Top Shape Personal Training Studio

Top Shape ist ein krankenkassenanerkanntes Personal-Training-Studio an der Technoparkstrasse 1 in Winterthur. Angeboten werden Einzeltraining, TRX in Kleingruppen und Ernährungscoaching. Die beiden festen Programme Metabolic und Top Shape verbinden Training und Ernährung und zielen auf eine nachhaltige Gewichtsabnahme, ohne dass dafür viel Zeit nötig ist, das Metabolic-Programm läuft über zwölf Wochen.

Hinter dem Studio steht ein mehrköpfiges Team. Phaedra Spillmann ist TRX Senior Master Trainerin und auf funktionelles Krafttraining und Fettabbau spezialisiert, dazu kommen unter anderem eine an der ETH Zürich ausgebildete Sportlehrerin sowie Trainer mit Hintergrund in der TRX-Ausbildung. Ein kostenloses Beratungs- und Kennenlerngespräch ist im Studio oder online möglich. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich wohler in ihrem Körper fühlen, beruflichen Stress ausgleichen oder als bisherige Bewegungsmuffel einsteigen wollen.