update Fitness

update Fitness ist eine Schweizer Fitnesskette mit über 85 Standorten in der ganzen Schweiz, darunter eine Filiale an der Marktgasse 24 in Berns Altstadt. Das Center Bern Marktgasse öffnete im September 2021 und ist eines von mehreren Standorten der Kette in der Region Aare und dem restlichen Deutschschweizer Netzwerk. Die Lage direkt im Herzen der Berner Altstadt, zwischen etablierten Quartieren wie Länggasse, Kirchenfeld und Breitenrain, ist zentral erreichbar und adressiert auch Pendlerinnen und Pendler aus der ganzen Region. Anders als spezialisierte Personal-Trainer, die auf gezieltes Coaching setzten, ist update Fitness ein klassisches Fitnessstudio mit Geräten, Kursprogramm und einer Abonnement-Struktur, die einheitlich über alle Schweizer Standorte läuft.

Wofür man zu update Fitness kommt

Update Fitness richtet sich an Kundinnen und Kunden, die ein grosses Fitnessstudio mit kontinuierlichem Geräteangebot, Kursabwechslung und zeitlicher Flexibilität suchen. Das Studio in Bern Marktgasse ist 24/7 geöffnet (an 365 Tagen im Jahr), was heisst, dass man unabhängig von festen Öffnungszeiten trainieren kann. Das spricht Schicht-Arbeiterinnen und Arbeiter an, Personen mit unregelmässigen Zeiteinteilungen, und alle, die ihre Trainings-Sessions flexibel selbst planen möchten.

Ein zweiter Grund: Wer von verschiedenen Orten in der Schweiz trainiert, kann mit einem einzigen Jahresabo zu allen update-Fitness-Standorten gehen, ohne Zusatzkosten oder zusätzliche Anmeldungen. Das ist attraktiv für Pendlerinnen oder Personen, die beruflich in der ganzen Schweiz mobil sind.

Ein dritter Grund ist die Infrastruktur. Das Bern-Center ist auf 1400 Quadratmetern untergebracht (eine substantielle Fläche für ein Fitnessstudio) und auf mehrere spezialisierte Trainings-Bereiche aufgeteilt. Dieses Design erlaubt verschiedene Trainingsstile an einem Ort: Wer Krafttraining mit Geräten will, findet den dedizierten Kraftbereich. Wer Ausdauer trainiert, findet den Cardiopark. Wer an seinem Rücken arbeitet, gibt es die spezialisierte Fle.xx-Rückenzentrum mit Geräten für gezieltes Muskellängentraining.

Die Infrastruktur und das Geräteangebot

Das update-Fitness-Center in Bern Marktgasse ist in mehrere funktionale Bereiche unterteilt. Der Kraft- und Freihantelbereich bietet eine grosse Auswahl an Geräten und Freigewichten. Das Center nennt seinen Geräteparck "zahlreich", was bedeutet, dass nicht nur die Standard-Maschinen vorhanden sind, sondern auch variierte Freihantel-Zonen. Ein Punkt wird besonders erwähnt: Viele Geräte sind rollstuhlgängig, das Angebot ist also auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen nutzbar.

Das Fle.xx Rückenzentrum ist eine Spezialisation für Menschen, die gezielt an ihrer Rückengesundheit arbeiten wollen. Diese Geräte sind für Muskellängen-Trainings entwickelt, also ein anderes Konzept als klassisches Krafttraining. Das ist relevant für Personen, die Verspannungen haben, oder wer präventiv an Rückenproblemen arbeiten möchte.

Der Cardiopark ist mit modernen Ausdauergeräten ausgestattet und hat eine Besonderheit: Die Geräte haben TV und Internet, mit zuverlässiger Internetverbindung können Trainierende während des Trainings Videos streamen oder Social Media browsen. Das wirkt wie ein Randdetail, spricht aber eine bestimmte Nutzer-Gruppe an, die das monotone Gefühl eines Laufbands mit etwas anderem füllen will.

Kurse und Begleitung

update Fitness bietet ein Gruppenfitness-Programm mit "dynamischen Gruppenstunden" an. Ein grosser Fitnessraum ermöglicht verschiedene Formate gleichzeitig, und die Website deutet an, dass es eine gewisse Breite gibt, ohne konkrete Formate zu nennen (wie Spinning, Pilates, Aerobic etc.). Die Website erwähnt ein "Trainingsapp" und auch "Kinderwelt", was darauf hindeutet, dass das Studio auch für Familien ausgerichtet ist.

