Personal Trainer Basel Joshua Strub

Der Trainer und das Angebot

Joshua Strub ist Personal Trainer in Basel mit dem Motto "Train Hard But Smart". Er bietet Personal Training, Ernährungsberatung und Seminare an. Das Training findet in drei Formaten statt: im Fitnessstudio Dayuma Sports in Basel, draussen in der Natur, oder online. Die Website erwähnt "jahrelange Erfahrung in den Bereichen Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung".

Das Training findet im Fitnessstudio Dayuma Sports statt, gelegen an der Adresse Auf dem Wolf 18, 4052 Basel. Das Studio bietet über 400 Quadratmeter Trainingsfläche und wird als Privatstudio beschrieben, das nie überfüllt ist, selbst nicht zu Stosszeiten. Das Studio ist damit in Basel sowohl in seiner Grösse als auch in der Ausstattung einzigartig. Toiletten, Duschen, Garderoben und Snacks stehen zur Verfügung. Diese Infrastruktur schafft optimale Bedingungen für das Training ohne Wartezeiten auf Geräte oder Umkleideräume.

Zu den Trainingsformaten: Personal Trainer Einzeltraining, Ernährungsberatung, Online-Coaching, Trainings draussen an der frischen Luft, Seminare für Firmen zu den Themen Fitness und Ernährung. Ein kostenloses Erstgespräch ist verfügbar, um die Bedürfnisse zu besprechen. Strub baut dabei auf eine Trainingsapp auf, über die die Klienten einen persönlichen Trainingsplan, Videos und einen geschlossenen Memberbereich erhalten. Dort stelle er jedem Klienten "einen persönlichen Trainingsplan zusammen, mit den passenden Videos, die ich für dich im Vorfeld erstellt habe", so die Website.

Wofür man hingeht

Die Website nennt mehrere Trainingsziele, auf die Strub ausgerichtet ist: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung, Beweglichkeit und allgemeine Fitness und Gesundheit. Ein Erstkontakt beginnt mit einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch, in dem Bedürfnisse, Programm und Ziele besprochen werden. Nach dem ersten Gespräch folgt das erste Trainings-Treffen. Danach zeigt Strub auf, welches Coaching-Paket er empfehlen würde, und der Kunde kann dann entscheiden, ob und wann er starten möchte.

Strub positioniert sich als Spezialist für zeitsparendes, zielgerichtetes Training. Die Website hebt hervor, dass Anfänger und Erfahrene gleich willkommen sind und dass sich das Programm an "dein aktuelles Fitnesslevel" anpasst. Die Kernbotschaft ist: "Entscheide dich für den kürzeren Weg und spare Zeit. Ich bringe dir das Wichtigste bei, was du Sport wissen musst, um dich fit zu halten."

Das Angebot der Ernährungsberatung kombiniert Fitness mit Ernährung als ganzheitlichen Ansatz. "Es macht Sinn, den Körper täglich mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen", heisst es auf der Website. Strub gibt Tipps, wie man die Ernährung dem eigenen Lebensstil anpasst, und erläutert, welche Quellen von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweissen sinnvoll sind.

Daneben bietet Strub Seminare für Firmen an, um Mitarbeiter zu gesünderer Ernährung und besserer Fitness zu ermutigen. Die Website erwähnt, dass "in den letzten paar Monaten & Jahren" mehrere solche Seminare durchgeführt wurden, und dass "das Feedback der Teilnehmer sensationell" war. Ein solches Event könnte auch in anderen Unternehmen stattfinden.

Die Website hebt hervor, dass ein persönlicher Trainer auch mental wirken kann: Ein strukturiertes Trainingsprogramm hilft, Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und Verspannungen zu lösen. Die Website spricht davon, dass richtige Bewegung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch "den mentalen Kern der Gesundheit" betrifft und somit ein wichtiger Faktor für ein "gesundes und ausgeglichenes Leben" ist.

Die Belege von der Seite

Standort und Kontakt: Auf dem Wolf 18, 4052 Basel. Das Studio Dayuma Sports bietet über 400 m² Trainingsfläche. Privatstudio, nie überfüllt auch zu Stosszeiten. Toiletten, Duschen, Garderoben, Snacks vor Ort.

