RRS Strength Training

RRS Strength Training è uno studio privato a Lucerna dove si allena senza attese per gli attrezzi. Il focus è su crescita muscolare, forza e sviluppo della potenza. Offre programmi di dodici settimane con piano di allenamento e alimentazione, sessioni compatte da 30 minuti per chi ha poco tempo, allenamento in piccoli gruppi da quattro a sei persone e online coaching. Nel coaching personale sono previsti check-in regolari e aggiustamenti.

Il trainer René Rauter dichiara di lavorare in modo basato sull'evidenza, senza seguire le tendenze del momento. L'offerta si rivolge soprattutto a professionisti, genitori e lavoratori autonomi con poco tempo a disposizione. Il primo colloquio è gratuito e i posti sono limitati. Si lavora in tedesco.