Mit dem Jahresabo hat jedes Mitglied kostenlosen Zugriff auf ein Online-Fitness-Portal mit Live-Kursen und On-Demand-Videos. Das ermöglicht es, von zu Hause oder unterwegs zu trainieren, ohne an Öffnungszeiten gebunden zu sein. Das Portal wird "umfangreich" genannt und hat ein Online-Trainingsarchiv, in dem alte Kurse wiederholt werden können.

Ein weiterer Punkt ist die Personal Betreuung. Das Center hat "erfahrene COACHES" (Gross-Buchstaben in der Originalseite) zur Verfügung, die zum einen während der "vor-Ort-betreuten Zeiten" persönlich trainieren, gründliche Einführungstrainings durchführen und individuelle Trainingspläne erstellen. Zum anderen gibt es während fernbetreuten Zeiten ein "liveCOACH"-System, ein Infoterminal an dem die Trainierenden via Knopfdruck einen Coach live kontaktieren können. Der Coach hat Echtzeit-Einsicht in die Trainingsfläche, kann Fragen zur Übungsausführung beantworten und gibt Hilfestellungen. Im Notfall kann der liveCOACH auch direkt über Lautsprecheransage kommunizieren oder den Rettungsdienst anfordern.

Die Preise

Update Fitness hat ein einheitliches Jahresabo-System. Das Jahresabonnement kostet CHF 699 pro Jahr und gilt an allen Standorten der Schweiz. Im Abo enthalten sind: Zugang zu allen Geräten und Trainingsmöglichkeiten, Gruppenfitness-Kurse, das Online-Fitness-Portal mit Live und On-Demand-Videos, ein kostenloses Probetraining zur Orientierung, kostenlose Pausierung mit Arztzeugnis (ab 28 Tage Mindestdauer - relevant für Personen, die sich eine Verletzung zuziehen), kostenlose Pausierung in der Zukunft (mind. 28 Tage - man kann das Abo also flexibel pausieren ohne Kündigungsgedöns), Anerkennung durch Krankenkassen, Zahlung auf Rechnung, und keine Einschreibegebühr.

Eine Variante mit erhöhtem Preis (CHF 789 pro Jahr) ist das "Jahresabo mit Stopcard", das die gleichen Leistungen bietet und zusätzlich ein Stopcard-Feature hat (die genaue Funktion wird auf der Seite selbst nicht erläutert, muss also erfragt werden).

Wer nicht ins Studio kommen möchte, gibt es auch ein reines Online-Fitness-Abo für CHF 399 pro Jahr. Das beinhaltet Zugang zum Online-Portal mit Live und On-Demand-Kursen, aber kein Training im Studio.

Was unklar bleibt

Die Preise sind transparent, aber es gibt mehrere Punkte, die offenbleiben. Erstens: Welche konkreten Kursformate gibt es (Pilates, Spinning, Zumba etc.)? Die Website sagt nur "dynamische Gruppenstunden", ohne Formate aufzulisten.

Zweitens: Welche Trainingsplan-Optionen sind im Personal-Coaching enthalten? Werden die Pläne nur bei der Einführung erstellt, oder werden sie regelmässig angepasst?

Drittens: Welche Qualifikationen haben die Coaches? Die Website nennt "erfahrene COACHES", aber es werden keine Ausbildungen oder Namen genannt. Das ist bei einem Fitnessstudio nicht ungewöhnlich, aber eine Trainierende, die gezieltes Coaching in einem spezifischen Bereich sucht, kann das nicht vorher klären.

Viertens: Die Website betont Krankenkassen-Anerkennung. Es sagt aber nicht, ob das bedeutet, dass die Krankenkasse einen Beitrag zahlt oder nur, dass der Betrag als Gesundheitsausgabe abzugsfähig ist.

Für wen es passt, für wen nicht

update Fitness passt, wenn man ein grosses Fitnessstudio mit breitem Geräteangebot, Kursabwechslung und zeitlicher Flexibilität (24/7) sucht. Es passt, wenn man in der ganzen Schweiz mobil ist und ein Abo bei vielen Standorten nutzen will, ohne vor jedem Umzug neu zu suchen. Es passt, wenn man Wert auf spezialisierten Bereiche legt (Rückentraining mit Fle.xx-Geräten, Cardio mit Entertainment, Online-Training von zu Hause).

Es passt nicht, wenn man gezieltes Personal Coaching und individuelle Trainings-Programmierung für ein konkretes physisches Ziel sucht (wie spezialisierte Personal-Trainer bieten). Und es passt nicht, wenn man vor der Anmeldung wissen möchte, welche Qualifikation ein Coach konkret hat oder wie oft die Trainingspläne angepasst werden.