Elemental Training

Elemental Training trainiert in seinem Studio an der Baselstrasse in Luzern und stellt das Krafttraining in den Mittelpunkt. Der Gedanke dahinter: Wer Gewicht verliert und gleichzeitig Muskeln aufbaut, bleibt kräftig und definiert statt nur leichter. Im Vordergrund stehen multifunktionale Grundübungen, dazu kommen Techniktraining und ein individuell geplantes Programm. Die Ernährung wird mitbetreut und gehört zum Ansatz.

Geführt wird das Studio von Tom Thoma, an seiner Seite arbeitet Tamara Thoma als Personal Trainerin. Neben dem klassischen Personal Training mit wöchentlichen Einheiten gibt es das Power Coaching, bei dem persönliche Treffen mit unbegrenztem Video-Support für Formchecks kombiniert werden. So lässt sich der Fortschritt auch zwischen den Terminen kontrollieren.

Angesprochen werden Einsteiger ohne Vorerfahrung ebenso wie geübte Trainierende, von Fitness bis hin zu Powerlifting und Bodybuilding. Der Kontakt beginnt über ein Formular, gefolgt von einer telefonischen Analyse und einem Beratungstermin. Die Website ist überwiegend auf Deutsch.