Mama Bear Athletic
Bern
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Mama Bear Athletic ist kein klassisches Rückbildungsangebot: Es richtet sich spezifisch an Sportlerinnen, die ihre Athletik auch in der Schwangerschaft erhalten und nach der Geburt systematisch in ihre Sportart zurückkehren wollen. Die Beratung ist sportartspezifisch und schliesst Trainingsplan-Anpassungen, Beckenbodenintegration und Rückkehrprogramme nach der Geburt ein.
Die 60-minütige Erstberatung umfasst sportspezifische Analyse, individuelle Trainingsanpassungen und ein Cheat-Sheet zu Körpermitte und Beckenboden.