NRG GYM Bern City

Was das Studio ist

Das NRG GYM Bern City sitzt an der Schwarzenburgstrasse 35a in Bern und ist ein Selbstbedienungs-Fitnessstudio, kein Personal-Training-Angebot. Das Studio vermarktet sich mit der Aussage "we stand for quality, not for discount!" und hat über 100 Trainingsstationen auf einer Fläche von über 1200 Quadratmetern verteilt. Die Räume sind täglich 24 Stunden zugänglich und werden rund um die Uhr geklimt und gelüftet. Wer hier trainiert, kommt her, um an Geräten selbstständig zu arbeiten, weder für Personal Coaching noch für betreute Kurse.

Wofür man hingeht

Das NRG GYM ist für Menschen da, die flexibel trainieren wollen und keine festen Zeiten brauchen. Der 24/7-Zugang per Badge ist die Kernleistung: die Website verspricht volle Verfügbarkeit ohne Schliessungszeiten. Die Website nennt Remise en forme, Gewichtskontrolle und Muskelaufbau als Ziele, ohne dabei Verheissungen über Zeiträume oder Kiloangaben zu machen.

Das Studio bietet eine kostenlose Trainingseinweisung zu jedem Abonnement, in der Einführung sind auch Trainingsvideos enthalten. Damit bekommst du bei Abschluss nicht nur Zugang, sondern auch eine erste Orientierung an den Geräten. Das Basis-Erlebnis ist Selbsttraining: du packst dein Trainingsprogramm selbst zusammen, oder du bringst eines mit. Das Studio sagt nicht, dass es Trainingspläne erstellt. Eine "Erweiterung des Trainingsplans" ist im Abo inbegriffen, die Website erklärt aber nicht, wie diese Erweiterung läuft oder ob sie eine Beratung durch einen Trainer enthält. Das Wort Trainingserweiterung bleibt eher nebulös.

Das NRG GYM hat mehrere Standorte: neben Bern auch Gontenschwil, Oberbipp, Perlen, Reinach BL und Zürich Altstetten. Wer sein Abo bei einem Standort abschliesst, kann an den anderen trainieren. Das ist ein Vorteil für Personen, die zwischen mehreren Wohnorten oder Arbeitsorten pendeln. Das Studio ist für Personen geöffnet, denen eine grosse Trainingsfläche mit moderner Ausrüstung und Flexibilität bei den Zeiten mehr bedeutet als persönliche Betreuung.

Das "über 100 Stationen" sind Geräte von führenden Herstellern. Das Angebot nennt einen "Functional Bereich", ohne Details dazu zu geben, was dieser Bereich umfasst. Das Studio verfügt auch über drei Kurzhantel-Sets und eine modernste Lüftungsanlage, wie die Website erwähnt. Die Website erwähnt auch Duschen und Garderoben, die in Abos inbegriffen sind. Diese Infrastruktur schafft einen Ort, an dem du autonom trainierst, weil die Systeme laufen und die Ausstattung da ist, nicht weil jemand dich anleitet. Für viele ist genau das das richtige Konzept.

Die Belege von der Seite

Das Jahresabo kostet CHF 799, das Halbjahresabo CHF 499. Beide werden per Kreditkarte oder Vorauskasse bezahlt. Eine monatliche Ratenzahlung des Jahresabos ist auch möglich und kostet CHF 79 pro Monat. Der Tageseintritt kostet CHF 25. Der Tageseintritt wird später als CHF 25 gutgeschrieben, wenn man sich anschliessend für ein Abo entscheidet.

Das Studio schreibt: "Beim Abschluss von jedem Abo wird eine individuelle Risikoabklärung durchgeführt." Das ist eine Routine, nicht ungewöhnlich, und bedeutet, dass das Studio den Zustand deines Körpers berücksichtigt, bevor es dich trainieren lässt.

Das Badge, das den 24/7-Zugang ermöglicht, kostet CHF 30 zusätzlich. Die Einschreibegebühr liegt bei CHF 50. Der 24/7-Zugang ist das zentrale Merkmal: die Website wiederholt mehrfach "365/24/7 zugänglich via Badge".

Das Studio hat das Qualitop-Zertifikat und schreibt: "Durch das Qualitop Zertifikat sind wir von jeder Krankenkasse anerkannt." Das bedeutet, dass Krankenkassen das Studio als Gesundheitseinrichtung anerkennen und Versicherte unter Umständen Zuschüsse erhalten können. Die Website nennt aber weder die Höhe noch die Bedingungen dieser Zuschüsse.

