Booster Transform

Booster Transform ist ein modernes Fitnessstudio in Zürich, das sich auf 2 spezialisierte Trainingsmethoden konzentriert: die Lagree Method und Barre Intensity. Das Unternehmen betreibt 4 Studios in der Stadt und hat sich seit seiner Gründung als Spezialist für hochintensives, gleichzeitig gelenkschonendes Training etabliert.

Die Geschichte eines Fitnessstudios

Booster Transform entstand aus einer persönlichen Vision. 2006 begannen Sandrine, eine Fitness-Enthusiastin, und Damien, ein begeisterter Marathonläufer und Outdoor-Sportler, ihre gemeinsame Reise mit dem Ziel, Zürich zu transformieren. Der Wendepunkt kam, als beide in London an einer Lagree-Stunde teilnahmen und von der Intensität, Technik und Effizienz der Methode begeistert waren. 2011 zogen sie nach Zürich um und stellten schnell fest, dass diese Trainingsform in der Stadt fehlte. Statt auf ein bestehendes Studio zu warten, beschlossen sie, es selbst zu gründen.

Das erste Lagree-Studio, Forum, eröffnete 2014 mit Unterstützung von Lorraine, Marijana und Rachel als erste Instruktorinnen. Das Studio war der Anfang einer rasanten Expansion. 2015 folgte die zweite Niederlassung im Tiefenbrunnen, wo auch Tresor, ein späterer Lagree Master Trainer, zum Team stoss. In diesem Jahr führten Adrienne und Michela die Barre Intensity ein, eine Trainingsmethode, die Ballett-Bewegungen mit Pilates, Yoga und Krafttraining verbindet.

2018 öffnete das Studio Selnau seine Türen. Mit der Zeit wuchs das Team um weitere Namen wie Sebastien, Queen und Marko, die das Unternehmen prägen und es liebevoll zur "Boostd-Familie" machten. Diese Expansion spiegelt die Fähigkeit des Studios wider, eine kohärente Kultur über mehrere Standorte hinweg zu bewahren. Auch in schwierigen Zeiten, wie der Pandemie von 2020 bis 2021, setzte das Studio auf Gemeinschaft und Widerstandskraft. Die Website vermerkt, dass diese Phase die "Boostd-Familie" noch enger zusammenschweisste, anstatt sie zu zerbrechen.

Was wird angeboten

Booster Transform bietet 2 Haupttrainingsmethoden an, die jeweils unterschiedliche Trainierende ansprechen.

Die Lagree Method ist ein hochintensives Trainingssystem, das auf einem patentierten Gerät namens Megaformer ausgeführt wird. Das Training ist so konzipiert, dass es Muskeln stärkt, strafft und definiert, während es gleichzeitig Gelenke und Bindegewebe schont. Das Studio betont, dass die Methode für alle Fitnessniveaus geeignet ist. Die Lagree Ramp ist eine Variation, bei der ein motorisierter Rahmen unter dem Megaformer verschiedene Neigungen erzeugt und so jede Übung verändert und den Körper auf neue Weise herausfordert.

Barre Intensity kombiniert Ballett-inspirierte Bewegungen mit Pilates-, Yoga- und Krafttraining-Techniken. Das Training setzt auf hohe Wiederholungszahlen, kleine kontrollierte Bewegungen und isometrische Haltungen, um Ausdauer, Flexibilität und Ganzkörper- sowie Kernkraft zu verbessern.

Beide Trainingsformen sind auf maximale Ergebnisse in minimaler Zeit ausgerichtet.

Die Studios und ihre Ausstattung

Studio Forum ist im Zentrum von Zürich an der Badenerstrasse 120 gelegen und ist etwa 10 Minuten mit der Straßenbahn vom Hauptbahnhof Zürich entfernt, oder 7 Minuten Fussweg von der Wiedikon-Bahn. Das Studio ist mit 7 Megaformern ausgestattet, die jeweils mit einer Ramp ausgerüstet sind. Umkleide-, Dusch- und Toilettenanlagen sind vorhanden, Handtücher und Badetücher sind kostenlos.

Studio Selnau an der Brandschenkestrasse 30 hat 16 Mega Pros mit wandmontierten Barre-Einrichtungen. Das Studio liegt in Zürich-Kreis 1, in der Nähe der Selnau-Bahnstation. Auch hier gibt es Umkleide- und Duschmöglichkeiten sowie kostenlose Handtücher.

