Outcast Strength System

Was das hier ist

Das Outcast Strength System ist ein Powerlifting-Verein in Ottenbach, Stüdlerstasse 25, 8913 Ottenbach, etwa eine halbe Stunde ausserhalb von Zürich. Das Studio nennt sich nicht Studio, sondern "Gym", und es sieht sich selbst als "Powerlifting Verein in Zürich", obwohl es geografisch in der Agglomeration liegt. Der Verein richtet sich an Powerlifter, Kraftsportler und Krafttrainiergende, die mit echten Gewichten arbeiten möchten, ohne Fitnessstudio-Schnickschnack.

Das Motto des Vereins ist "Persönlich, stark, individuell". Es bietet Einzeltraining, Kleingruppen und Coaching an, ist aber kein kommerzielles Fitnessstudio im klassischen Sinn. Wer Mitglied ist, kann 24/7 an 365 Tagen im Jahr trainieren. Der Verein präsentiert sich bewusst als eine Alternative zum Standard-Fitnessstudio-Betrieb.

Wofür man hingeht

Der Verein spricht Menschen an, die ernsthaft Kraftsport betreiben möchten, ohne in einem Standard-Fitnessstudio zu landen. Die Philosophie des Vereins ist bewusst exklusiv: es soll ein Ort sein, wo man sich willkommen fühlt, weil alle hier Kraftsport ausüben. Im Outcast Strength System soll jede und jeder "Ausgestossene" ein Zuhause finden, schreibt der Verein auf seiner Website. Das ist eine bewusste Positionierung gegen die Mainstream-Fitnessstudio-Kultur.

Das besondere an einem Powerlifting-Verein ist der Fokus: es geht nicht um Kardio, nicht um Kurse, nicht um Gewichtsverlust. Es geht um Kraft. Die Website hebt hervor, dass hier auch laute Übungen möglich sind, was in den meisten kommerziellen Fitnessstudios ausdrücklich unerwünscht ist. Schwere Deadlifts und lautstarkes Training sind im Outcast System normal, im Standard-Gym oft ein Ärgernis. Wer Kettlebells klingen lassen oder Gewichte fallen lassen möchte, ist hier richtig.

Die Infrastruktur wird als "exzellentes Powerlifting und Krafttraining Equipment" beschrieben, das "Spitzenleistungen ermöglicht". Das Studio nennt sich selbst eine "kleine Familie", bei der sich Mitglieder gegenseitig unterstützen, nicht nur im Training, sondern auch an Events. Das ist ein sozialer Aspekt, den viele Standard-Studios nicht bieten: echte Gemeinschaft statt Nebeneinander.

Das Coaching ist hier handwerklich orientiert. Der Fokus liegt auf dem "prozessorientierten Ziel" als "elementaren Baustein für ein erfolgreiches Training". Das bedeutet, dass es nicht um schnelle Resultate geht, sondern um konstantes Training über Zeit hinweg. Das ist für ernsthaft Trainierende ein Vorteil, weil es kein "schnell abnehmen in 8 Wochen" verspricht. Die Website betont: "Dabei ist es wichtig sich Zeit zu lassen und konstant zu trainieren." Das ist das Gegenpol zur Fitnessstudio-Kultur des schnellen Ergebnisses.

Der Verein schreibt auch, dass "die Stimmung ist immer gut und es werden auch schwere Gewichte bewegt – versprochen!" Das spricht an, wenn man beim Trainieren nach Anerkennung sucht und nicht belächelt werden möchte.

Die Preise und Zugänge

Das Outcast Strength System bietet Optionen auch für Nicht-Mitglieder an, was ungewöhnlich ist für einen Verein. Ein Einzeleintritt kostet CHF 25, was für einen Trainingstermin sehr günstig ist. Wer regelmässig trainieren möchte, kann einen Probemonat für CHF 100 buchen, das ist "unlimitierter Zugang" für einen Monat. Ein Jahresabo kostet CHF 1080 für unlimitierten Zugang. Die Website nennt auch, dass eine "Ratenzahlung möglich" ist, ohne allerdings zu sagen, wie die aussieht. Das ist ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Der Jahressatz von CHF 1080 bedeutet CHF 90 pro Monat oder CHF 3 pro Tag, was unter den Preisen eines kommerziellen Fitnessstudios liegt.

