Nueva Luna Yoga Lausanne

Was das hier ist

Nueva Luna Yoga sitzt in der Lausanner Innenstadt, an der Passage Saint-François 6 in Postleitzahl 1003. Das Studio positioniert sich selbst als "plus qu'un studio de Yoga, une communauté en mouvement" – mehr als ein Studio, eine Bewegungsgemeinschaft. Es besteht erst seit 3 Jahren und wurde gegründet mit der Mission, Yoga für mehr Menschen erreichbar zu machen und dabei die Werte des Yoga wie Respekt, Nicht-Verurteilung, Wohlwollen und Vertrauen in sich selbst ins breite Publikum zu tragen. Die Website wird vollständig auf Französisch gepflegt und richtet sich an ein französischsprachiges Publikum in der Romandie. Das Studio arbeitet unter dem Leitgedanken, dass ein Studio wie "une nouvelle lune" sein soll – wie eine neue Mond – das heisst, es sollte eine Energie von Erneuerung und Wachstum ausstrahlen.

Wofür man hingeht

Das Studio ist bewusst nicht auf eine Zielgruppe oder einen einzigen Yoga-Stil ausgerichtet, sondern arbeitet mit einem breiten und gewollt vielfältigen Portfolio. Wer hier trainiert, könnte ein klassisches wöchentliches Yogaprogramm wollen – Kurse für unterschiedliche Erfahrungsstufen und verschiedene Schwerpunkte. Andere interessieren sich für Spezialthemen und Schwerpunkte: Hormonbalance durch Yoga, Yin Yoga, Atem und Meditation, Klangmeditation, oder sie wollen an einer mehrstündigen oder mehrtägigen Trainingsausbildung teilnehmen. Wieder andere suchen das intensive Erlebnis eines Workshops mit einem namhaften internationalen Gastlehrer, der für eine Woche oder ein Wochenende anreist, oder sie wollen an einem Retreat teilnehmen – eine mehrtägige oder mehrtägige Yogareise an einen anderen Ort, etwa ins italienische Umbrien oder nach Marokko.

Das Studio bietet zu fast allen diesen Bedürfnissen ein Angebot an: Musikkurse und Soundjourneys, Yoga-Trainings im Umfang von 15 bis 200 Stunden, Workshops zu Ayurveda und traditioneller Weisheit, auch Ernährungsberatung in Kombination mit Yoga, sowie kreative Workshops wie Mandala Vinyasa oder Workshops zur eigenen künstlerischen Entfaltung. Für alle, die es kostenlos und unkompliziert mögen, gibt es zwischen Mai und September Outdoor-Klassen ohne Voranmeldung direkt im Park oder am See.

Die Angebote im Detail

Die Programmstruktur ist aus den Menüpunkten der Website nachvollziehbar: Gruppenkurse, private Stunden, Workshops und Trainings, Retreats, Musik und Soundarbeit, sowie speziell Yoga für Kinder. Die Kurse selbst sind nach Yoga-Stilen eingeteilt: Rasa Yoga, Hatha Yoga, sanftes Yoga, Yin Yoga, Yoga Basics, Hatha Flow, Atem und Meditation, Klangmeditation, Privatstunden, sowie die Kombination Yoga mit EMS-Training (Elektromuskellstimulation).

Die längerfristigen Trainings sind das sichtbare Kernprogramm. Das Studio listet auf seiner Website diverse mehrstündige Trainings und Retreats auf. Viele davon arbeiten mit bekannten Gastlehrer_innen aus dem internationalen Yoga-Netzwerk zusammen. Die Trainings variieren zwischen kurzen Spezial-Ateliers (zwei bis drei Stunden) bis zu umfassenden Ausbildungen. Ein beispielhaftes Training ist das "Body Poetry Yoga 50hr Teacher Training" mit der Lehrerin Lara Zilibowitz, die als "internationally touring yoga teacher and transpersonal art therapist" beschrieben wird. Daneben ist ein "Flow school 40h teacher training" mit Bonnie Weeks aufgeführt, eine 15-Stunden-Formation zur "Initiation au Bhakti yoga", ein 60-Stunden-Training in Yin Yoga mit Nico Luce und ein umfassendes "200h Hatha Vinyasa yoga teacher training", auch mit Nico Luce, das in 6 Module à 4 Tage strukturiert ist – 5 im Studio selbst und 1 Modul in Occitania Retreats in Frankreich. Ein weiteres Trainings-Programm ist das "Skill in action: 60hr advanced Vinyasa teacher training", auch mit Nico Luce, das speziell für erfahrene Lehrer_innen konzipiert ist.

