Senioren-Fitness
Trainer und Studios mit Erfahrung im Bereich Fitness ab 60, mit Fokus auf Beweglichkeit, Sturzprävention, Kraft und Lebensqualität im Alltag.
- 1
Schweizweit (Hauptsitz Zürich) · seit 1967
Schweizweite Kette mit über 20 Studios, seit 1967 auf gerätegestütztes Krafttraining spezialisiert, mit eigenen Trainingsfenstern für Personen ab 65 Jahren.
- 2
Basel
Spezialisierte Seniorentraining-Kurse in Basel mit Fokus auf Kraft, Balance, Flexibilität und Ausdauer
- 3
Luzern
Medizinisches Fitnesstraining spezialisiert auf Seniorenfitness mit Balance- und Krafttraining zur Sturzprävention
- 4
Zollikerberg (Zürich)
Spezialisierte Fitnesskurse für Senioren ab 60 mit Pilates, Rückentraining und Entspannung in Zollikerberg
- 5
Baden (Aargau)
Spezialisiertes Seniorentraining Legends ab 60 mit Fokus auf Mobilität und Kraft.
- 6
Windisch
Seniorenfitti in Windisch mit spezialisiertem Trainingsstudio entwickelt zusammen mit bfu und Pro Senectute
- 7
Riehen (Basel)
Spezialisiertes Seniorentraining 2x pro Woche für über 60-Jährige mit Kraft, Mobilisation und Balance
- 8
Zürich
Spezialisiertes Personal Training in Zürich mit Expertise in Seniorenfitness und funktionalen Bewegungsabläufen
- 9
Stettlen (Bern)
Fitness Age Plus Programm speziell für Senioren in Stettlen mit Kraft, Ausdauer und Alltagsbeweglichkeit
- 10
Luzern
24/7 Fitnessstudio in Luzern mit strukturiertem Training für Kraft, Koordination und Flexibilität
- 11
Hinterkappelen (Bern)
Zertifizierte Seniorenkurse in Pilates und Yoga in kleinen, überschaubaren Gruppen
- 12
Zürich
Senio-Fit GmbH an der Neunbrunnenstrasse 120 in Zürich bietet Bewegungstherapie und gezieltes Fitness-Training speziell für Seniorinnen und Senioren an, mit Fokus auf Mobilität, Alltagsbewältigung und Sturzprävention. Die Gründerin hat zuvor zwei Fitnessparks in Zürich geleitet.
- 13
Genève
Spezialisiertes Seniorentraining mit Fokus auf Balance, Autonomie und Alltagstauglichkeit
- 14
Bern
Diplomsportlehrer mit jahrelanger Spezialisierung auf Training für Erwachsene und Senioren
- 15
Solothurn
Ganzheitliches Personal Training mit Ernährungsberatung und Lifestylecoaching für Senioren
- 16
Zürich
DomiGym ist ein Hausbesuchs-Trainingsprogramm von Pro Senectute, bei dem Seniorinnen und Senioren regelmässig von einem persönlichen Coach zu Hause trainiert werden. Das Angebot ist für Menschen gedacht, die nicht mehr selbständig in ein Studio gehen können oder wollen. Die Übungen lassen sich danach selbst in den Alltag integrieren.
- 17
Basel
Integriertes Fitness- und Physiotherapie-Center mit Personal Training in Basel.
- 18
Zürich
Matwork, Reformer-Training und Personal Training mit Fokus auf funktionale Alltagskraft
- 19
Riehen (Basel)
Attraktive Seniorenkurse mit reduzierten Tarifen und flexiblen Trainingsformaten
- 20
Luzern
Sportangebote mit Projekt Sport 50plus speziell für Senioren ab 50 in Luzern.
- 21
St. Gallen
Alpha Sports in St. Gallen bietet Personal Training auch für ältere Kundinnen und Kunden an, mit krankenkassenaner kannter Diagnostik (InBody, Stoffwechselanalyse) als Grundlage. Das Studio legt Wert auf schmerzfreies Bewegen und Alltagskompetenz, was für Menschen ab 60 besonders relevant ist.
- 22
Basel
Personal Trainer Basel bietet spezialisiertes Seniorentraining im Studio in Münchenstein oder auf Wunsch beim Kunden zu Hause an. Das Programm deckt Mobilitätsverbesserung, Gewichtsstabilisierung und Sturzprävention ab. Trainiert wird mit individuell angepassten Plänen.
- 23
Zürich
Das PHYSIOZENTRUM bietet an über 30 Standorten in der Schweiz medizinisches Training an, das auch für Seniorinnen und Senioren zugänglich ist, mit oder ohne ärztliche Verordnung. Die Kombination aus Physiotherapie und Training im gleichen Haus ist besonders sinnvoll für ältere Personen, die gesundheitliche Einschränkungen mitbringen.
- 24
Zürich
VIVO Physiotherapie in Zürich bietet medizinisches Training auf über 400 Quadratmetern, Qualitop-zertifiziert und offen für externe Trainierende. Das Angebot eignet sich für Seniorinnen und Senioren, die nach einer Verletzung oder Operation gezielt wieder aufbauen, sowie für präventives Fitnesstraining im Alter.
- 25
Zürich
Wellness Studio in Zürich mit Personal Training, Yoga, Pilates und spezialisiertem Coaching für ganzheitliches Training.
- 26
Bern
Spezialisiert auf Personal Training für Menschen in der zweiten Lebenshälfte mit Fokus auf Kraft und Flexibilität.
- 27
Zürich
Dein Trainer bietet Personal Training in Zürich, Luzern, Zug, Sursee, Küssnacht und Kriens an, mit Hausbesuchen ohne Aufpreis. Das Angebot passt sich dem aktuellen Fitnessniveau und Gesundheitszustand an und ist auch für Seniorinnen und Senioren geeignet, die individuell begleitet werden möchten.
