Senioren-Fitness
Trainer und Studios mit Erfahrung im Bereich Fitness ab 60, mit Fokus auf Beweglichkeit, Sturzprävention, Kraft und Lebensqualität im Alltag.
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Zürich
Senio-Fit GmbH an der Neunbrunnenstrasse 120 in Zürich bietet Bewegungstherapie und gezieltes Fitness-Training speziell für Seniorinnen und Senioren an, mit Fokus auf Mobilität, Alltagsbewältigung und Sturzprävention. Die Gründerin hat zuvor zwei Fitnessparks in Zürich geleitet.
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Zürich
DomiGym ist ein Hausbesuchs-Trainingsprogramm von Pro Senectute, bei dem Seniorinnen und Senioren regelmässig von einem persönlichen Coach zu Hause trainiert werden. Das Angebot ist für Menschen gedacht, die nicht mehr selbständig in ein Studio gehen können oder wollen. Die Übungen lassen sich danach selbst in den Alltag integrieren.
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St. Gallen
Alpha Sports in St. Gallen bietet Personal Training auch für ältere Kundinnen und Kunden an, mit krankenkassenaner kannter Diagnostik (InBody, Stoffwechselanalyse) als Grundlage. Das Studio legt Wert auf schmerzfreies Bewegen und Alltagskompetenz, was für Menschen ab 60 besonders relevant ist.
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Basel
Personal Trainer Basel bietet spezialisiertes Seniorentraining im Studio in Münchenstein oder auf Wunsch beim Kunden zu Hause an. Das Programm deckt Mobilitätsverbesserung, Gewichtsstabilisierung und Sturzprävention ab. Trainiert wird mit individuell angepassten Plänen.
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Zürich
VIVO Physiotherapie in Zürich bietet medizinisches Training auf über 400 Quadratmetern, Qualitop-zertifiziert und offen für externe Trainierende. Das Angebot eignet sich für Seniorinnen und Senioren, die nach einer Verletzung oder Operation gezielt wieder aufbauen, sowie für präventives Fitnesstraining im Alter.
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Zürich
Das PHYSIOZENTRUM bietet an über 30 Standorten in der Schweiz medizinisches Training an, das auch für Seniorinnen und Senioren zugänglich ist, mit oder ohne ärztliche Verordnung. Die Kombination aus Physiotherapie und Training im gleichen Haus ist besonders sinnvoll für ältere Personen, die gesundheitliche Einschränkungen mitbringen.
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Zürich
Ueli Lanz betreibt ein privates Personal-Training-Studio zwischen Helvetiaplatz und Europaallee in Zürich und bietet Einzelcoaching in ruhiger, persönlicher Atmosphäre. Das Training ist auf individuelle Ziele abgestimmt und eignet sich auch für Seniorinnen und Senioren, die gezielt an Kraft und Beweglichkeit arbeiten möchten.
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Bern
Tatkraft in Bern beschäftigt sich explizit mit vitalem Altern und hat funktionelles Training als Methode gewählt, die ohne Maschinen auskommt und die natürlichen Bewegungen des Körpers fördert. Das Studio liegt im Felsenaubrauerei-Gelände in Bern und hat einen zweiten Standort im Kursaal Bern.
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Zürich
Dein Trainer bietet Personal Training in Zürich, Luzern, Zug, Sursee, Küssnacht und Kriens an, mit Hausbesuchen ohne Aufpreis. Das Angebot passt sich dem aktuellen Fitnessniveau und Gesundheitszustand an und ist auch für Seniorinnen und Senioren geeignet, die individuell begleitet werden möchten.
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Bern
ROPE Fitness in Bern bietet auch für ältere Sportlerinnen und Sportler Personal Training an, das Kraft, Mobilität und Sturzprävention kombiniert. Das individuelle Coaching passt sich dem aktuellen Fitnesslevel an und setzt keine Vorkenntnisse voraus.
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Zürich
Fitnesspark ist die grösste Fitnesscenter-Kette der Schweiz mit Standorten in den meisten grossen Städten. Das Personal Training bei Fitnesspark kann für Seniorinnen und Senioren individuell abgestimmt werden, mit Fokus auf Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Infrastruktur und Öffnungszeiten sind besonders weitläufig.