Fit Forward Coaching
Luzern
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Fit Forward Coaching vereint zwei Welten, die zusammenpassen: Physiotherapie und Laufcoaching. Der Coach ist nicht nur UESCA-zertifiziert für Ultraläufe, sondern auch Physiotherapeut, was bedeutet, dass er bereits beim Erkennen von Belastungsmustern ansetzen kann. Die Ganganalyse zeigt auf, ob Hüfte, Knöchel oder Fuss die Laufbewegung ungünstig beeinflussen.
Die massgeschneiderten Trainingspläne berücksichtigen beide Aspekte, körperliche Fitness und Prävention. Anfänger profitieren von verletzungsfreien Trainingsmethoden, während fortgeschrittene Läufer die Vorbereitung auf Marathon oder Ultradistanzen mitnehmen. Ein Coach mit medizinischem Blick auf den Körper ist in dieser Kategorie wertvoll.