- 28
Basel
Personal Training Center mit individuellen Programmen für alle Altersgruppen in Basel.
- 29
Zürich
Zentrum für funktionelle Medizin mit Physiotherapie, Osteopathie und Training in Zürich.
- 30
Zürich Altstetten
Fitnessstudio mit Personal Training und Coaching für alle Altersgruppen in Zürich.
- 31
Bern
Personal Training und Pilates Studio mit spezialisierter Betreuung für mehrere Altersgruppen
- 32
St. Gallen
Fitnessstudio mit Personal Training und professionellem Coaching in St. Gallen.
- 33
Bern
Tatkraft in Bern beschäftigt sich explizit mit vitalem Altern und hat funktionelles Training als Methode gewählt, die ohne Maschinen auskommt und die natürlichen Bewegungen des Körpers fördert. Das Studio liegt im Felsenaubrauerei-Gelände in Bern und hat einen zweiten Standort im Kursaal Bern.
- 34
Zürich
Ganzheitliche Therapiepraxis mit Physiotherapie, Osteopathie und personalisierten Trainingskonzepten in Zürich.
- 35
Holee
Kombiniert Physiotherapie und gezieltes Seniorentraining unter einem Dach
- 36
Zürich
Ueli Lanz betreibt ein privates Personal-Training-Studio zwischen Helvetiaplatz und Europaallee in Zürich und bietet Einzelcoaching in ruhiger, persönlicher Atmosphäre. Das Training ist auf individuelle Ziele abgestimmt und eignet sich auch für Seniorinnen und Senioren, die gezielt an Kraft und Beweglichkeit arbeiten möchten.
- 37
Adliswil, Zürich
Fitnessstudio in Adliswil mit eigenem Programm für Trainierende ab 60, beginnt mit einem Base-Check zu Beinkraft, Griffkraft und Balance.
- 38
Bern
ROPE Fitness in Bern bietet auch für ältere Sportlerinnen und Sportler Personal Training an, das Kraft, Mobilität und Sturzprävention kombiniert. Das individuelle Coaching passt sich dem aktuellen Fitnesslevel an und setzt keine Vorkenntnisse voraus.
- 39
Zürich
Fitnesspark ist die grösste Fitnesscenter-Kette der Schweiz mit Standorten in den meisten grossen Städten. Das Personal Training bei Fitnesspark kann für Seniorinnen und Senioren individuell abgestimmt werden, mit Fokus auf Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Infrastruktur und Öffnungszeiten sind besonders weitläufig.
- 40
Basel / Baselland
Personal Training Service in Basel und Baselland mit flexiblen Optionen für ältere Erwachsene.
- 41
Zürich
Spezialisiertes Pilates- und Yoga-Studio in Zürich mit erfahrenen Instruktoren für alle Fitnessstufen.
- 42
Zollikofen (Bern)
Pilates Studio in Zollikofen mit strukturiertem Training für alle Fitnesslevel und ganzheitlichem Ansatz.
- 43
St. Gallen
Modernes Fitnessstudio mit Training für alle Altersgruppen in St. Gallen.
- 44
Zürich Altstetten
Osteopathie- und Physiotherapie-Praxis in Altstetten mit Fokus auf Gesundheit und Prävention für alle Altersgruppen.
- 45
Zürich
Modernes Fitnessstudio in Zürich mit umfassendem Angebot für verschiedene Fitnesslevel und Trainingstypen.
- 46
Baden-Dättwil, Aargau
Fitnessstudio in Baden-Dättwil mit dem Kursprogramm Legends für Trainierende ab 60 Jahren, kombiniert Beweglichkeitsarbeit mit gezieltem Krafttraining.
- 47
Schweizweit (125 Studios) · seit 2000
Schweizweit grösste Fitnessstudio-Kette mit 125 Standorten und speziellen Angeboten für Senioren
- 48
Aarau
Fitnessstudio in Aarau mit modernem Equipment und strukturiertem Trainingsangebot für alle Altersgruppen
- 49
Olten, Solothurn
Fitnesscenter-Kette mit Hauptstandort Olten und weiteren Filialen im Oltner Umland, bietet 60-minütige Seniorenfitness ab 55 Jahren mit persönlichem Coach.
Häufig gestellte Fragen
Worauf liegt der Fokus bei den angebotenen Seniorentrainingsprogrammen?
Die Programme konzentrieren sich meist auf Kraft, Balance, Beweglichkeit und Sturzprävention. Viele Anbieter legen zudem Wert auf die funktionale Beweglichkeit für den Alltag oder spezifische Methoden wie Pilates und Yoga.
Gibt es spezielle Angebote für gezieltes Krafttraining?
Ja, es gibt Optionen wie Kieser Training, die sich auf gerätegestütztes Krafttraining spezialisieren, oder Programme wie Fitness Age Plus, die Kraft und Ausdauer kombinieren. Auch viele Studios bieten strukturierte Trainings für Koordination und Kraft an.
Kann ich auch in kleinen Gruppen oder mit persönlicher Betreuung trainieren?
Das ist möglich, da einige Anbieter zertifizierte Kurse in kleinen Gruppen für Pilates und Yoga anbieten. Es gibt auch spezialisierte Personal Training Optionen für eine individuelle Betreuung der Bewegungsabläufe.
Gibt es Trainingsangebote, die speziell auf die Sturzprävention ausgerichtet sind?
Ja, Anbieter wie MTC Luzern bieten medizinisches Fitnesstraining mit Fokus auf Balance und Kraft zur Sturzprävention an. Auch andere Studios integrieren Balance- und Mobilisationsübungen fest in ihre Konzepte für Senioren.