Pure Motion Personal Training

Pure Motion Personal Training ist das Einzeltraining- und Gruppenangebot von Nadine Wagner in Rapperswil-Jona. Wagner bietet Einzeltraining (1:1), Duo-Training (1:2), Gruppentraining und Online-Coaching an. Das Angebot ist krankenkassen-anerkannt, und der Fokus liegt auf effektivem Kraft- und Ausdauertraining. Wagner ist die einzige Trainerin des Studios und arbeitet in Rapperswil-Jona, in der östlichen Schweiz, an der Grenze zu Appenzell und Glarus.

Was man dort tun kann

Die Kundinnen und Kunden von Pure Motion suchen ein Personal Training, das über eine generische Trainingsliste hinausgeht. Wagner arbeitet mit einem ganzheitlichen Ansatz: Sie kombiniert Sport, Ernährung und Entspannungstechniken, um ihre Klientinnen und Klienten nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken. Dies ist besonders für Menschen interessant, die nach Gewichtsreduktion, mehr Energie oder innerer Ruhe suchen, oder die sich beim Alltag schlapp und unerfüllt fühlen.

Die Seite spricht ein Problem an, das viele kennen: "Viele spüren im Alltag, wie Kraft und Ausdauer nachlassen – doch das muss nicht so bleiben!" Der Ansatz bei Pure Motion ist, dass "du dich unbeschwert bewegen und deine Lieblingsaktivitäten wieder geniessen" kannst, wenn du mit Wagner trainierst. Sie betont selbst: "Mein Ansatz ist ganz klar: Dich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken."

Wagner ist besonders bekannt für ihre Begeisterung für Hyrox, einen Hybrid-Fitness-Wettkampf, der Kraft und Ausdauer verbindet. Wer an solchen Herausforderungen arbeiten möchte oder sich in dieser Sportart verbessern will, findet hier eine Trainerin mit praktischer Erfahrung und einem systematischen Ansatz. Aber auch wer sich einfach besser bewegen, Kraft aufbauen, Stress abbauen oder Verletzungen überwinden möchte, passt ins Programm. Wagner betont: "Für mich steht Spass an Bewegung immer im Mittelpunkt."

Die Kundinnen schätzen "das Personal Training bei mir wegen der individuellen Betreuung und des ganzheitlichen Ansatzes." Ein Kunde berichtet: "Nadine hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen. Das Trainings- und Ernährungscoaching war besonders hilfreich." Eine andere Kundin erwähnt: "Die Kombi aus Krafttraining und Stretchtraining haben mir sehr geholfen, Stress abzubauen und mich insgesamt wohler zu fühlen. Meine Beweglichkeit hat sich dank einem persönlichen Stretch-Programm enorm verbessert!"

Trainingsformate und Spezialisierungen

Wagner bietet flexible Trainingsformen an. Einzeltraining (1:1) konzentriert sich vollständig auf die Ziele und den Körper einer einzelnen Person. Partner-Training (1:2) ist, wie Wagner schreibt, "für doppelte Power und mehr Spass – egal ob als Paar, Freunde oder Familie." Sie passt das Programm "flexibel an eure individuellen Ziele an, damit ihr beide das Beste aus euch herausholt."

Gruppentraining wird als "super Ergänzung" beschrieben. Sie bietet "regelmässig abwechslungsreiche Gruppentrainings an, bei denen jeder über sich hinauswachsen kann." Die Seite betont: "Ein Umfeld, in dem du im Gruppenfitness nicht übersehen wirst. Dich erwarten abwechslungsreiche Workouts, viel Motivation und effektives Kraft- und Ausdauertraining. In kleinen Gruppen für persönliches Coaching und beste Erfolge."

Online-Coaching wird erwähnt, aber ohne Details zu Frequenz, Format oder Inhalten.

Wagners Ausbildungen und Zertifikate sind umfangreich nachgewiesen: Diplomierte Personaltrainerin SPA, zertifizierte Ernährungsberaterin SPA, Power Gelenke Coach (Gottlob Institut), Trainingsmotivation & Customer Care (Gottlob Institut), Beckenboden Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit), Medizinische Fitnesstrainerin (Akademie für Sport und Gesundheit), HYROX Performance Coach. Diese Vielfalt an Qualifikationen ist ungewöhnlich und deutet auf ein breites Interesse an Spezialisierungen hin.