Die Öffnungszeiten sind flexibel. Für Mitglieder ist das Gym 24/7 an 365 Tagen im Jahr offen. Das ist ein Mehrwert für People mit ungewöhnlichen Trainingszeiten, Schichtarbeiter oder Frühaufsteher. Daneben gibt es betreute Zeiten nach Absprache. Das bedeutet, dass der Verein auch formelle Trainingszeiten mit Anleitung anbietet, die Zeiten müssen aber individuell vereinbart werden, es gibt nicht einfach ein festes Stundenplan wie in kommerziellem Studio. Das ist gut für Menschen, die flexible Begleitung brauchen, aber nicht für diejenigen, die Struktur und regelmässige Kurszeiten brauchen.

Die Kontaktaufnahme erfolgt über die Website des Vereins.

Was der Verein bietet und was nicht

Der Verein bietet ein Gym mit exzellentem Equipment, 24/7-Zugang für Mitglieder, Coaching nach Absprache und eine Gemeinschaft von Kraftsportlern an. Das ist das Versprechen. Es gibt auch "Betreute Zeiten nach Absprache", aber keine festen Trainingszeiten.

Einzelne Coaches werden nicht genannt, keine Qualifikationen werden aufgelistet, keine Erfolgsgeschichten werden erzählt, kein Überblick über die Teamgrösse ist gegeben. Das ist typisch für einen Grassroots-Verein, aber für Anfänger verwirrend.

Die Website enthält keine Informationen über Anfängerkurse, Sicherheitsschulung oder was neue Mitglieder erwartet. Auch zur Grösse des Vereins, zu Gründungsjahr, zu Mitgliederzahl oder zur Ausstattung im Detail sagt die Website nichts. "Exzellentes Equipment" ist eine Bewertung, nicht eine Liste. Es gibt auch keine Informationen darüber, welche Lifts möglich sind (etwa Bench Press, Squat Rack, Deadlift-Plattform, Log Press), oder welche Gewichte vorhanden sind.

Es gibt keine Fotos des Gyms, keine detaillierten Trainingsangebote, keine Programme zum Herunterladen. Der Verein beschreibt sich sehr knapp, was für eine Grassroots-Organisation typisch ist, aber für Anfänger frustrierend sein kann. Es ist auch kein Fitnessstudio für Menschen, die ein abwechslungsreiches Angebot brauchen (Sauna, Pool, Kurse, Gruppenfitness). Wer hierher kommt, braucht nur eine Sache: ein gutes Gym und ehrliche Kraftsportler.

Die Website erwähnt auch Events, ohne zu sagen, welche: "Wir unterstützen uns gegenseitig im Training aber genau so an Events." Was sind diese Events? Wettkämpfe, Trainings-Sessions, Barbecues, gemeinsame Wochenendtrips? Das bleibt unklar. Ein Anfänger wird das nicht wissen, bevor er oder sie sich anmeldet.

Für wen es passt und für wen nicht

Das Outcast Strength System ist perfekt für ernsthaft trainierende Powerlifter, für Kraftathleten und für jeden, der mit schweren Gewichten arbeiten möchte, ohne in einen kommerziellen Fitnessstudio-Betrieb zu landen. Die Preise sind sehr günstig, besonders das Jahresabo von CHF 1080 - das ist nur CHF 90 pro Monat. Der Zugang rund um die Uhr ist ein grosses Plus für Menschen, die zu ungewöhnlichen Zeiten trainieren.

Das Outcast System ist nicht geeignet für Anfänger, die Anfangsvorbereitung, umfassende Beratung oder strukturierte Kurse brauchen. Es ist nicht gedacht für Menschen, die ein breites Kursangebot oder Zusatzleistungen wie Sauna, Pool oder Ernährungscoaching erwarten. Wer ein hochprofessionelles Studio mit Marketingglanz sucht, ist an der falschen Adresse. Der Verein ist klein und präsentiert sich bewusst minimalistisch. Das ist Absicht, nicht ein Mangel, den der Verein gerne beheben würde.

Die Entfernung nach Ottenbach ist ein Faktor. Ein Einzeleintritt zu CHF 25 ist günstig für Lokalität, wird aber bei längerer Anfahrt durch Fahrtkosten aufgezehrt. Das Jahresabo wird für Trainierende mit längerer Anfahrt interessanter, weil es die regelmässigen Fahrten auf eine geringe monatliche Pauschale reduziert. Die Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist auf der Website nicht angegeben.