Senior Fitness
Trainers and studios experienced in fitness for people over 60, focused on mobility, fall prevention, strength and everyday quality of life.
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Schweizweit (Hauptsitz Zürich) · since 1967
Schweizweite Kette mit über 20 Studios, seit 1967 auf gerätegestütztes Krafttraining spezialisiert, mit eigenen Trainingsfenstern für Personen ab 65 Jahren.
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Basel
Spezialisierte Seniorentraining-Kurse in Basel mit Fokus auf Kraft, Balance, Flexibilität und Ausdauer
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Luzern
Medizinisches Fitnesstraining spezialisiert auf Seniorenfitness mit Balance- und Krafttraining zur Sturzprävention
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Zollikerberg (Zürich)
Spezialisierte Fitnesskurse für Senioren ab 60 mit Pilates, Rückentraining und Entspannung in Zollikerberg
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Baden (Aargau)
Spezialisiertes Seniorentraining Legends ab 60 mit Fokus auf Mobilität und Kraft.
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Windisch
Seniorenfitti in Windisch mit spezialisiertem Trainingsstudio entwickelt zusammen mit bfu und Pro Senectute
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Riehen (Basel)
Spezialisiertes Seniorentraining 2x pro Woche für über 60-Jährige mit Kraft, Mobilisation und Balance
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Zürich
Spezialisiertes Personal Training in Zürich mit Expertise in Seniorenfitness und funktionalen Bewegungsabläufen
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Stettlen (Bern)
Fitness Age Plus Programm speziell für Senioren in Stettlen mit Kraft, Ausdauer und Alltagsbeweglichkeit
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Luzern
24/7 Fitnessstudio in Luzern mit strukturiertem Training für Kraft, Koordination und Flexibilität
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Hinterkappelen (Bern)
Zertifizierte Seniorenkurse in Pilates und Yoga in kleinen, überschaubaren Gruppen
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Zürich
Senio-Fit GmbH on Neunbrunnenstrasse 120 in Zurich offers movement therapy and targeted fitness training specifically for seniors, with a focus on mobility, coping with daily life and fall prevention. The founder previously ran two Fitnesspark clubs in Zurich.
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Genève
Spezialisiertes Seniorentraining mit Fokus auf Balance, Autonomie und Alltagstauglichkeit
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Bern
Diplomsportlehrer mit jahrelanger Spezialisierung auf Training für Erwachsene und Senioren
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Solothurn
Ganzheitliches Personal Training mit Ernährungsberatung und Lifestylecoaching für Senioren
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Zürich
DomiGym is a home visit training program run by Pro Senectute, where seniors train regularly at home with a personal coach. The program is meant for people who can no longer, or would rather not, go to a gym on their own. Afterward, the exercises can be worked into everyday life.
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Basel
Integriertes Fitness- und Physiotherapie-Center mit Personal Training in Basel.
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Zürich
Matwork, Reformer-Training und Personal Training mit Fokus auf funktionale Alltagskraft
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Riehen (Basel)
Attraktive Seniorenkurse mit reduzierten Tarifen und flexiblen Trainingsformaten
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Luzern
Sportangebote mit Projekt Sport 50plus speziell für Senioren ab 50 in Luzern.
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St. Gallen
Alpha Sports in St. Gallen also offers personal training for older clients, built on insurance-recognized diagnostics (InBody, metabolic analysis). The studio focuses on pain-free movement and everyday functional ability, which matters a lot for people over 60.
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Basel
Personal Trainer Basel offers specialized training for seniors, either at the studio in Münchenstein or at the client's home on request. The program covers mobility improvement, weight stabilization and fall prevention, with plans tailored to each individual.
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Zürich
PHYSIOZENTRUM runs medical training at more than 30 locations across Switzerland, open to seniors with or without a doctor's referral. The combination of physiotherapy and training under one roof is especially useful for older people who bring along health limitations.
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Zürich
VIVO Physiotherapie in Zurich offers medical training across more than 400 square meters, Qualitop-certified and open to outside trainees. The offer suits seniors rebuilding strength after an injury or surgery, as well as anyone interested in preventive fitness training later in life.
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Zürich
Wellness Studio in Zürich mit Personal Training, Yoga, Pilates und spezialisiertem Coaching für ganzheitliches Training.
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Bern
Spezialisiert auf Personal Training für Menschen in der zweiten Lebenshälfte mit Fokus auf Kraft und Flexibilität.
