Pascal Schaller Personal Training

Ein Trainer mit eidgenössischer Zertifizierung in Zug

Pascal Schaller ist Personal Trainer und Fitness-Instruktor in Zug und der umliegenden Region und bewirbt sich als "Dein Personal Trainer in Zug und Umgebung". Er trägt die Bezeichnung "eidgenössisch zertifizierter Fitness Instruktor und Personal Trainer aus Leidenschaft". Diese Zertifizierung ist ein formal anerkannter Titel mit Prüfung, nicht eine Selbstbezeichnung. Die Website präsentiert ein einfaches, fokussiertes Angebot: Einzeltraining, Krafttraining, Ausdauertraining, Gruppenfitness und Ernährungsberatung, jeweils mit dem Versprechen, dass Schaller mehr tut als nur Tipps zu geben, sondern begleitet und die Ziele gemeinsam verfolgt. Die Philosophie ist klar: "Personal Training ist individuell, persönlich und vor allem auch ehrlich. Es ist eine gemeinsame Reise zu deinen Zielen, das dich und mich antreibt."

Wofür man hingeht

Schaller richtet sich an Menschen, die ernsthaft trainieren möchten, aber individuelle Anleitung brauchen. Das Kernversprechen ist personal Accountability: ein Coach, der den Kunden "vom Anfang bis zum Ende" begleitet und "genauso wie du alles gibt", bis das Ziel erreicht ist. Schaller betont auf der Website, dass eine Beratungsstunde, Bücher und YouTube-Videos gut sind, aber keinen Personal Trainer ersetzen. Der Unterschied liegt in der Kontinuität: es ist jemand, der nicht nur die Stärken kennt, sondern auch die Schwächen in Stärken umwandeln kann und das Ziel bis zum Schluss verfolgt. Die Website zitiert: "Alle haben die PS in sich, um Ziele zu erreichen. Aber nicht alle wissen, wie sie ihre PS aktivieren und das Maximum aus sich rausholen." Schallers Rolle ist es, genau das zu ermöglichen.

Die konkreten Trainingsformate sind Solotraining (Einzeltraining), Teamtraining (zwei Personen) und Dreamteamtraining (drei Personen). Schaller bietet ein kostenloses erstes Beratungsgespräch an, das über die Website buchbar ist. Dies ist der Einstiegspunkt, um die passende Trainingsform zu besprechen und die Ziele zu definieren.

Krafttraining ist ein expliziter Fokus: gezielter und gesunder Muskelaufbau. Ausdauertraining (Cardiotraining) wird als "gezielte Steigerung der Ausdauer" beschrieben. Gruppenfitness wird angeboten, wobei die Website suggeriert, dass der Teamgeist einen motiviert "zu mehr Leistungsfähigkeit".

Ein eigener Abschnitt widmet sich der Ernährungsberatung, die Schaller als "der richtige Treibstoff für dich" fragt. Ernährungsberatung ist nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern für eine ausgewogene Ernährung, die die Basis für "alle tatkräftigen Aktivitäten im Alltag, Beruf oder Sport" schafft. Die Website beschreibt den Prozess: Analyse der aktuellen Essgewohnheiten, Zusammenstellung eines Ernährungsplans basierend auf persönlichen Zielen, Geschmack, Allergien und Lebenssituation, dann regelmässige Kontrolle und Besprechung. Konkrete angebotene Schritte sind Ernährungsanalyse, Lebensmittelkunde, Ernährungsplan und Messung der Fortschritte.

Die Qualifizierung und Trainingsmöglichkeiten

Schaller trägt eine "eidgenössisch zertifizierte Fitness Instruktor" Bezeichnung. Dies ist ein formal anerkannter Titel mit Prüfung, nicht eine Selbstbezeichnung. Die Kombination von eidgenössischer Zertifizierung und "Personal Trainer aus Leidenschaft" suggeriert, dass Schaller nicht nur die formale Ausbildung hat, sondern auch Engagement für die Arbeit bringt.

Die Trainingsmöglichkeiten sind flexibel und richten sich nach den persönlichen Vorlieben: im eigenen Fitnessstudio in Zug, draussen in der Natur oder bei der Person zu Hause. Dies bedeutet, dass Trainingsumgebungen je nach Vorliebe gewählt werden können. Wer ein ausgestattetes Studio mit Gewichten und Maschinen bevorzugt, kann dort trainieren. Wer Natur und frische Luft bevorzugt, kann draussen trainieren. Wer zuhause bleiben möchte oder aus zeitlichen Gründen lieber dort trainiert, kann dort trainiert werden. Diese Flexibilität ist besonders wertvoll für Menschen mit unterschiedlichen Lebensumständen oder Vorlieben.

