DomiGym by Pro Senectute
Zürich
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DomiGym ist eines der wenigen Trainingsprogramme, das explizit zu den Seniorinnen und Senioren nach Hause kommt. Das macht es ideal für Menschen, die nach einem Sturz, einer Operation oder bei eingeschränkter Mobilität das Haus nicht verlassen können, aber dennoch regelmässig und gezielt trainieren möchten. Pro Senectute ist landesweit bekannt und verfügt über Erfahrung in der Arbeit mit älteren Menschen.
Die Übungen sind auf Alltagsstärke und Gleichgewicht ausgerichtet und werden so gestaltet, dass sie nach dem Besuch selbstständig wiederholt werden können.