Personalworkout

Personalworkout versteht Abnehmen als ganzheitliche Aufgabe und verbindet Training, Ernährung und Alltag. Diäten lehnt das Studio ab, der Weg soll stattdessen alltagstauglich, ausgewogen und gesund sein. Zum Personal Training gehört ein individueller Ernährungsplan, dazu kommt eine laufende Betreuung. Gegründet wurde das Studio von Marc Sonderegger, der Biologie und Sport studiert hat.

Trainiert wird an der Grabenstrasse in Baar bei Zug, online von zu Hause aus oder in Gruppenstunden. Daneben gibt es ein Angebot für den Spitzensport. Die Ziele reichen von Gewichtsabnahme und Fettreduktion über Muskelaufbau bis zur Begleitung bei Schmerzen oder nach Verletzungen, auch Firmen werden angesprochen. Ergänzend bietet Personalworkout ein Fitness- und Health-Retreat auf Mallorca an.

Der Einstieg läuft über ein kostenloses Erstgespräch, das sich über das Kontaktformular vereinbaren lässt. Die Website ist auf Deutsch, eine englische Version steht über die Sprachwahl bereit.