Louissaint Training

Steeve Louissaint coacht in Lausanne und Yverdon-les-Bains mit klarem Schwerpunkt auf der Gewichtsabnahme. Sein Ziel beschreibt er als Abnehmen ohne Frust, mit Freude und ohne Hunger. Statt Kalorien zu zählen, sollen die Klientinnen und Klienten lernen, wieder auf ihren Körper zu hören. Sport, Ernährung und tägliche Motivation greifen dabei ineinander.

Der Ansatz verbindet drei Gruppenstunden pro Woche mit ein bis zwei persönlichen Trainingseinheiten, je nach gewähltem Paket. Dazu kommen tägliche Nachrichten zur Begleitung und ein wöchentliches Motivationsgespräch. Es gibt zwei Pakete, Basic und Premium, die sich vor allem in der Zahl der Einzeltrainings unterscheiden. Enthalten sind ausserdem eine Körperanalyse zu Beginn, ein Ernährungsplan mit Einkaufslisten und eine monatliche Massage. Trainiert wird im Studio oder draussen.

Als Zeitraum für eine deutliche Veränderung nennt die Seite drei bis sechs Monate. Wer einsteigen möchte, bekommt zunächst eine kostenlose Standortbestimmung. Die Website ist auf Französisch und richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene.