DEVI Yoga

Ein Studio für Schwangerschaft, Rückbildung und Atem

DEVI Yoga sitzt in Bern-Liebefeld, auf dem Beaumontweg, und spezialisiert sich auf Yoga für Frauen, insbesondere rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Das Studio wird von Melanie Nohr und ihrem kleinen, persönlichen Team geleitet. Das Kerngeschäft ist Therapie und spezialisiertes Yoga, nicht ein breites Anfänger-Programm für alle. Besonderheit des Studios ist, dass es atemtherapeutische Angebote anbietet, die von den Zusatz-Krankenversicherungen anerkannt und bezuschusst werden.

Das Studio bietet Kurse in Gruppen, Privatunterricht, Wochenend-Workshops und einzelne Therapiesitzungen an. Die Palette reicht von Schwangerschaftsyoga über Rückbildungskurse bis zu Hormonyoga und Restorative Yoga. Interessierte können auch online privat über HealthAdvisor buchen.

Wofür Frauen zu DEVI Yoga gehen

Schwangere Frauen finden hier ein hochspezialisiertes Angebot, das sich bewusst auf die Geburtsvorbereitung konzentriert. Das Studio nennt „Schwangerschaft & Hypno" als einen seiner Kernbereiche. Es bietet reguläre Frauen-Kurse an, zum Beispiel eine zweimonatliche Frauen-Klasse für Schwangerschaftsyoga. Zusätzlich gibt es Paar-Intensivkurse speziell für Partnern, die gemeinsam hypnobirthing erlernen möchten. Diese Paar-Intensivkurse sind als Wochenend-Formate konzipiert und kosten CHF 195 pro Kurs mit einer Dauer von vier Stunden. Das ist eine bewusste Entscheidung, Paare in die Geburtsvorbereitung einzubeziehen, nicht nur schwangere Frauen allein.

Frauen nach der Geburt und im Wochenbett finden spezialisierte Rückbildungskurse. Das Studio bietet mehrere Rückbildungskurse pro Woche an, sodass Frauen verschiedene Zeiten finden können. Es gibt auch intensive Trainingsformate am Donnerstagabend für jene, die nach Geburt und Babyzeit wieder mehr kraft- und kraftvoll trainieren möchten. Die Kurse arbeiten dynamisch und kombinieren Yoga mit Atemübungen, um den Rücken, die Seele und das Nervensystem zu unterstützen. Ein spezielles Mama-Baby-Yoga richtet sich an Frauen mit Babys im ersten Lebensjahr, damit sie gemeinsam mit dem Baby üben können.

Das Studio arbeitet mit Atemtherapie nach Ilse Middendorf, einer genauen und wissenschaftlich verankerten Atemtechnik aus Deutschland. Diese wird bei Körper- und Atemtherapie-Einzelsitzungen gelehrt. Solche Sitzungen sind auch in der Schwangerschaft, unmittelbar nach der Geburt und für Prozessbegleitung in schwierigen Lebensübergängen möglich. Das Studio nennt explizit auch „Begleitung nach Kindsverlust" als einen Teil des Angebots, was für Frauen in Trauer wichtig ist.

Frauen in Hormon-Übergängen, etwa bei Kinderwunsch oder in den Peri-, Pre- oder Postmenopausen-Jahren, finden in Hormonyoga ein spezialisiertes Angebot. Das Studio bietet ganztägige Wochenend-Workshops zu Hormonyoga an, die die Atemtherapie nach Middendorf einbeziehen und Fragen & Antworten zum Weitermachen beinhalten. Die Workshops sind explizit für mehr Lebendigkeit und Selbstbestimmung im weiblichen Zyklus gedacht. Auch das allgemeine Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga sind für Frauen gedacht, die Ruhe, Heilung und tiefe Entspannung suchen.

Was die Website über Angebote und Qualifikation sagt

Das Studio nennt mehrere spezialisierte Kursformate: Yoga & Atem, Restorative & Hormon Yoga, Schwangerschaft & Hypnobirthing, Rückbildung & Babyzeit, Auszeiten (Workshops) und Einzelangebote & Therapie. Jedes dieser Formate wird als eigenständiger Bereich mit Spezialisierung geprägt. Die Website nennt konkret die Atemlehre nach Ilse Middendorf als methodisches Fundament und Integration in viele Kurse.

Die atemtherapeutischen Angebote sind EMR-zertifiziert, das heisst, sie werden vom Kompetenzzentrum für Komplementärmedizin anerkannt und können von den Zusatz-Krankenversicherungen bezuschusst werden. EMR ist eine wichtige Akkreditierung im Schweizer Gesundheitssystem und bedeutet, dass das Angebot regelmässig überprüft und den Standards entspricht. Für Kundinnen bedeutet das, dass sie oft Rückerstattungen von ihrer Zusatz-Versicherung erhalten können, wenn sie teilnehmen.

