Pilates Stube Zürich Rückbildung
Zürich
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La ripresa post parto con la metodica del pilates si differenzia dai programmi classici per la precisione degli esercizi e il lavoro sulla muscolatura di stabilizzazione profonda. La Pilates Stube di Zurigo applica questo approccio al periodo successivo al parto, particolarmente adatto alle donne con diastasi o problemi al pavimento pelvico.
I corsi in piccoli gruppi e il coaching individuale permettono diversi livelli di intensità di accompagnamento.