RRS Strength Training
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RRS Strength Training est un studio privé à Lucerne où l'on s'entraîne sans attendre devant les machines. L'accent est mis sur la prise de muscle, la force et le développement de la puissance. Au programme, des cycles de douze semaines avec plan d'entraînement et de nutrition, des séances compactes de 30 minutes pour les personnes qui manquent de temps, des entraînements en petit groupe de quatre à six personnes, ainsi que du coaching en ligne. Le coaching personnel s'accompagne de points réguliers et d'ajustements.
Le coach René Rauter dit travailler de façon fondée sur les preuves et se passe des tendances éphémères. L'offre s'adresse surtout aux personnes actives, aux parents et aux indépendants dont l'agenda est serré. Le premier entretien est gratuit, les places sont limitées. Le travail se fait en allemand.