Louissaint Training

Steeve Louissaint fa coaching a Lausanne e Yverdon-les-Bains con un'attenzione chiara alla perdita di peso. Descrive il suo obiettivo come dimagrire senza frustrazione, con piacere e senza fame. Invece di contare le calorie, le clienti e i clienti dovrebbero imparare di nuovo ad ascoltare il proprio corpo. Sport, alimentazione e motivazione quotidiana lavorano insieme.

L'approccio unisce tre lezioni di gruppo alla settimana a una o due sessioni di allenamento individuale, a seconda del pacchetto scelto. A questo si aggiungono messaggi giornalieri di accompagnamento e un colloquio motivazionale settimanale. Ci sono due pacchetti, Basic e Premium, che si differenziano soprattutto per il numero di sessioni individuali. Sono inclusi anche un'analisi corporea iniziale, un piano alimentare con liste della spesa e un massaggio mensile. Gli allenamenti si svolgono in studio o all'aperto.

Come periodo per un cambiamento evidente il sito indica da tre a sei mesi. Chi vuole iniziare riceve prima una valutazione iniziale gratuita. Il sito è in francese e si rivolge sia a chi inizia sia a chi è già avanzato.