L'Appartement

Was das Studio ist

L'Appartement ist ein Yoga- und Pilates-Studio im Zentrum von Lausanne, gegründet von Andréa Muller. Das Studio beschreibt sich selbst als eine «stille Oase in der Hektik des lauten Alltags», liegt zentral in der Stadt an der Rue Belle-Fontaine und ist ein heller, ruhiger Raum für alle Körper und Fitnessniveaus. Die Website betont, dass hier jeder Körper willkommen ist und in seinem eigenen Tempo wachsen kann. Das Studio bietet regelmässige Gruppen-Kurse sowie Wochenend-Workshops und mehrtägige Retreats an Orten wie Loèche-les-Bains, Südindien und Formentera an.

Wofür man hingeht

Wer sich bei L'Appartement anmeldet, sucht Yoga oder Pilates in einer etablierten, gut geleiteten Umgebung mit vielen Auswahlmöglichkeiten. Das Studio nennt fünf unterschiedliche Yoga-Stile: Hatha, Vinyasa, Jivamukti, Yin und Yogalates. Das bedeutet, dass jemand, der Yoga zum ersten Mal probiert, von Kursen profitiert, die speziell auf Anfänger abgestimmt sind. Jemand mit Erfahrung in dynamischem Vinyasa kann sich zu fortgeschrittenen Klassen anmelden. Und wer gezielter an Kraft oder Dehnbarkeit arbeiten möchte, findet Yin-Yoga für längere, tiefere Haltungen oder Hatha-Kurse für präzisere Ausrichtung.

Die Pilates-Kurse konzentrieren sich auf die Körpermitte, die Bauchmuskulatur und den Rücken. Die Website erklärt, dass die Methode die tiefer liegenden Muskeln des Bauches, des Rückens und des Beckens trainiert. Für Leute, die nach einem Unfall oder einer langen Pause zurückkommen möchten, bietet Pilates eine sanfte Möglichkeit, Kraft und Stabilität wieder aufzubauen. Die Gründerin Andréa Muller betont in ihrem Statement, dass es ihr Ziel ist, «einen Kokon, eine einladende Blase zu schaffen» und die physische, mentale und emotionale Gesundheit durch Bewegung und Atmung zu fördern.

Wer Retreats sucht, kann mit dem Studio in Orte wie Südindien, die Walliser Alpen oder die balearischen Inseln reisen. Diese sind mehrtägige Intensiv-Programme, nicht nur einzelne Workshops. Sie richten sich an Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen oder eine Auszeit mit Training und Reflexion verbinden möchten.

Belege von der Website

Das Studio arbeitet mit mindestens 15 Lehrenden zusammen. Andréa Muller, die Gründerin, hat über 1000 Stunden Ausbildung in Hatha, Vinyasa, Breathwork, Meditation, Pilates und Yin Yoga absolviert, allesamt «Yoga Alliance»-zertifiziert. Die Seite nennt einzelne Namen von Ausbildern, die sie unterrichtet haben, darunter Patrick Beach, Nico Luce, Janet Stone und Annie Au. Andréas Ansatz ist pragmatisch: Sie betont, dass jeder Körper einzigartig ist und die Praxis auf die persönlichen Fähigkeiten und funktionalen Bewegungsmuster des Einzelnen abgestimmt wird.

Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf Vielfalt im Team. Imerio lehrt Pilates und Renforcement und hat über 15 Jahre Erfahrung in dieser Disziplin; er ist auch Sporttrainer für Athleten und Schweizer Unternehmen. Mylène unterrichtet Pilates, ist seit 2017 nach der amerikanischen BASI-Methode zertifiziert und hat 2019 eine Zertifizierung für Reformer (Pilates-Geräte) erworben. Sie hat über 300 Stunden Ausbildung absolviert und arbeitet mit Einzelnen, Frauen in der Schwangerschaft, Seniorinnen und Senioren sowie Gruppen. Stan unterrichtet Pilates und Renforcement mit über 20 Jahren Erfahrung in Pilates, Tanz und Coaching; er hat sich bei Stott Pilates in Zürich ausgebildet und arbeitet auch als DJ – ein ungewöhnliches Profil, das einer Klasse eine eigene Energie geben kann.