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Zürich
Dein Trainer offers personal training in Zurich, Lucerne, Zug, Sursee, Küssnacht and Kriens, with home visits at no extra charge. The program adapts to your current fitness level and health condition and works well for seniors who want individual guidance.
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Basel
Personal Training Center mit individuellen Programmen für alle Altersgruppen in Basel.
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Zürich
Zentrum für funktionelle Medizin mit Physiotherapie, Osteopathie und Training in Zürich.
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Zürich Altstetten
Fitnessstudio mit Personal Training und Coaching für alle Altersgruppen in Zürich.
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Bern
Personal Training und Pilates Studio mit spezialisierter Betreuung für mehrere Altersgruppen
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St. Gallen
Fitnessstudio mit Personal Training und professionellem Coaching in St. Gallen.
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Bern
Tatkraft in Bern focuses explicitly on vital aging and has chosen functional training as its method, working without machines and promoting the body's natural movement patterns. The studio is located on the Felsenau brewery grounds in Bern and has a second location at the Kursaal Bern.
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Zürich
Ganzheitliche Therapiepraxis mit Physiotherapie, Osteopathie und personalisierten Trainingskonzepten in Zürich.
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Holee
Kombiniert Physiotherapie und gezieltes Seniorentraining unter einem Dach
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Zürich
Ueli Lanz runs a private personal training studio between Helvetiaplatz and Europaallee in Zurich, offering one-on-one coaching in a quiet, personal atmosphere. Training is tailored to individual goals and works well for seniors who want to build strength and flexibility with focused attention.
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Adliswil, Zürich
Fitnessstudio in Adliswil mit eigenem Programm für Trainierende ab 60, beginnt mit einem Base-Check zu Beinkraft, Griffkraft und Balance.
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Bern
ROPE Fitness in Bern offers personal training for older athletes too, combining strength, mobility and fall prevention. The individual coaching adapts to your current fitness level and requires no prior experience.
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Zürich
Fitnesspark is Switzerland's largest fitness club chain, with locations in most major cities. Personal training at Fitnesspark can be tailored individually for seniors, with a focus on strength, coordination and endurance. The infrastructure and opening hours are especially generous.
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Basel / Baselland
Personal Training Service in Basel und Baselland mit flexiblen Optionen für ältere Erwachsene.
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Zürich
Spezialisiertes Pilates- und Yoga-Studio in Zürich mit erfahrenen Instruktoren für alle Fitnessstufen.
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Zollikofen (Bern)
Pilates Studio in Zollikofen mit strukturiertem Training für alle Fitnesslevel und ganzheitlichem Ansatz.
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St. Gallen
Modernes Fitnessstudio mit Training für alle Altersgruppen in St. Gallen.
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Zürich Altstetten
Osteopathie- und Physiotherapie-Praxis in Altstetten mit Fokus auf Gesundheit und Prävention für alle Altersgruppen.
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Zürich
Modernes Fitnessstudio in Zürich mit umfassendem Angebot für verschiedene Fitnesslevel und Trainingstypen.
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Baden-Dättwil, Aargau
Fitnessstudio in Baden-Dättwil mit dem Kursprogramm Legends für Trainierende ab 60 Jahren, kombiniert Beweglichkeitsarbeit mit gezieltem Krafttraining.
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Schweizweit (125 Studios) · since 2000
Schweizweit grösste Fitnessstudio-Kette mit 125 Standorten und speziellen Angeboten für Senioren
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Aarau
Fitnessstudio in Aarau mit modernem Equipment und strukturiertem Trainingsangebot für alle Altersgruppen
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Olten, Solothurn
Fitnesscenter-Kette mit Hauptstandort Olten und weiteren Filialen im Oltner Umland, bietet 60-minütige Seniorenfitness ab 55 Jahren mit persönlichem Coach.
Frequently asked questions
What is the focus of the offered senior training programs?
The programs mostly focus on strength, balance, mobility, and fall prevention. Many providers also emphasize functional mobility for everyday life or specific methods such as Pilates and Yoga.
Are there special offers for targeted strength training?
Yes, there are options like Kieser Training, which specializes in machine-based strength training, or programs like Fitness Age Plus, which combine strength and endurance. Many studios also offer structured training for coordination and strength.
Can I also train in small groups or with personal supervision?
That is possible, as some providers offer certified small group courses for Pilates and Yoga. There are also specialized personal training options for individualized guidance on movement patterns.
Are there training offers specifically aimed at fall prevention?
Yes, providers such as MTC Luzern offer medical fitness training with a focus on balance and strength for fall prevention. Other studios also integrate balance and mobilization exercises firmly into their concepts for seniors.