Trainingsformat: Das Training findet im Fitness-Studio, draussen in der Natur oder online statt. Flexibel zeitlich abgestimmt auf den Alltag.

Angebote: Personal Training, Ernährungsberatung, Seminare, Online-Coaching, Trainingsapp und Memberbereich mit Trainingsplänen und Videos.

Kostenloses Erstgespräch: "Ja! Das Erstgespräch ist gratis und unverbindlich. Dabei besprechen wir deine Bedürfnisse, dein Programm und deine Ziele, um das bestmögliche Training für dich zu gestalten."

Kundenbewertungen auf Google: Anina schreibt: "Joshua ist ein empathischer, aufgestellter und sehr freundlicher Coach, der individuell auf seine Kundinnen/Kunden eingeht und mit grossem Know-how sowie grosser Geduld überzeugt. Er ist sehr zuverlässig, immer zur Stelle und unterstützt dabei, dass man sein Ziel nachhaltig erreicht. Dank seiner Betreuung habe ich mein Ziel in nur drei Monaten erreicht. Uneingeschränkt empfehlenswert!"

El Wee schreibt: "Ich bin nach wie vor bei Joshua im Coaching. Die Zusammenarbeit mit ihm empfinde ich als angenehm und zuverlässig. Joshua bildet sich fort zu weiter und steht dementsprechend mit einem breiten Wissensschatz bereit. Weiterempfehlen tue ich es aktiv!"

Magdalena schreibt: "Der Weg zur Fitness, Sport war alles andere als einfach. Er erfordert viel Disziplin und harte Arbeit. Du mit deiner Professionalität, Kompetenz, Freundlichkeit, Unterstützung und Motivation hast geschafft, dass ich heute viel besser in Form bin und das Trainieren macht mir richtig Spass… Vielen lieben Dank für alles."

Trainingsfrequenz: Die Website betont, dass regelmässiges, abwechslungsreiches Training ideal ist, um langfristige Erfolge zu erzielen und die Motivation aufrechtzuerhalten. Die konkrete Häufigkeit ist abhängig von den Zielen.

Website-Tagline: "ERSCHAFFE DIE BESTE VERSION DEINER SELBST" mit drei zentrale Säulen: Mentale Stärke, Ernährung, Fitness-Training.

Was die Seite offenlässt

Die Website publiziert keine Preise. Sie schreibt nur: "Die Preise variieren je nach Trainingsumfang und Häufigkeit. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und unverbindlich. Nachdem dem Erstgespräch treffen wir uns mit einem vereinbarten Termin zum ersten Training. Anschliessend an das Training zeige ich dir genau auf, welches Coaching-Paket ich dir empfehlen würde, du kannst dann entscheiden, ob – und wann du starten möchtest." Konkrete Paketgrössen, Einzelpreise oder Abo-Modelle sind nicht angegeben.

Zu Strubs Qualifikationen: Die Website nennt "jahrelange Erfahrung", "Professionalität" und "Kompetenz" (aus Kundenzitate), aber keine formal anerkannten Zertifikate, Ausbildungsabschlüsse oder Fachausweise werden aufgelistet.

Zur Trainingsmethode: Die Website beschreibt das Trainingsprogramm als "abwechslungsreich" und "individuell", ohne jedoch spezifische Trainingsmethoden oder deren Namen zu nennen.

Für wen es passt und für wen nicht

Das Angebot passt zu Menschen, die Einzeltraining mit kombinierten Fitness- und Ernährungsaspekten suchen und die flexibel trainieren möchten, ob online, im Studio oder im Freien. Strub richtet sich an Anfänger bis Fortgeschrittene und an Menschen, die gezielt Ziele verfolgen wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau. Trainierende, die ein persönliches Coaching-Verhältnis schätzen und bereit sind, zeitlich flexibel zu sein, finden hier eine Grundlage.

Wer ein anonymes Gruppentraining bevorzugt oder kein Einzeltraining-Budget hat, ist nicht die Zielgruppe. Trainierende, denen Preistransparenz vor dem ersten Treffen wichtig ist, müssen hier zuerst das kostenlose Gespräch führen, um die Kosten zu verstehen. Wer spezifische Fachausweise oder Zertifikationen des Trainers braucht (zum Beispiel Physiotherapie, eidg. Fachausweis), wird hier keine Informationen finden und müsste direkt nachfragen.