Ein viertes Studio wird in der Navigation unter dem Namen Klusplatz erwähnt, und das Studio Seefeld ist ebenfalls Teil des Netzwerks.

Philosophie und Gemeinschaft

Das Unternehmen beschreibt seine Philosophie als "Schönheit in Einfachheit". Das Training soll nicht kompliziert sein, sondern einfach und effizient das Ziel unterstützen. Das Studio legt Wert darauf, dass Mitglieder sich willkommen, unterstützt und gefeiert fühlen. Die Website erwähnt mehrfach, dass Gemeinschaft im Kern des Unternehmens steht und dass Feedback willkommen ist.

Member-Testimonials geben einen Einblick in die Erfahrungen. Eine Person schreibt: "Es ist mehr als nur ein Workout. Booster Transform ist mein glücklicher Ort." Andere berichten von weniger Rückenschmerzen, besserem Schlaf und gestärktem Selbstvertrauen. Die Vielfalt der Trainer und der wechselnden Workouts wird als motivierend beschrieben.

Was die Website nicht aussagt

Preise werden auf der Website nicht publiziert. Um diese zu erfahren, muss man sich direkt ans Studio wenden oder ein Buch-Interface nutzen. Ebenso werden keine Trainingsdauern genannt, weder für Gruppenkurse noch für Privattraining. Individuelle Trainer oder deren Qualifikationen werden auf der öffentlich zugänglichen Website nicht namentlich genannt oder aufgelistet. Die Website enthält zwar ein Team-Menü, aber ohne Details zu einzelnen Personen.

Philosophie und Ausrichtung

Das Studio definiert sich selbst als ein Trainingsort, an dem Einfachheit und Effizienz zusammenkommen. Die Website formuliert es so: "Life can get complicated, but working out doesn't have to be." Das Unternehmen hebt hervor, dass seine Aufgabe darin besteht, "every step" zu vereinfachen, damit Mitglieder "efficiently" auf dem Weg zu ihrem besten Gefühl vorankommen können. Diese Haltung spiegelt sich auch in den Namen der Workouts wider: Sie sind konzentriert, spezifisch und zielgerichtet, nicht überkompliziert.

Ein weiterer Aspekt ist die "Cultivate Growth"-Philosophie. Das Studio ermutigt zu ständiger Verbesserung und glaubt an "the possibility that there's always room to grow, learn and improve." Das heisst, dass auch fortgeschrittene Athleten weitere Entwicklung erwarten können. Feedback wird aktiv eingeholt und begrüsst.

Die Community ist ebenfalls ein Eckpfeiler. Booster Transform betont: "We believe in the power of community as a source of support and inspiration." Das bedeutet, dass Einzelne nicht isoliert trainieren, sondern Teil einer grösseren Bewegung sind, die vom gemeinsamen Ziel angetrieben wird.

Für wen es passt

Booster Transform ist ideal für Menschen, die intensive Trainingsmethoden mit Schonung der Gelenke kombinieren möchten. Die Lagree Method und Barre Intensity sind beide "high-intensity, low-impact"-Trainingsformen, die für ein breites Spektrum von Fitnessleveln gedacht sind. Wer sich von einer motivierenden Trainingsgemeinschaft angezogen fühlt und Wert auf strukturierte, methodische Workouts legt, ist hier gut aufgehoben.

Menschen, die bereits Fitnesserfahrung haben, profitieren besonders. Ein Testimonial drückt dies aus: "You will be impressed how little you know about all the different muscles in your body." Das weist darauf hin, dass auch trainierte Menschen überrascht werden von der Tiefe und Komplexität der Übungen.

Das Studio richtet sich nicht speziell an Anfänger ohne Fitnesserfahrung, die eher sanftere Einstiege bevorzugen würden. Auch wer Einzeltraining mit langfristiger Betreuung sucht, wird hier eher Gruppenkurse finden. Die fehlende Publikation von Preisen und Trainingszeiten auf der Website kann ebenfalls eine Hürde für Menschen darstellen, die sich vorab über Kosten informieren möchten. Wer nach sehr günstigen Optionen sucht oder ein Fitness-Studio mit breiter Angebotspalette (Krafttraining, Cardio-Geräte, etc.) möchte, ist hier nicht am richtigen Ort.