Für Yoga lehren mehrere Fachleute mit breiter Ausbildung. Vanessa bringt über 10 Jahre Yogapraxis und über 800 Stunden Ausbildung mit, allesamt Yoga Alliance zertifiziert. Sie unterrichtet einen dynamischen, aber sanften Yoga, der für alle zugänglich ist. Nadja ist Physiotherapeutin mit über 10 Jahren Yogapraxis und 200 Stunden Vinyasa-Ausbildung unter Cheryl Oliver in Ecuador – ein therapeutischer Hintergrund, der bei der Qualität der Bewegungsanleitung zählt. Noopur hat 500 Stunden Hatha und Pranayama (davon 200 Stunden Yoga Alliance zertifiziert) und praktiziert seit dem Kindesalter. Sie unterrichtet mit Schwerpunkt auf Atmung, Körperkontrolle und mentale Ruhe. Eleonora hat über 10 Jahre Yogapraxis und vertieft derzeit ihre Spezialisierung: Sie begann 2025 die Jivamukti 75-Stunden-Ausbildung und ist derzeit in der 300-Stunden-Weiterbildung im Jivamukti-Stil, die im Dezember abgeschlossen sein wird.

Die Website nennt keine Preise und verweist stattdessen auf ein Tarifmenü, das nicht im erfassten Snapshot enthalten ist. Das Studio bietet, laut Seite, Yoga und Pilates für alle Niveaus an und betont, dass die Kurse von «leidenschaftlichen, erfahrenen und zertifizierten Lehrenden» geleitet werden. Besonders hervorzuheben ist, dass die Kurse ausdrücklich für alle Körper offen sind – diese Sprache ist ein wichtiges Signal, dass Menschen mit unterschiedlichem Körperbau, Alter und Fitnessniveau willkommen sind.

Die Kurse treffen sich an der Rue Belle-Fontaine 2 in 1003 Lausanne; die Seite nennt eine Bushaltestelle (Georgette) und ein Parkhaus (Bellefontaine) in der Nähe. Das Studio ist zentral, was für Leute, die in der Stadt wohnen oder arbeiten, praktisch ist. Die Website gibt eine Telefonnummer (0041 79 275 19 31) und eine E-Mail-Adresse (andreamuller@mac.com) für Kontakt an.

Was die Website offenlässt

Die Seite nennt keine Preise. Sie verlinkt auf ein Menü namens «TARIFS», aber der Preis-Inhalt ist nicht in den erfassten Seiten enthalten. Wer anrufen möchte, kann die Nummer 0041 79 275 19 31 oder die E-Mail andreamuller@mac.com nutzen.

Die Website sagt nicht, wie lange eine Unterrichtsstunde dauert. Sie sagt auch nicht, ob es Abos gibt und wie diese strukturiert sind. Die Häufigkeit der Kurse (mehrmals wöchentlich, täglich?) ist nicht online ersichtlich. Die Website zeigt 15 Namen von Lehrenden auf der Seite; es ist möglich, dass noch weitere lehren oder dass einzelne nur gelegentlich unterrichten, aber das wird nicht ausgesagt.

Die Website erwähnt die Retreats (Loèche-les-Bains im Oktober 2026, Südindien im Januar 2027, Formentera im Mai 2027), gibt aber keine Preise, genaue Termine oder die Anzahl der Tage an. Sie sagt auch nicht, wie viele Plätze verfügbar sind oder welche Vorkenntnisse nötig sind. Auch die Gründungsgeschichte des Studios ist nicht online nachzulesen.

Für wen es passt und für wen nicht

L'Appartement passt zu jemandem, der viele Yoga-Stile in einer Umgebung erkunden möchte, die ausdrücklich «alle Körper und alle Niveaus» willkommen heisst. Wer schon eine Lieblings-Yoga-Praxis hat, kann trotzdem gut hier landen – das Team ist gross und vielfältig genug, dass mehrere Lehrende den gewünschten Stil anbieten. Wer nach Pilates für Rückengesundheit oder nach Genesung von einer Verletzung sucht, wird auch hier fündig.

Es passt weniger gut, wenn Sie sofort Preise brauchen, um zu entscheiden. Das Studio publiziert sie nicht online. Es passt auch weniger gut für jemanden mit einem sehr strikten Zeitplan – ohne Kurszeiten online zu sehen, müssen Sie anrufen oder die Website durchsuchen, um herauszufinden, ob es einen Kurs zu Ihrer Zeit gibt. Für Anfänger, die nervös vor ihrer ersten Yoga-Stunde sind, könnte das kleine Studio freundlicher wirken als ein grosses Fitness-Center, aber das ist persönlich.