Alpha Sports St. Gallen

Alpha Sports versteht Krafttraining nicht als isolierte Disziplin, sondern bindet es in eine umfassende Diagnostik ein. Vor dem eigentlichen Training stehen Analysen wie InBody-Messung und Stoffwechselanalyse, aus deren Resultaten ein massgeschneiderter Plan entwickelt wird. Das ist ein anderer Ansatz als der typische Trainingszirkel in einem Fitnesscenter.

Das Angebot deckt Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, schmerzfreies Bewegen und HYROX-Vorbereitung ab. Die Betreuung läuft als 1:1 oder zu zweit.