Tosca Tiralosi
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Tosca Tiralosi accompagne depuis Zurich sur douze semaines en ligne, avec en plus une variante mensuelle de quatre semaines. Le programme comprend un plan d'entraînement individuel et un plan nutritionnel personnel avec recettes et suivi des macros, les deux étant suivis via des applications sur smartphone. Des rendez-vous hebdomadaires fixes sont prévus sur toute la durée.
Lors d'entretiens Zoom hebdomadaires, les progrès sont discutés et les plans ajustés, avec en plus un soutien quotidien par WhatsApp. La progression est documentée par des photos avant-après, complétées par des vidéos pédagogiques pour une mise en pratique durable. L'offre s'adresse aux personnes motivées qui souhaitent perdre plus de cinq kilos mais ne savent pas comment s'y prendre seules. Un entretien téléphonique gratuit précède le démarrage.