Personalworkout

Personalworkout considère la perte de poids comme un projet global qui associe entraînement, alimentation et quotidien. Le studio rejette les régimes, le chemin doit au contraire rester adapté au quotidien, équilibré et sain. Le personal training s'accompagne d'un plan alimentaire individuel, avec un suivi continu. Le studio a été fondé par Marc Sonderegger, qui a étudié la biologie et le sport.

Les séances ont lieu à la Grabenstrasse à Baar près de Zoug, en ligne depuis chez soi ou en cours collectifs. Une offre existe aussi pour le sport de haut niveau. Les objectifs vont de la perte de poids et de la réduction de la masse grasse au développement musculaire, jusqu'à l'accompagnement en cas de douleurs ou après une blessure, les entreprises sont aussi visées. En complément, Personalworkout propose une retraite fitness et santé à Majorque.

L'entrée se fait via un premier entretien gratuit, à convenir par le formulaire de contact. Le site est en allemand, une version anglaise est disponible via le sélecteur de langue.