ROPE Fitness

ROPE Fitness è uno studio alla Thunstrasse 8a a Berna, incentrato su allenamento della forza e crescita muscolare. Oltre al personal training, offre un open gym con piani strutturati, programmi di otto settimane, online coaching, corsi di gruppo e allenamento all'aperto. I temi vanno dallo sviluppo della forza alla riduzione della massa grassa e alla perdita di peso, fino alla riabilitazione e alla rieducazione post parto.

Lo studio descrive il proprio lavoro come individuale, mirato e familiare, e si rivolge a persone di ogni età e livello di forma fisica. Per gli allenamenti di gruppo è previsto un allenamento di prova senza impegno. È aperto da lunedì a domenica, con orari più corti nel weekend. Il team lavora in tedesco.