personal-training.ch - Athletik- und Krafttraining
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Wer steht dahinter
personal-training.ch ist ein etabliertes Trainingsteam mit Sitz in Wettingen (Zentralstrasse 126, 5430 Wettingen), das an mehreren Standorten in der Schweiz präsent ist: Zürich, Basel, Zug, Luzern, Solothurn, Baselland, Limmattal, Aargau und Sargans-Liechtenstein. Das Unternehmen verfolgt eine klare Philosophie: "Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele umzusetzen" mit dem Grundsatz "Angewandtes Wissen aus den Sportwissenschaften, statt Meinungen aus der Fitnessindustrie".
Das Kernmerkmal des Angebots ist die Qualifikation der Trainer. Das Unternehmen beschäftigt ausschließlich Trainer mit einem abgeschlossenen Studium in Sport-, Trainings- oder Bewegungswissenschaften. Dies ist die Grundlage. Darauf folgen zusätzliche Ausbildungen und Berufserfahrung aus der Sportmedizin und/oder dem therapeutischen Bereich. Personen-Trainer ist keine geschützte Berufsbezeichnung, und qualifizierte Leute zu erkennen, ist anfangs oft schwierig. Ausbildungen können von wenigen Tagen bis zu mehreren Wochen dauern. personal-training.ch hebt sich dadurch ab, dass das Team nur Personen mit fundierter akademischer Ausbildung beschäftigt.
Das Team umfasst unter anderem Sandro Galli, Sportwissenschaftler und Geschäftsführer, der über umfangreiche Qualifikationen verfügt. Tanja Biedermann ist Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin tätig, besonders in Basel und der Basel-Landschaft. Michèle Lauper kümmert sich um Disposition und Administration.
Wofür man zu personal-training.ch geht
personal-training.ch arbeitet mit verschiedenen Kundentypen. Für Privatkunden bietet das Unternehmen gezieltes Personal Training. Das ist für Menschen mit sportlichen Zielen gedacht, die "einen Gefährten für den Weg dorthin" suchen. Das Team bietet flexible Unterstützung: Sie können lediglich die Planung übernehmen, den Kunden auf Teilstrecken begleiten oder die ganze Zeit an der Seite stehen. In allen Fällen ist das Ziel, den Kunden "gesund und sicher" ans Ziel zu bringen.
Die Angebote für Privatkunden sind breite: Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Ernährungsberatung, Steigerung der Trainingseffizienz, Check-ups und Leistungsdiagnostik, Trainingsberatung für Einsteiger, Hobby- und Spitzensportler, Trainingsinstruktion und -planung, Einrichten und Instruktion von Home-Gyms, Therapieleistungen nach Unfall, Krankheit oder Operation, Trainingstherapie bei St. n. Krebs-, Herz- und Lungenerkrankungen.
Für Firmenkunden bietet personal-training.ch "Corporate Fitness" an. Das Team sieht Gewinne in gestiegener Effizienz, geringerer Fluktuation und weniger Arbeitsausfalltagen. Die angebotenen Leistungen umfassen modulare Check-ups für Mitarbeiter oder Kader, Einrichten und Instruieren von Firmen-Gyms, Trainingsberatung für Klein- bis Großgruppen, aufschlussreiche Praxisseminare und evidenzbasierte Referate, Organisation von Trainingsstunden oder Sportevents.
Für Ärzte und Physiotherapeuten bietet personal-training.ch Fachpersonen für die qualifizierte Nachbetreuung von Patienten nach Physio, MTT oder Rehabilitation. Das Team kann unterstützen beim Übergang zu eigenständigem Training nach Therapieabschluss, bei der Fortführung nach Stopp der Kostenübernahme durch die Krankenkasse, durch biopsychosoziale Anamnese zur nachhaltigen Implikation von Bewegung in den Alltag, und mit individuellem Trainings-Therapie-Personal mit langjähriger klinischer Erfahrung. Das Unternehmen nutzt auch die Priosan-App für individuelle Heimübungen für Physio-Patienten.
Für Fitnesscenter und andere Personal Trainer stellt personal-training.ch Schulungen, Praxisseminare, und Know-How-Transfer zur Verfügung. Für Verbände und Vereine bietet das Team Training und Leistungsdiagnostik auf Basis aktueller Evidenz, nicht auf Erfahrung.
Die Belege von der Website
Die Standorte sind dokumentiert: Wettingen ist die Zentrale (Zentralstrasse 126, 5430 Wettingen), und das Team ist aktiv in Zürich, Basel, Zug, Luzern, Solothurn, Baselland, Limmattal, Aargau, und Sargans-Liechtenstein.
