Cook & Lift

In Cook & Lift, per Aubrey, alimentazione e allenamento sono inseparabili, e a questi si aggiunge il benessere generale. Sono proprio questi tre ambiti a formare la base di ogni percorso di coaching. Aubrey porta, secondo quanto dichiara, oltre 20 anni di esperienza nell'allenamento fisico e dà inoltre importanza a una cucina sana.

Il coaching si svolge nell'area di Lausanne, a scelta a casa, all'aperto o nel Non Stop Gym. Una sessione singola costa 100 franchi in studio o 120 franchi a domicilio, ed è disponibile anche un pacchetto di dieci sessioni. L'accompagnamento si rivolge a chi vuole lavorare su forza, prestazioni e postura, oltre che sull'alimentazione. Il sito è disponibile in francese e inglese.