Alpha Sports

St. Gallen

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Alpha Sports mise sur un diagnostic individuel plutôt que sur des plans standards. Avant l'entraînement viennent des analyses et une approche basée sur les données, dont découlent l'entraînement de force et fonctionnel, la perte de poids, la prise de muscle et un mouvement sans douleur. Qui vise une compétition HYROX trouve ici une préparation dédiée. Le coaching se déroule en tête à tête ou à deux dans le studio privé, avec en alternative un programme en ligne de douze semaines avec application et suivi nutritionnel.

Derrière le studio se trouve une équipe autour du propriétaire Luigi Lieberherr, avec des coachs pour l'entraînement personnel et collectif ainsi qu'un accompagnement en triathlon. En plus du coaching individuel, des cours collectifs de bootcamp, pilates, musculation et HYROX sont proposés, avec une semaine d'essai gratuite. L'offre s'adresse aux personnes actives disposant de peu de temps tout comme aux débutants qui préfèrent un cadre privé à une salle de fitness bondée.

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