Das Studio erwähnt, dass alle Abokosten eine "kostenlose Trainingseinweisung inkl. Trainingsvideos" enthalten. Die Website sagt nicht, wie lange diese Einweisung dauert oder wie der Ablauf ist. Die Öffnungszeiten für Fernbetreuung und Betreuung vor Ort sind Montag bis Freitag 8.00 bis 20.00 Uhr, Samstag und Sonntag 10.00 bis 20.00 Uhr. "Für Termine bitte vorher anrufen", also ist die reguläre Betreuung an die Öffnungszeiten gebunden. Die Telefonnummer ist +41 79 611 99 00.

Elie Macuglia ist nicht namentlich erwähnt. Kein Trainer wird beim Namen genannt. Das Studio hat Duschen und Garderoben, die im Abo inbegriffen sind (in den Preisentgeltgebühren nicht enthalten, wenn man nur das Badge für einen Tageseintritt löst).

Was die Seite offenlässt

Die Website macht nicht deutlich, wer im Studio ist. Es gibt keine Biographie, keinen Teamnamen, keine Fotos von Trainern oder von der Trainingsanlage. Das Studio sagt nicht, welche Qualifikation die Betreuungspersonen haben, die für die Einweisung zuständig sind. "Trainingseinweisung" klingt wie ein Onboarding-Gespräch, könnte aber auch bedeuten, dass ein Trainingsvideo läuft und du vor dem Gerät stehst. Das bleibt offen.

Die "Erweiterung des Trainingsplans" wird nicht erläutert. Es ist unklar, ob das eine beratende Anpassung durch einen Trainer ist oder ob es bedeutet, dass die Trainingsvideos einen Plan vorschlagen, den du selbst umsetzt. Das Studio erwähnt, dass man Trainingspläne erweitern kann, sagt aber nicht, wie lange die Originalversion läuft oder was eine Erweiterung kostet (sie ist im Abo inbegriffen, mehr ist nicht zu sehen). Preise für Personal Training existieren nicht auf der erfassten Website, was darauf hindeutet, dass Personal Coaching hier nicht Teil des Angebots ist.

Die Website nennt keine Alter- oder Fitnessstufen-Voraussetzungen. Es ist nicht ersichtlich, ob Anfänger willkommen sind oder ob das Studio primär für Trainierte konzipiert ist. Die individuelle Risikoabklärung bei Abschluss deutet eher an, dass das Studio vorsichtig ist, sagt aber nicht, unter welchen Bedingungen es den Zugang ablehnen würde.

Die Höhe der möglichen Krankenkassen-Zuschüsse wird nicht genannt. Das Qualitop-Zertifikat schafft zwar die Basis für eine Anerkennung durch Krankenkassen, aber Beträge und Voraussetzungen sind für den Versicherten online nicht einsehbar. Das müsste man individuell bei seiner eigenen Krankenkasse erfragen.

Für wen es passt und für wen nicht

Das NRG GYM ist für Menschen perfekt, die unabhängig trainieren wollen und Zeit haben, ihre Trainings-Routine selbst zu gestalten. Die 24/7-Verfügbarkeit ist ideal für Schichtarbeiter, für Eltern, deren Tagesablauf unvorhersehbar ist, oder für Menschen, die nachts lieber trainieren als tagsüber. Wer sein Programm bereits kennt oder sich online informiert, braucht keine intensive Betreuung durch Trainer.

Das Studio passt auch für Menschen, die Wert auf eine grosse Trainingsfläche und Modernes Equipment legen, ohne dafür den Premium-Preis eines Full-Service-Studios zu zahlen. Für wen Krankenkassen-Zuschüsse relevant sind, kann das Qualitop-Zertifikat ein Vorteil sein.

Das Studio ist nicht richtig für Menschen, die Personal Coaching wünschen oder die sich einen strukturierten Unterricht vorstellen. Es ist auch nicht das Richtige für Anfänger, die von Grund auf lernen müssen, wie man trainiert, oder für Menschen mit Verletzungsgeschichte, die laufende Rücksprache mit einem Trainer brauchen. Wenn du eine Kursstunde magst oder wenn dir die Routine eines Trainers hilft, deine Disziplin zu halten, ist ein Selbstbedienungs-Studio wahrscheinlich zu isoliert.