianificazione individuale dell'allenamento e dell'alimentazione. 10 sessioni da 60 minuti costano 1.300 CHF, 20 sessioni 2.400 CHF. L'attenzione è rivolta a miglioramenti di performance misurabili.
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Zürich
Trainingsanbieter an der Seefeldstrasse in Zürich mit dem Programm Athlete Boost, geleitet von ehemaligen Leistungssportlern, mit zusätzlichem Team- und Einzelcoaching.
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Luzern
ATHLTX, nella regione di Lucerna, unisce fisioterapia sportiva ad allenamento atletico strutturato e massaggio medico. Il team ha esperienza in calcio, tennis, hockey su ghiaccio e sport da combattimento a livello agonistico. I programmi di allenamento si svolgono in blocchi da 6 a 8 settimane con progressi misurabili.
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Zürich · dal 2004
Zertifizierter Barbell Coach mit über 20 Jahren Erfahrung in Kraft- und Explosivitätstraining für Athleten
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Zürich
TuricumFit a Zurigo Oerlikon è tra le prime palestre di personal training della città e offre allenamento atletico, CrossFit, coaching individuale e supporto per squadre. Lo studio si trova a 5 minuti a piedi dalla stazione di Oerlikon e dispone di parcheggi. Anche SportAcademy Zürich opera tramite TuricumFit.
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Bern
Tatkraft offre a Berna allenamento atletico e personal training, con un focus sull'allenamento funzionale senza macchine e su un metodo basato sull'evidenza scientifica. Lo studio si trova nell'area della Felsenaubrauerei sull'Aar, con due sedi tra cui il Kursaal di Berna.
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Bern
BRO BEAR offre nella regione di Berna allenamento atletico per sportivi individuali e giovani, con un background in scienze dello sport di entrambi i fondatori. Il coaching combina forza, coordinazione ed elementi specifici per lo sport praticato. Tre sedi a Stettlen, Kehrsatz e Burgdorf, più un primo colloquio gratuito.
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Bern
Continuum Strength and Health a Soletta offre allenamento di forza e atletica con un focus sulla qualità del movimento e sulla salute a lungo termine. Lo studio si rivolge a sportivi ambiziosi che non vedono performance e salute come due obiettivi in conflitto.
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Bern
ROPE Fitness a Berna offre coaching atletico per sportivi ambiziosi, con un'attenzione particolare all'allenamento funzionale di forza e resistenza. L'offerta comprende coaching individuale e di gruppo e si rivolge a chi ha obiettivi di performance sportiva.
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St Gallen
Spezialisiertes Trainingszentrum für Athletiktraining und sportartspezifische Vorbereitung mit interdisziplinärem Team
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Zürich
CrossFit Zürich è una delle palestre CrossFit più antiche e conosciute della città e offre, oltre al programma CrossFit regolare, preparazione alle competizioni e allenamento atletico mirato per HYROX e altri formati di gara. La palestra si trova in posizione centrale a Zurigo.
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Olten
Spezialisiert auf Powerlifting, Gewichtheben und Strongman Training mit App-gestütztem Coaching und Programmierung
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Zürich Oerlikon
Leistungstraining mit wissenschaftlichem Ansatz, kombiniert Kraft, Mobilität, Ernährung und Regeneration
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Bern
CrossFit Bern offre allenamento atletico strutturato a Berna, con classi di CrossFit, preparazione alle competizioni e programmi di forza e condizionamento per sportivi ambiziosi. La palestra è ufficialmente certificata come affiliata CrossFit.
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Zürich
Trainsane offre coaching per competizioni a sportive e sportivi che si preparano in modo mirato a una gara, con piano di allenamento personalizzato, preparazione mentale e accompagnamento continuo. L'offerta è adatta a diversi sport e livelli di preparazione.
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Bern
Modernes Fitnessstudio mit Schwerpunkt auf Athletiktraining, HYROX und Funktionaltraining an mehreren Standorten
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Gunzwil, Luzern
Athletiktraining von Tommy Herzog in Gunzwil für Leistungssportler und Teams, mit individueller Betreuung, Leistungsdiagnostik und dem Gruppenformat BURN EXPRESS.
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St Gallen
Performance Coach mit Spezialisierung auf Leistungsdiagnostik, sportartspezifisches Training und Transformation
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Bern
Spezialisiert auf Leistungstraining und athletische Vorbereitung mit Fokus auf Kraft, Ernährung und Mindset
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Zürich Opfikon
Personal Training mit Fokus auf Muskelaufbau, Krafttraining und mentale Stärke mit integrierter Ernährungsberatung
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Basel · dal 2009
Funktionales Krafttraining, Olympic Lifting und Strongman Conditioning seit 2009
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Basel
Spezialisiert auf CrossFit, Olympic Weightlifting und funktionales Athletiktraining mit persönlichem Coaching
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Genève
Spezialisiert auf Personaltraining, Performance Coaching und Vorbereitung für Athleten
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Zürich Altstetten
Private Trainingsanlage mit Fokus auf Personaltraining, Rehabilitation und Kraftaufbau von erfahrenen Coaches
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Wettingen
Multi-Standort Trainingsangebot mit angewandter Sportwissenschaft für Leistungssteigerung
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Liebefeld
Spezialisiert auf Kraftaufbau, Leistungssteigerung und therapeutische Betreuung mit ganzheitlichem Ansatz
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St Gallen
Privates Studio für Leistungsoptimierung mit individuellem Training, Diagnose und Ernährungsberatung
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Genève
Premium Fitnesscenter mit funktionalem Training, hochwertigen Trainingsmöglichkeiten und individuellem Coaching
Domande frequenti
Cosa distingue l'allenamento atletico dal normale allenamento fitness?
A differenza dell'allenamento fitness generico, qui l'attenzione è rivolta a prestazioni specifiche come velocità, forza esplosiva e preparazione specifica per la propria disciplina. Molti fornitori utilizzano inoltre la diagnostica della performance o metodi basati sull'evidenza per migliorare miratamente i risultati in gara.
Posso prenotare un coaching anche per tutta la mia squadra?
Sì, alcuni dei centri elencati offrono, oltre al coaching individuale, anche assistenza specifica per squadre o allenamenti di gruppo. Questo è particolarmente utile per sport come il calcio, il tennis o l'hockey su ghiaccio.
Esistono fornitori che integrano anche competenze mediche o fisioterapia?
Sì, esistono centri specializzati che combinano l'allenamento atletico direttamente con la fisioterapia sportiva, massaggi medicali o l'assistenza di fisiologi dello sport. Ciò aiuta a coniugare l'incremento della performance con un'efficace prevenzione degli infortuni.
Devo essere già un atleta professionista esperto per seguire l'allenamento?
No, l'offerta spazia dall'assistenza per i giovani agli sportivi amatoriali di alto livello fino ai dirigenti. Molti coach iniziano con una valutazione iniziale per creare un piano individuale adatto al rispettivo livello di prestazione.