Für Hyrox hat Wagner praktische Erfahrung: "Mittlerweile habe ich 6 eigene Hyrox-Races absolviert und weiss genau, wie es sich anfühlt, an seine Grenzen zu gehen und sie zu verschieben." Als zertifizierter Hyrox Performance Coach verbindet sie diese Praxiserfahrung mit fundiertem Wissen. Sie sagt: "Egal, ob du Technik-Tricks für den Schlitten brauchst, an deiner Race-Taktik feilen willst oder dich einfach mal an eine Simulation wagen möchtest: Ich zeige dir, wie du effizient und mit System durch das Ziel kommst."

Philosophie und Coaching-Ansatz

Wagner hat eine klare Philosophie: "Bei Pure Motion Personal Training biete ich dir ein motivierendes, individuelles und ganzheitliches Trainingskonzept an. Hier stehst du als Mensch im Mittelpunkt, nicht nur dein Körper, sondern auch deine Seele." Sie berichtet über ihre eigene Geschichte: "Schon als kleines Mädchen habe ich mit Rhythmischer Gymnastik angefangen und über zehn Jahre alles gegeben." Nach einer Verletzung kam eine "Zwangspause wegen Rückenschmerzen", aber durch Personal Training wurde sie "schmerzfrei und wurde die Extra-Kilos los."

Diese Erfahrung hat sie geprägt. "Das hat bei mir den Schalter umgelegt: Ich wollte mehr wissen, habe meine Ausbildung zur Personal Trainerin und Ernährungsberaterin gemacht und helfe jetzt anderen, ihre Ziele zu erreichen."

Der Erstkontakt beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, das über die Website gebucht wird. Wagner betont, dass sie damit beginnt, "ihre Ziele zu erkunden, aber auch eure Quellen von Motivation" zu verstehen. Sie kann damit "einen diagnosen präzis etablieren und einen Plan concevoir für deine spezifischen Bedürfnisse."

Preise, Zeiten und Kontakt

Die Website publiziert keine Preise und sagt nicht, wie lange ein Training dauert oder welche Abos es gibt. Wer die Konditionen klären möchte, kontaktiert das Studio direkt: Grüzenstrasse 6, 8640 Rapperswil, +41 77 288 57 40, hello@pmotion.ch.

Das Angebot ist krankenkassen-anerkannt, was bedeutet, dass viele Versicherungen einen Beitrag zur Abrechnung leisten. Welche Kassen und in welcher Höhe, sollte man direkt klären.

Es gibt ein kostenloses Erstgespräch und Probetraining, bevor man sich für ein Abo entscheidet.

Was die Seite offenlässt

Preise und Trainingszeiten sind nicht publiziert. Es gibt keine Infos zu Öffnungszeiten oder verfügbaren Zeitfenstern. Zum Umfang des Online-Coachings steht nichts. Die Website enthält keine Angaben über die Raumgrösse, Ausstattung, Parkplatzoptionen oder ob es eine Änderungsgarderobe gibt. Kundenzitate zeigen Erfolgsgeschichten, aber keinen systematischen Überblick über typische Ergebnisse oder Zeiträume.

Für wen es passt und nicht

Pure Motion ist ideal für Menschen in der Region Rapperswil-Jona, die ein massgeschneidertes Training wollen und bereit sind, die Preise im direkten Gespräch zu erfragen. Die Breite an Qualifikationen spricht für Menschen mit verschiedenen Fokussen: Kraft, Ausdauer, Ernährungscoaching, Therapie bei Beckenbodenproblemen oder Gelenkschmerzen, oder auch bei allgemeiner körperlicher Rehabilitation. Hyrox-Enthusiastinnen und -Enthusiasten finden hier eine seltene Spezialisierung, weil nicht jeder Trainer sich auf diese Sportart versteht.

Wer fix kalkulieren will, muss hier zuerst anrufen oder mailen, weil die Website keine Preisliste hinterlegt. Wer ein grosses Fitnessstudio mit vielen Trainern und verschiedenen Klassen sucht, ist hier falsch: Pure Motion ist ein Einzeltrainer-Angebot von Wagner, nicht ein Fitnesscenter mit Infrastruktur. Wer auf einem anderen Kanton wohnt und nicht nach Rapperswil-Jona fahren kann, hat immerhin die Online-Coaching-Option, auch wenn sie nicht genauer beschrieben ist. Das Online-Coaching könnte für Menschen mit Terminschwierigkeiten oder geografischen Barrieren das richtige Modell sein.