StrongFit

StrongFit ist ein Trainingsstudio mit zwei Standorten in der Ostschweiz: das Originalstudio in Wetzikon und ein zweites Studio in Rapperswil-Jona, das im September 2026 eröffnet wurde. Das Konzept kombiniert Personal Training (1:1-Betreuung mit einem persönlichen Coach) mit EMS-Training (Elektrostimulationstraining), Stoffwechselanalyse und weiteren Services. Der besondere Fokus liegt auf effizienter Trainingsmethodik: beim EMS-Training verspricht das Studio, dass 20 Minuten, die zählen, effizienter sind als klassisches Training. Mitglieder können an beiden Standorten trainieren, ohne einen Aufpreis zu zahlen.

Das Personal Training folgt dem Grundkonzept der 1:1-Betreuung mit einem persönlichen Coach. Die Website betont, dass dies «nichts von der Stange» ist, sondern individuell auf die Person zugeschnitten. Das ist der Kern des Angebots: wer herkömmliches Gruppentraining mit vielen Menschen nicht mag und lieber mit einem eigenen Coach arbeitet, findet hier einen Ansprechpartner. Der Coach wird während des Trainings zugegen sein und die Übungen begleiten. Das Personal Training wird nicht mit spezifischen Trainingszielen beschrieben (anders als manche Studios, die Muskelaufbau, Ausdauer oder Rehabilitation besonders hervorheben), sondern eher als individualisierte Betreuung. Das bedeutet, dass der Trainer die Trainingsmethode auf die einzelne Person abstimmt, auf deren Ziele, Voraussetzungen und Vorlieben. Wie lange eine Personal-Training-Stunde dauert, nennt die Website nicht. Ob es Pakete gibt (5er, 10er, Monatspakete) oder ob man Stunde für Stunde zahlen kann, wird ebenfalls nicht erklärt.

Die zweite Säule ist EMS-Training. Das Studio beschreibt es als «20 Minuten, die zählen» und betont, dass es effizienter als klassisches Training ist. EMS (Elektrostimulation) nutzt elektrische Impulse zur Muskelstimulation. Das ist eine etablierte Methode für zeiteffizientes Training, besonders für Menschen mit vollgepacktem Alltag, die keine Stunde im Studio verbringen können oder möchten. Die Website positioniert EMS explizit als Alternative zum klassischen Krafttraining: man bekommt Trainingseffekt in kurzer Zeit. Wer will, kann auch eine Stoffwechselanalyse («Stoffwechselanalyse») machen; das Studio misst den Stoffwechsel und leitet daraus das optimale Training und die optimale Ernährung ab. Das klingt nach einem Screening-Tool für die Trainingsplanung, wird aber nicht im Detail erläutert. Wie konkret diese Analyse abläuft, wie die Ergebnisse weitergegeben werden, und wie sie mit dem Training verknüpft werden, wird nicht erläutert. Ob die Analyse einmalig oder regelmässig wiederholt wird, ist offen.

Zu den weiteren Services gehören Kryosauna (Kältekammer), Group Fitness, und eine Erstberatung. Die Kryosauna nutzt Kälte zur Regeneration und ist ein Zusatzservice, den viele moderne Trainingsstudios anbieten. Group Fitness ist Gruppentraining, im Unterschied zum Einzeltraining. Die Erstberatung ist das erste Gespräch, um Ziele, Voraussetzungen und Trainingsplan zu klären. Alle diese Services werden auf der Website nur in der Navigationsleiste genannt, ohne weitere Beschreibung der Inhalte, Häufigkeiten oder Kosten. Es ist unklar, welche dieser Services im Standard-Membership enthalten sind und welche extra kosten.

Das Studio des zweiten Standorts liegt in Rapperswil-Jona an der Spinnereistrasse 29, 8645 Rapperswil-Jona. Die Adresse liegt mitten im Herzen von Rapperswil-Jona, direkt an der belebten Spinnereistrasse. Fünf Gehminuten vom Bahnhof entfernt, und Parkplätze sind direkt vor der Tür. Das Studio hat modernste Ausstattung und bietet den StrongFit-Standard, den es aus Wetzikon kennt.

