Pilates Bern

Ein Pilates-Studio mit über zwei Jahrzehnten Kontinuität

Pilates Bern ist ein Pilates-Studio in Bern, gegründet 2004 von Beatrice Eggimann, der Inhaberin. Das Studio nennt sich "Das Original" und beschreibt seine Entwicklung: "Was als Ein-Frau-Betrieb von Beatrice Eggimann begann, hat sich zu einem starken Team von über 20 engagierten und qualifizierten Pilates Trainer:innen entwickelt." Namentlich genannt sind Melanie Vogel (Pilates Trainerin), Timur Misirlioglu (Pilates Trainer), Sabine Winfield-Adler (Pilates Trainerin) und Stephanie Plaschy (Pilates Trainerin). Die Website vermerkt: "Mein Team und ich freuen uns, dich in unseren Studios oder online willkommen zu heissen. Herzlich, Bea". Diese Formulierung zeigt, dass es mindestens zwei Standorte gibt, und der Ton verrät eine persönliche Verbindung zur Gründerin.

Das Studio legt Wert darauf zu vermitteln, dass Pilates für alle geeignet ist. Die Website sagt: "Pilates ist für jede und jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel." Die Trainings sind beschrieben als "kontrollierte, fliessende Bewegungen, die klassische Pilates Prinzipien, Faszienarbeit und verschiedene Übungsvarianten von leicht bis anspruchsvoll kombinieren."

Wofür man hingeht

Pilates Bern bietet ein umfassendes Angebot für Menschen, die Pilates-Training suchen, sei es zur allgemeinen Fitness, zur Rehabilitation, oder in speziellen Lebensphasen. Das Studio nennt sein Leistungsversprechen: "Pilates verbessert dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Gleichzeitig stärkst du deine Rumpfmuskulatur, bringst deinen Körper ins Gleichgewicht und steigerst dein Wohlbefinden – für Körper und Geist."

Das Angebot ist breit: Pilates Matte, Reformer-Training, "Faszien Pilates & FAMO Fascia Movement", TRX, Yin Yoga, spezialisiertes Training in Schwangerschaft und Rückbildung, Personal Trainings, Workshops und Retreats, sowie MEDICAL-STRETCHING® (eine Therapieform) und Aus- und Weiterbildungen. Das Studio bietet auch "ON DEMAND – Videobibliothek" und "ONLINE INSPIRATION", und weltweit können Kundinnen "ONLINE LIVE" trainieren.

Besonders hervorzuheben ist das spezialisierte Angebot für Frauen in Schwangerschaft und Rückbildung: die Website nennt "Pilates in der Schwangerschaft" und "Rückbildung mit Pilates". Zusätzlich gibt es "Perimeno- & Menopausen-Coaching", sowie eine Aus- und Weiterbildung namens "Pre- & Postnatal Trainer".

Die Fakten von der Website

Das Gründungsjahr ist 2004, was bedeutet, dass das Studio über zwei Jahrzehnte mit einer konsistenten Leitung und Team-Entwicklung arbeitet. Die Website nennt nicht die formalen Ausbildungen einzelner Trainerinnen, sondern beschreibt das Team als "engagiert und qualifiziert". Es sind vier Trainerinnen namentlich genannt: Melanie Vogel, Timur Misirlioglu, Sabine Winfield-Adler und Stephanie Plaschy, plus Beatrice Eggimann als Inhaberin. Diese namentliche Nennung ist ein gutes Zeichen für Transparenz und Verbindlichkeit.

Das Trainingssystem wird genannt: "Mit deinem:r Trainer:in erlernst du kontrollierte, fliessende Bewegungen, die klassische Pilates Prinzipien, Faszienarbeit und verschiedene Übungsvarianten von leicht bis anspruchsvoll kombinieren." Diese Beschreibung zeigt einen anspruchsvollen, methodisch ausgefeilten Ansatz, der nicht nur auf Bewegung abzielt, sondern auch auf Lernprozesse und körperliche Wahrnehmung. Die Website betont: "Wir bieten dir ein umfassendes Angebot an Pilates Trainings in der Gruppe sowie Personal Trainings an, die wir genau auf deine Bedürfnisse zuschneiden." Das deutet darauf hin, dass individualisierte Anpassungen möglich sind, auch in Gruppenkursen.

Die Buchung erfolgt über das "Eversports Buchungssystem", mit einer App für Apple und Android. Das Studio beschreibt den Prozess: "Du kannst deinen Stundenplan flexibel gestalten, ob im Studio oder ONLINE LIVE, und behältst stets den Überblick über deine Abos sowie über dein Konto bei Pilates Bern." Diese digitale Lösung ermöglicht es Mitgliedern, flexibel zu planen und die Teilnahme zu verwalten, ohne Papier oder E-Mails austauschen zu müssen.

