Team semper fi

Team semper fi travaille exclusivement avec des athlètes naturelles et les accompagne en ligne pour des compétitions dans les catégories Bikini et Figure. Le démarrage passe par une évaluation détaillée qui recense l'historique d'entraînement, le déroulement de la journée, le sommeil, les contraintes de santé, le cycle et l'expérience de compétition. Les programmes d'entraînement sont périodisés et renouvelés toutes les quatre à six semaines.

Chaque semaine, les athlètes remplissent un formulaire de check-in où récupération, alimentation, stress et questions ouvertes trouvent leur place; s'y ajoute une analyse vidéo de l'exécution des mouvements. Des rendez-vous complémentaires en présentiel, comme des mesures au pli cutané ou des séances de technique, restent possibles. Le coaching est dirigé par Christian Meier, qui a suivi, selon ses propres indications, plusieurs formations spécialisées. Le site est en allemand.