Die Teamqualifikationen sind ausführlich dokumentiert. Sandro Galli ist Sportwissenschaftler und Geschäftsführer mit umfangreichen Qualifikationen: Medizinischer Trainingstherapeut, Sporttherapeut DVGS für innere Erkrankungen mit Therapielizenzen für Herz- und Gefäßerkrankungen, chronische Atemwegserkrankungen, Diabetes und Krebs, Sporttherapeut DVGS für Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie mit Therapielizenzen für Rückenschule, Osteoporose, Geriatrie und Medical Nordic Walking, ACSM Health Fitness Specialist und Exercise Physiologist. Seine Berufserfahrung beginnt bei 2010-2015 als Instruktor und Personal Trainer beim The Dolder Resort in Zürich, 2011-2015 als Leistungsdiagnostiker und Sporttherapeut, 2015-2018 als Sportherapeut und stellvertretende Leitung ambulante kardiale Rehabilitation, und seit 2018 Leitung ambulante kardiale Rehabilitation und Sporttherapeut am Universitären Zentrum für Prävention und Sportmedizin, Uniklinik Balgrist Zürich.
Tanja Biedermann ist Sportwissenschaftlerin mit Qualifikationen in Erste-Hilfe mit AED Training, Brevet Plus Pool, Pilates, Nordic Walking, Rückenschule, TRX Suspension Training, CAS Herz- und Gefäßerkrankungen (bis 2021) und CAS Sporternährung (bis 2022). Sie ist tätig in Basel-Landschaft und Basel-Stadt.
Michèle Lauper ist Medizinische Praxiskoordinatorin mit SVMB-Qualifikation von der Juventus Schule für Medizin Zürich und einer Ausbildung als Arzt- und Spitalsekretärin von der Bénédict Schule Zürich. Ihre Berufserfahrung reicht zurück bis 2008-2011 in einer Gemeinschaftspraxis, 2011-2014 bei einer pädiatrischen Privatpraxis, 2014-2018 in der Universitätsklinik Balgrist, und ab 2019 im DoktorZentrum Behmen in Aarau.
Die Preise sind transparent angegeben: Stundenansatz CHF 200.-, Zusatz für Folgestunden CHF 170.-, Anfahrtspauschale ab CHF 50.-, diverse Tests und Analysen ab CHF 250.-, Gutscheine ab CHF 100.-. Das Unternehmen hebt hervor: "Sie kriegen quasi den Rolls-Royce zum Preis eines Volkswagens", und "Bereits ab CHF 250.- pro Monat".
Das Team beschreibt die Arbeit als "kundenorientiert, diskret, evidenzbasiert". Die Website betont: "Über Ihr Budget können wir gerne diskutieren. Über unsere Qualität nicht."
Kontakt: info@personal-training.ch, +41 78 899 80 00.
Was die Website offen lässt
Die Website nennt keine Abo-Modelle oder Paketpreise. Die genannten Preise sind Stundenansätze und Anfahrtspauschalen, aber es wird nicht spezifiziert, ob es günstiger wird, wenn jemand regelmäßig trainiert oder mehrere Stunden bucht.
Auch zu den Tests und Analysen gibt die Website wenig Detail. Sie sagt "diverse Tests und Analysen ab CHF 250", nennt aber nicht, welche spezifischen Tests gemeint sind oder wie viel sie jeweils kosten.
Die Philosophie ist "evidenzbasiert", aber die Website erklärt nicht, welche spezifischen Trainingsmethoden oder Trainingssysteme das Team verwendet. Sie sagt "Angewandtes Wissen aus den Sportwissenschaften, statt Meinungen aus der Fitnessindustrie", aber konkrete Details zur Trainingsmethodik fehlen.
Die Website erwähnt, dass sich die Trainer an "kundenorientiert", "diskret" und "evidenzbasiert" orientieren, erklärt aber nicht, was diese Begriffe in der Praxis konkret bedeuten.
Für wen es passt und für wen nicht
Das Angebot passt zu Menschen, die Wert auf akademische Qualifikationen des Trainers legen. Wer sicherstellen möchte, dass sein Trainer nicht nur erfahren, sondern auch formal qualifiziert ist, findet hier eindeutige Dokumentation.
Es passt zu Menschen, die nach medizinisch-therapeutischer Begleitung suchen, besonders nach Verletzungen, Krankheiten oder Operationen. Die Rehabilitation und die Zusammenarbeit mit Ärzten zeigen, dass das Team auch mit Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen arbeitet.
Es passt zu Menschen mit mehreren Standort-Optionen, die flexibel zwischen Zürich, Basel, Zug, Luzern oder Solothurn trainieren können.
Es passt zu Unternehmen, die Corporate Fitness anbieten möchten, und zu Arztpraxen und Physiotherapie-Kliniken, die eine spezialisierte Nachbetreuung suchen.
Es passt weniger zu Menschen, die ein sehr enges Budget haben, da die Preise im mittleren bis höheren Bereich liegen. Es passt auch weniger zu Menschen, die ein großes Fitnessstudio mit vielen verschiedenen Geräten und Gruppen-Kursangeboten suchen. personal-training.ch konzentriert sich auf individuelles Einzeltraining und medizinisch-therapeutische Angebote, nicht auf allgemeine Fitness-Center-Infrastruktur.