Elemental Training

Elemental Training si allena nel suo studio in Baselstrasse a Lucerna e mette al centro l'allenamento della forza. L'idea di fondo è che chi perde peso costruendo muscoli resti forte e definito, invece che semplicemente più leggero. In primo piano ci sono esercizi base multifunzionali, a cui si aggiungono lavoro tecnico e un programma pianificato su misura. L'alimentazione viene seguita insieme e fa parte dell'approccio.

Lo studio è guidato da Tom Thoma, al suo fianco lavora Tamara Thoma come personal trainer. Oltre al classico personal training con sessioni settimanali, c'è il Power Coaching, che combina incontri di persona con supporto video illimitato per il controllo della postura. Così si può seguire il progresso anche tra un appuntamento e l'altro.

Il servizio si rivolge sia a chi inizia senza esperienza sia a chi è già allenato, dal fitness al powerlifting e al bodybuilding. Il contatto parte da un modulo, seguito da un'analisi telefonica e da un colloquio di consulenza. Il sito è per la maggior parte in tedesco.