RE4MER Training

Wer RE4MER ist und was angeboten wird

RE4MER Training ist ein spezialisiertes Reformer-Pilates-Studio in Solothurn, direkt am Bahnhof gelegen. Das Studio nennt sich Boutique Fitness, was bedeutet, dass der Fokus auf Qualität und sorgfältig ausgewählte Kurse liegt, nicht auf grosse Fitnesscenter-Infrastruktur. Statt auf Geräte oder klassischen Gym-Equipment setzt RE4MER auf den Reformer, ein Gerät das aus dem Pilates-Training bekannt ist. Der Reformer ähnelt einer Art Bett, das sich vorwärts und rückwärts bewegt, und hat verschiedene Funktionen und Equipment wie Federn, um den Widerstand während des Trainings zu erhöhen. Das Studio ist direkt am Bahnhof, was bedeutet, es ist als Fitness-Zwischenstopp positioniert, nicht als Clubhaus zum längeren Verweilen.

Das Kernversprechen: 45 Minuten pro Lektion, in denen du ein effektives Ganzkörpertraining erhältst, das Kraft, Flexibilität und Balance fördert. Das Training erfolgt in Kleingruppen unter persönlicher Anleitung sogenannter Krankenkasse anerkannter Coaches. Die Übungen werden auf grossen Bildschirmen dargestellt. Trainer und Trainerin motivieren, unterstützen dich und korrigieren bei Bedarf. Das Studio bewirbt diese Kombination als "In der Gruppe aber wie ein Personal Training": Es gibt Einzelaufmerksamkeit trotz Gruppenformat.

Wofür man zu RE4MER geht

RE4MER bietet sechs verschiedene Kursformate, die auf unterschiedliche Ziele und Fitnessstufen ausgerichtet sind. Das Intro Training ist das zwingend erforderliche Einstiegs-Format und schreibt sich selbst als Voraussetzung vor: Wer noch nie beim Studio war, muss zuerst diesen Kurs besuchen, um die Methode und den Reformer kennenzulernen und den Grundstein für sein Training zu legen. Das ist aus Sicht des Studios ein Sicherheits- und Qualitätsmerkmal; das Studio möchte gewährleisten, dass jeder neue Mensch die fundamentalen Grundlagen versteht.

RE4MER Basic richtet sich an Neuanfänger, Sportbeginner, ältere Menschen und Personen in Rehabilitation. Die Übungen sind reduziert, werden in langsamem Tempo durchgeführt, so dass genug Zeit zum Verstehen der Positionen bleibt. Die Website betont, dass die Atmosphäre frei von Leistungsdruck ist.

RE4MER Classic ist das Mittel-Format und richtet sich an Leute, die den Reformer kennen. Es soll Rumpfmuskulatur stärken, die Stabilität verbessern und die Grundlagen aufbauen. Mit zahlreichen Übungen aus dem Pilates soll es etwas für Geist und Körper tun.

RE4MER Power ist das intensive Format. Hier testest du deine Grenzen und findest dein persönliches Limit. Das intensive Workout kombiniert Krafttraining mit funktionellen Übungen auf dem Reformer und fordert den ganzen Körper.

RE4MER Cardio vereint Reformer-Übungen mit herz-kreislaufaktivierenden Elementen, um deinen Puls zu erhöhen und den Kalorienverbrauch zu steigern.

RE4MER Strong ist speziell auf Muskelaufbau ausgerichtet und ist das gezielte Programm, wenn du gezielt Muskulatur aufbauen willst.

Das Angebot im Detail: Preis, Formate, Zeitoptionen, Coaches

Jede Lektion dauert 45 Minuten. Das Intro Training kostet CHF 11 und ist Pflicht für Anfänger, um die Grundlagen zu verstehen und der Sicherheit willen. Für die regelmässigen Formate (Basic, Classic, Power, Cardio, Strong) kostet ein Einzelkurs CHF 33. Das Studio wirbt auch mit Abos, Paketen und Membership-Optionen, gibt aber auf der Website keine detaillierten Preise an und verweist stattdessen auf die "Abos & Preise"-Seite. Wer sich nicht monatsweise binden möchte, kann einzelne Kurse oder Pakete buchen und diese im eigenen Tempo nutzen.