Die Angebote sind umfangreich: Pilates Matte Trainings (vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen), Pilates Personal Training (für individuelle Ziele), Reformer Trainings (auf dem Gerätetraining), Faszien Pilates & FAMO (Fascia Movement), Workshops & Specials, Yin Yoga (sanftes Yoga), Pilates in der Schwangerschaft (für Schwangere ab bestimmtem Zeitpunkt), Rückbildung mit Pilates (postnatales Training), Pilates Light & Best Age (für ältere oder weniger mobile Personen), Aus- & Weiterbildungen (für Interessierte, die selbst unterrichten möchten), Pilates & TRX® (Kombination mit Suspensions-Training), MEDICAL-STRETCHING® (therapeutische Dehnungsarbeit), Retreats (mehrtägige intensives Training), Perimeno- & Menopausen-Coaching (spezialisiert für Frauen um die Wechseljahre), ON DEMAND Videos (zum Trainieren zu Hause).

Die Website beschreibt die Wirkung: "Unser Angebot reicht von sanften bis zu anspruchsvollen Mattenklassen und umfasst Faszien Pilates & FAMO, TRX, Yoga, Osteopilates sowie Schwangerschafts- und Rückbildungstraining, Perimeno- & Menopausen-Coaching, Retreats, Online Live- und On-Demand-Trainings und MEDICAL-STRETCHING®." Diese Zusammenfassung zeigt, dass das Studio in der Tat ein sehr breites Spektrum anbietet und damit unterschiedlichste Bedürfnisse abdeckt. Besonders hervorzuheben ist, dass "Osteopilates" angeboten wird, eine spezialisierte Variante, die Konzepte aus der Osteopathie mit Pilates kombiniert.

Was die Website nicht offenlegt

Preise publiziert die Website nicht. Die Navigation nennt "Stundenplan & Preise", aber im erfassten Text werden keine konkreten Gebühren genannt.

Zur Ausbildung oder zu beruflichen Qualifikationen einzelner Trainerinnen und Trainer sagt die Website nichts weiter als dass sie "engagiert und qualifiziert" sind. Keine Zertifikationen, keine Ausbildungsinstitutionen, keine Facharweisfonds sind genannt.

Zur genauen Struktur des Schwangerschafts- und Rückbildungstrainings gibt die Website keine Details. Es heisst nur, dass es angeboten wird, nicht wie lange ein Kurs dauert, wie gross die Gruppen sind, oder welche Phasen der Schwangerschaft und Rückbildung abgedeckt sind.

Obwohl die Website erwähnt, dass es mehrere Standorte gibt ("Studios"), wird nur Bern genannt. Die genaue Adresse oder genaue Standorte sind im erfassten Text nicht enthalten.

Für wen es passt und für wen nicht

Pilates Bern passt für Menschen, die ein breites Spektrum an Pilates-Optionen suchen, von Anfänger bis Fortgeschritten, auf Matte oder Reformer. Die Nähe zu Bern macht es zugänglich für Bernerinnen und Berner und die umliegenden Regionen. Das umfangreiche Online-Angebot ("ONLINE LIVE" weltweit) ist ideal für Menschen, die nicht ins Studio kommen können oder viel reisen. Wer beispielsweise beruflich mobil ist oder in einem kleineren Ort lebt, aber Zugang zu diesem speziellen Studio sucht, kann das Online-Angebot nutzen.

Wer spezialisiertes Training für Schwangerschaft und Rückbildung sucht, wird hier fündig. Die Angebote "Pilates in der Schwangerschaft" und "Rückbildung mit Pilates" sowie zusätzlich das "Perimeno- & Menopausen-Coaching" zeigen, dass das Studio Frauen in verschiedenen Lebensphasen unterstützt. Wer Pilates mit TRX kombinieren möchte, kann hier "Pilates & TRX" Kurse besuchen. Wer auch Weiterbildungen in Pilates oder als "Pre- & Postnatal Trainer" anstrebt, kann sich hier weiterbilden. Die Retreats und Workshops bieten auch Gelegenheiten, intensiver in Pilates einzutauchen.

Weniger geeignet könnte das Studio sein, wenn man sehr günstige Kurse oder transparente Preisangaben bevorzugt, denn die Website nennt keine Preise öffentlich (diese sind wahrscheinlich nach Anfrage verfügbar). Wer Personal Training bei sich zu Hause bevorzugt, wird mit diesem Studio weniger Flexibilität haben, da die Trainings im Studio oder online stattfinden. Wer detaillierte Informationen zu den Qualifikationen einzelner Trainer:innen sucht (Zertifikate, Ausbildungsstellen, Schwerpunkte), wird hier weniger spezifische Informationen finden als bei anderen Studios.