Für das Solotraining (Einzeltraining) gibt es Paketgrössen: 5 Trainingseinheiten, 10, 20 oder 50. Im Teamtraining (zwei Personen) gibt es dieselben Paketgrössen. Im Dreamteamtraining (drei Personen) ebenfalls.

Die Preise werden nach Alter differenziert: es gibt eine Kategorie "Jugendliche bis 18 Jahren" und eine Kategorie "Erwachsene". Für Jugendliche kostet Solotraining mit 5er-Paket jeweils 190 Franken pro Person pro Stunde; bei einem 10er-Paket 180 Franken pro Stunde; bei 20er 170 Franken; bei 50er 160 Franken. Teamtraining (zwei Personen) für Jugendliche kostet mit 5er-Paket 120 Franken pro Person pro Stunde; mit 10er 115 Franken; mit 20er 110 Franken; mit 50er 105 Franken. Dreamteamtraining (drei Personen) für Jugendliche: 100 Franken (5er), 95 Franken (10er), 90 Franken (20er), 85 Franken (50er).

Für Erwachsene ist Solotraining teurer: 230 Franken (5er), 220 Franken (10er), 210 Franken (20er), 200 Franken (50er). Teamtraining für Erwachsene: 140 Franken (5er), 135 Franken (10er), 130 Franken (20er), 125 Franken (50er). Dreamteamtraining für Erwachsene: 120 Franken (5er), 115 Franken (10er), 110 Franken (20er), 105 Franken (50er). Alle Preise sind exklusiv Mehrwertsteuer.

Die Botschaft der Preisgestaltung ist, dass Einzeltraining am teuersten ist, Teamtraining günstiger und Dreamteamtraining am günstigsten. Grössere Pakete (50 Einheiten) sind günstiger pro Einheit als kleine (5er-Paket). Mit der 50er-Packung zahlt man als Erwachsener im Solo 200 Franken statt 230 Franken beim 5er-Paket, was ein erheblich niedrigeres Satz pro Einheit bedeutet.

Was die Website offenlässt

Die Website nennt nicht, wie lange eine einzelne Trainingseinheit dauert. Dies ist eine relevante Information für die Planung. Die Website nennt auch nicht, was der genaue Ablauf beim Ersten Gespräch ist oder wie lange der Prozess vom kostenlosen Gespräch zum Vertragsabschluss dauert. Es wird auch nicht klar, ob Schaller nur mit den genannten Paketgrössen arbeitet oder ob auch andere Grössen möglich sind.

Zur Ernährungsberatung sagt die Website, dass sie Bestandteil des Personal Trainings sein kann oder als eigene Beratung, aber es werden keine separaten Preise für die Ernährungsberatung genannt. Unklar ist, ob die Ernährungsberatung in den Trainingspreisen inbegriffen ist oder separater kosten würde.

Auch wird nicht genannt, ob online Beratung möglich ist oder ob nur vor Ort trainiert wird. Die Website nennt keine Öffnungszeiten, keine Verfügbarkeit und keine Angaben zur Warteliste oder wie schnell man einen Termin bekommen kann. Auch gibt es keine weiteren Details zu den Qualifikationen oder zusätzlichen Spezialisierungen.

Für wen es passt und für wen nicht

Dieses Angebot passt zu Menschen in und um Zug, die strukturiertes Einzeltraining oder Gruppentraining mit persönlicher Begleitung wünschen und bereit sind, in Paketen zu buchen. Die Paketgrössen von 5 bis 50 Einheiten lassen sich für verschiedene Zeithorizonte nutzen. Jugendliche und Erwachsene haben unterschiedliche Preise. Die flexible Wahl zwischen Studio, Natur oder Zuhause spricht Menschen an, die unterschiedliche Vorlieben haben. Die angebotene Ernährungsberatung ist ein Plus für jemanden, der Training und Ernährung zusammen verbessern möchte.

Für Menschen ausserhalb der Zug-Region könnte der Ort eine Barriere sein, es sei denn Outdoor-Training ist auch in anderen Gegenden möglich. Für jemanden, der lieber online trainiert oder sich wöchentlich mit variablen Stundenzahlen einbuchen möchte, ist das Paketmodell weniger flexibel. Die fehlende Information zur Dauer einer Trainingseinheit macht es schwierig, die tatsächliche Zeit- und Kostenplanung zu machen, bevor man das erste Gespräch führt.