Top Shape Personal Training Studio

Top Shape è uno studio di personal training riconosciuto dalle casse malati, in Technoparkstrasse 1 a Winterthur. Vengono offerti allenamento individuale, TRX in piccoli gruppi e coaching alimentare. I due programmi fissi Metabolic e Top Shape combinano allenamento e alimentazione e puntano a una perdita di peso duratura senza richiedere molto tempo, il programma Metabolic dura dodici settimane.

Dietro lo studio c'è un team composto da più persone. Phaedra Spillmann è TRX Senior Master Trainer e specializzata in allenamento funzionale di forza e riduzione del grasso corporeo, a cui si aggiungono tra l'altro un'insegnante di educazione fisica formata all'ETH Zürich e trainer con un background nella formazione TRX. Un colloquio conoscitivo e di consulenza gratuito è possibile in studio o online. L'offerta si rivolge a persone che vogliono sentirsi più a loro agio nel proprio corpo, compensare lo stress lavorativo o iniziare partendo da poca attività fisica.