Personalworkout

Personalworkout considera il dimagrimento un compito globale e unisce allenamento, alimentazione e vita quotidiana. Lo studio rifiuta le diete: il percorso deve invece essere praticabile nella vita di tutti i giorni, equilibrato e sano. Al personal training si affianca un piano alimentare individuale, con un accompagnamento continuo. Lo studio è stato fondato da Marc Sonderegger, che ha studiato biologia e scienze dello sport.

Ci si allena in Grabenstrasse a Baar, vicino a Zugo, online da casa oppure in lezioni di gruppo. C'è anche un'offerta dedicata allo sport agonistico. Gli obiettivi vanno dalla perdita di peso e dalla riduzione del grasso alla costruzione muscolare, fino all'accompagnamento in caso di dolori o dopo infortuni; anche le aziende vengono seguite. In più, Personalworkout propone un ritiro di fitness e salute a Maiorca.

L'ingresso avviene tramite un primo colloquio gratuito, prenotabile con il modulo di contatto. Il sito è in tedesco, con una versione in inglese disponibile tramite la selezione della lingua.