Das Studio veröffentlicht über 60 Kurse pro Woche, von Montag bis Sonntag, alle in Kleingruppen. Die vielfältigen Zeitoptionen ermöglichen eine flexible und individuelle Planung. Lektionen können bis zu 7 Tage im Voraus gebucht werden. Umbuchen ist bis 6 Stunden vor Lektionsbeginn via Website oder App möglich. Für Morgenkurse (06:00-10:00 Uhr), Wochenend- und Feiertagskurse gilt eine Abmeldefrist von 12 Stunden vor Kursbeginn.

Die Coaches sind als "ausgebildet und inspirierend" beschrieben. Das Studio nennt sie "Krankenkasse anerkannte Coaches". Das ist eine Aussage darüber, dass die Kostenübernahme durch manche Zusatzversicherungen möglich ist. Es nennt aber keine einzelnen Namen oder Qualifikationen. Es gibt kein biografisches Material zu einem oder einer Trainer:in.

Das Studio bietet mehrere Zusatzleistungen inklusive an: kostenlose Nutzung von Trainings- und Duschtüchern, Duschmittel von Soeder und magnesiumangereichertes Wasser. Es gibt ein Treueprogramm: Pro Kursbesuch gibt es einen Punkt, Punkte lassen sich gegen Gutscheine für Kurse oder Produkte einlösen. Die Online-Buchung funktioniert bis 5 Minuten vor Lektionsbeginn und man zahlt mit Twint oder den gängigen Online-Zahlungsmethoden.

Was die Website nicht sagt

Die Website nennt keine Preise für einzelne Drop-in-Kurse. Eine Einstiegslektion kostet CHF 11, aber was ein einzelner Kurs nach dem Intro kostet, wenn man keine Membership haben will, ist nicht transparant dargelegt. Zum Paket-System sagt die Website nur, dass es sich um Kurse ohne monatliche Bindung handelt, gibt aber nicht an, was ein Einzelkurs dort kostet.

Über die einzelnen Coaches ist nichts gesagt: Keine Namen, keine Qualifikationen darüber hinaus dass sie "ausgebildet und inspirierend" sind und die Krankenkasse sie anerkennt. Wer neu kommt, weiss also nicht, wer die Person ist, von der sie angeleitet werden, oder welche Spezialisierungen sie haben könnte.

Zur Anzahl Trainingsteilnehmer pro Kurs macht die Website keine Aussage. Das Format "In der Gruppe aber wie ein Personal Training" suggeriert kleine Gruppen, aber eine Maximalzahl ist nicht genannt.

Nicht genauer beschrieben ist, wie die Anfahrt zum Studio am Bahnhof konkret ist und wo man parken kann.

Für wen RE4MER passt und für wen weniger

Das Angebot passt für dich, wenn du in Solothurn wohnst oder flexibel zum Bahnhof kommst, Zeit am Bahnhof verbringst und ein kurzes, effektives Training zwischen anderen Aktivitäten suchen kannst. Es passt auch, wenn du Kleingruppen lieber als echte 1:1-Trainings magst und von der Motivation durch andere profitierst. Es passt, wenn du Struktur suchst und verschiedene Intensitätsstufen ausprobieren willst. Das Angebot passt für Menschen, die sich nach einer langen Sportpause wieder fit machen wollen oder von einer Verletzung regenerieren, weil es ein Basic-Format speziell für diesen Zweck gibt.

Das Angebot passt weniger, wenn du absolute Anfängertransparenz brauchst, bevor du dich engagierst. Das Intro ist Pflicht, nicht optional, obwohl das aus Sicherheits- und Qualitätsgründen verständlich ist. Es passt weniger, wenn dir Anonymität in der Gruppe nicht genug ist und du einzelne Trainer:innen nach ihrer Spezialisierung oder Erfahrung wählen möchtest. Auch wenn du Preistransparenz nach dem ersten Schnupperkurs brauchst, musst du dich mit "Siehe Abos & Preise" begnügen, eine genaue Verhandlung des Einzelkurs-Preises ist nicht einfach möglich. Das Angebot ist ausserdem weniger geeignet, wenn Solothurn dir zu weit weg ist oder wenn du 60 Minuten als Standard brauchst: 45 Minuten ist hier das einzige Trainingsformat. RE4MER positioniert sich bewusst als schnelle, effiziente Trainings-Option für Menschen mit straffer Planung oder Transitzeiten, nicht als gemütliches Clubhaus zum längeren Verweilen.