Das Team wird namentlich genannt. Neben Melanie Nohr als Leiterin sind aufgeführt: Claudia Sommer, Jasmin Hänni, Manuela Donati, Janina Rasch und Marie-Christine Ruoss. Das zeigt, dass es ein Team von insgesamt sechs Personen ist, die unterrichten. Zur genauen Ausbildung, zu Fachausweisen oder zu Spezialisierungen jeder einzelnen Lehrerin macht die Website keine Aussage.

Die Website nennt auch ein Trial-Abo, das für Neukunden gedacht ist, sowie vorformatierte Abonnementbestätigungen für Krankenkassen zum Ausdrucken. Es gibt auch Bestätigungen für Zusatz-Versicherungen wie CSS. Das deutet darauf hin, dass das Studio es Kundinnen absichtlich einfach macht, ihre Kurse durch Krankenkassen-Beiträge zu finanzieren. Das ist ein praktisches Detail, das zeigt, wie sehr das Studio die Integration mit dem Versicherungssystem denkt.

Was die Website offen lässt

Konkrete Preise werden für die meisten Kurse nicht genannt, mit Ausnahme des HypnoBirthing Paar-Intensivkurses (CHF 195 pro Kurs, vier Stunden). Rückbildungskurse, Yoga-Klassen und Einzeltherapien haben keine Preislisten auf der Website. Kundinnen müssen das Studio direkt kontaktieren oder sich in den SportsNow-Stundenplan einloggen, um aktuelle Preise und verfügbare Termine zu sehen. Das ist ein häufiges Muster in Schweizer Yoga- und Therapie-Studios, kann aber ein Hindernis für jene sein, die vorab transparente Kosten haben möchten.

Die genaue Dauer einzelner Yoga-Klassen wird nicht genannt. Der Stundenplan nennt verschiedene Zeitfenster, aber die erfasste Seite gibt keine allgemeine Aussage zur Dauer einer einzelnen Klasse. Interessierte müssen den aktuellen Stundenplan auf der Website selbst aufrufen, um alle Details zu sehen.

Die Atemtherapie-Einzelsitzungen werden erwähnt und es ist klar, dass sie EMR-zertifiziert sind, aber es ist unklar, wie lange eine einzelne Sitzung dauert, wie viel sie kostet und wie oft eine Kundin kommen sollte. Das ist typisch für therapeutische Angebote, die individualisiert sind und je nach Person und Anliegen variieren. Die Website nennt auch, dass die Therapien online via HealthAdvisor buchbar sind, aber weitere Details fehlen.

Zur Ausbildung oder zu Spezialisierungen der einzelnen Lehrenden macht die Website keine Aussage. Es ist nicht bekannt, wer von den sechs genannten Personen welche spezifische Ausbildung in Hypnobirthing, Atemtherapie oder anderen Methoden hat.

Für wen das Studio passt und für wen nicht

Das Studio passt perfekt für Frauen, die schwanger sind und eine spezialisierte, methodisch fundierte Geburtsvorbereitung wünschen. Es passt besonders für jene, die Hypnobirthing interessant finden und sich damit tiefer auseinandersetzen möchten. Das Studio passt auch für Paare, die gemeinsam in Hypnobirthing-Intensivkursen arbeiten und beide in die Vorbereitung investieren möchten.

Es ist ideal für junge Mütter im Wochenbett und Postpartum-Übergang, die sich rückbilden möchten und professionelle Unterstützung im emotional und körperlich sensiblen Übergang brauchen. Das Studio passt auch für Frauen, die durchgehend von Schwangerschaft durch Rückbildung zu normalem Yoga zurückkehren möchten, ohne das Studio wechseln zu müssen. Die Kontinuität mit denselben Lehrenden ist für viele Frauen wertvoll.

Das Studio passt für Frauen, die Atemtherapie und spezialisierte Körpertherapie in einem Yoga-Kontext nutzen möchten und die EMR-Anerkennung und Versicherungs-Bezuschussung wertschätzen. Es passt auch für Frauen mit speziellen Herausforderungen wie Trauer nach Kindsverlust, die einen therapeutischen Raum mit Verständnis brauchen.

Weniger ideal ist das Studio für absolute Anfängerinnen, die einen breiten Beginner-Kurs für alle ohne Spezialisierung suchen. Es passt auch nicht für jene, die Yoga ohne Fokus auf Frauen-, Schwangerenschafts- oder Lebensphasen-Themen wünschen. Der spezialisierte Fokus auf Frauen und ihre Lebensübergänge ist klar und prägt das Angebot durchgehend. Männer werden in diesem Studio nicht explizit adressiert, ausser als Partner in den Paarkursen.