Es gibt ein kostenloses Probetraining. Wer sein Probetraining im September oder Oktober 2026 bucht, sichert sich drei Willkommens-Rabatte: einmalig 20 Prozent Rabatt auf ein StrongFit-Abo, lebenslang 10 Prozent Rabatt mit dem «Train&Pay»-Modell (zahlst pro Training statt per Abo), und lebenslang 10 Prozent Rabatt für Familie und Freunde, wenn diese über dich zu StrongFit kommen. Die Website betont, dass dies «dieselben fairen Konditionen» wie in Wetzikon sind und es keine versteckten Klauseln gibt. Die Kündigungsfristen entsprechen denen in Wetzikon.

«Train&Pay» ist das flexiblere Abrechnungsmodell für Mitglieder, die sich nicht langfristig binden möchten. Statt eines Abos zahlst du pro Training und erhältst mit dem Willkommens-Vorteil lebenslang 10 Prozent Rabatt, solange du bei StrongFit trainierst. Das ist für Menschen interessant, die nicht binden möchten oder deren Trainingsrhythmus unregelmässig ist. Berufsleute, die manchmal zweimal pro Woche trainieren und manchmal nur einmal, fahren damit billiger als mit einem monatlichen Abo, das sie nicht vollständig nutzen. Die Website erwähnt, dass man zwischen Wetzikon und Rapperswil-Jona wechseln kann: «Ja, als StrongFit-Mitglied trainierst du an beiden Standorten ohne Aufpreis.» Das ist praktisch für Menschen, die zwischen den beiden Regionen pendeln oder gelegentlich an dem anderen Standort vorbei fahren.

Die Website nennt keine Grund-Preise. Die Rabatte, die erwähnt werden (20 Prozent, 10 Prozent), sind Promotions für September und Oktober 2026, nicht die regulären Preise. Die Website sagt zwar, dass die regulären Preise in Rapperswil-Jona «identisch wie in Wetzikon» sind, nennt aber keine Zahlen. Ein FAQ sagt: «Die regulären Preise starten identisch wie in Wetzikon. Mit deiner Buchung im September oder Oktober sicherst du dir einmalig 20 Prozent Rabatt auf dein Abo.» Das bestätigt, dass normale Preise existieren, ohne sie zu nennen. Das ist üblich bei Studios, die online nur die Angebote bewerben und die Preise erst in einem Gespräch nennen. Wer konkrete Zahlen braucht, muss direkt anrufen oder eine Anfrage stellen.

Ein grosser Eröffnungs-Apéro fand Sonntag, 27. September 2026, von 11:00 bis 16:00 Uhr an der Spinnereistrasse 29 in Rapperswil-Jona statt. Alle waren herzlich eingeladen, auch ohne Anmeldung.

Die Website nennt nicht, wie lange ein Personal-Training dauert, ob es Mindestpackungen gibt, wie oft die Stoffwechselanalyse wiederholt werden kann, oder wie oft Erstberatungen stattfinden. Nicht klar ist auch, was in den Services «Kryosauna» und «Group Fitness» konkret enthalten ist (Ist Group Fitness im Abo enthalten? Kostet es extra? Wie ist der Rhythmus?). Nicht beschrieben wird, wie die Analyse-Ergebnisse der Stoffwechselmessung konkret weitergegeben werden, und wie man damit im Training umgeht. Die genaue Grösse oder Anzahl der Trainer wird nicht genannt.

Das Angebot passt gut für Menschen, die effizientes Training in kurzer Zeit suchen und bereit sind, für modernere Methoden wie EMS zu zahlen. Menschen, die Wert auf individuelle Betreuung legen, finden diese im Personal Training. Wer flexibel trainieren möchte und nicht binden will, kann das «Train&Pay»-Modell nutzen, das keine Langzeitverträge erzwingt. Für Menschen mit zeitlichem Druck und einem moderaten Budget ist EMS-Training attraktiv, wenn die Preise passen, denn 20 Minuten effektives Training ist ein klares Verkaufsargument. Auch wer an zwei Standorten trainieren kann und flexibilität braucht (in Wetzikon oder Rapperswil-Jona), profitiert vom Netzwerk.

Weniger ideal ist das Studio, wenn man sehr günstiges Massentraining sucht. Auch für Menschen, die klassisches Gewichtstraining mit hohem Trainingsvolumen bevorzugen (viele Sätze, viele Wiederholungen), ist EMS eher ein Zusatz als eine primäre Trainingsmethode. Wer lieber in einer Community mit vielen Leuten trainiert, könnte sich in einem kleineren Personal-Training-Studio einsamer fühlen.