Die Musik- und Sound-Angebote sind beachtlich: es gibt regelmässig "Cercles de chant" (Singkreise), "Bains sonores" (Sound Baths), Soundjourneys und Konzerte mit internationalen Musikern. Das Studio arbeitet etwa mit dem Musiker "Holloway" zusammen, der "Somatic Yin yoga & Sound journeys" anbietet. Eine besondere Veranstaltung ist ein "Voyage musical sacré" – eine heilige Musikreise mit Mitgliedern der Yawanawá-Gemeinde aus dem Herzen Amazoniens, mit denen das Studio in Austausch steht.

Manche Workshops sind therapeutisch ausgerichtet: etwa "Yoga adapté au traumatisme" (Yoga speziell für Traumabearbeitung) oder "Cercle de femmes & Womb yoga" zur Heilung einer Wunde zwischen Frauen. Andere verbinden Yoga mit Kreativität und persönlicher Orientierung, etwa "Art of being day retreat" (ein halbtägiges Retreat mit Lara Zilibowitz und dem Musiker Holloway zur Entfaltung von Embodiment und gefühltem Ausdruck).

Die kostenlosen Outdoor-Klassen

Das besondere Angebot für den breiten Zugang sind die kostenlosen Outdoor-Klassen zwischen Mai und September. Die Website schreibt: "Les cours au parc sont sans inscription à Lausanne et à Pully port, de mai à septembre." Diese Klassen finden am Park und am Seeufer statt, Teilnehmende bringen ihre eigene Matte mit. Die Koordination läuft über eine WhatsApp-Gruppe. Die Ansprechpersonen sind Sofia (Tel. 078 737 73 05) und Nadine (Tel. 079 847 75 92), wobei ihre genauen Funktionen nicht klar genannt sind – möglicherweise Mitinhaberinnen, Lehrerinnen, oder auch nur Koordinatorinnen.

Was die Seite offenlässt

Preise für Kurse, Workshops oder Trainings publiziert das Studio auf der erfassten Homepage nicht. Es gibt einen Link "Tarifs & Inscription" (Tarife und Anmeldung), aber dieser führt zu einer Seite, auf der keine konkreten Zahlen oder Tarifangaben stehen. Wie lange eine einzelne wöchentliche Gruppenstunde dauert, wird nicht gesagt. Welche Qualifikationen oder Zertifikate die regulären, lokalen Lehrerinnen und Lehrer haben, wird nicht angegeben – nur bei den internationalen Gasttrain_innen wird etwas erwähnt. Wie jemand zur ersten Stunde kommt, ob es speziell Anfängerkurse gibt, wie lange ein Einstieg braucht oder ob man ein kostenloses Probetraining hat – das wird nicht erklärt. Wer das Studio gegründet hat oder leitet, nennt sich nicht.

Für wen es passt und für wen nicht

Nueva Luna Yoga ist ideal für Leute, die sich ganzheitlich auf Yoga einlassen und experimentieren möchten, nicht nur körperlich sondern auch kreativ und spirituell. Die extreme Breite des Angebots – vom kostenlosen Outdoor-Kurs über spezialisierte Workshops bis zum 200-Stunden-Training – bedeutet, dass es für unterschiedliche Geldbeutel und unterschiedliche Ziele etwas gibt. Die starke Musik- und Sound-Komponente spricht Menschen an, die Yoga mit zeremoniellen oder künstlerischen Erlebnissen verbinden wollen. Die längerfristigen Trainings richten sich an Leute, die selber unterrichten wollen oder sich noch tiefer einarbeiten möchten.

Weniger ideal ist Nueva Luna für Anfänger ohne Yoga-Erfahrung, die einen klaren Einstiegsplan brauchen, oder für Menschen, die vor Buchung die genauen Preise sehen möchten. Auch wer ein reines körperliches Trainingsstudio will ohne Musik, Musik oder persönliche Entfaltung – der ist hier an der falschen Stelle. Wer nach sehr regelmässigen, verlässlichen Wochenterminen sucht, wird auf der Website nicht optimal bedient. Die kostenlosen Outdoor-Klassen sind zugänglich, aber nicht leicht für Menschen ohne Auto zu erreichen.