NoXcuses Personal Training

Personal Training mit Spezialisierung auf Anfänger

NoXcuses Personal Training ist ein Angebot für Einzeltraining und Online-Coaching in St. Gallen, Zürich, Thurgau und online. Das Unternehmen wirbt mit dem Claim "Get Fit, Stay Strong. No Excuses" und positioniert sich speziell für Anfänger und für Menschen, die in ihrem Training stagnieren. Die Website nennt ein "100% Weiterempfehlungs-Quote" und bewirbt "Specialists for beginners & those experiencing stagnation". Das ist eine klare Nische: nicht für erfahrene Sportler, sondern für den Einstieg.

Wofür Klienten zu NoXcuses gehen

Die Website zeigt mehrere konkrete Erfolgsszenarien. Das erste ist Gewichtsabnahme. Ein Beispiel nennt "-25kg Körpergewicht in 12 Monaten professionelles Coaching". Das zweite ist Schmerzfreiheit: "Schmerzfrei 10 Wochen nach Bandscheibenvorfall". Das dritte ist Körperkomposition: "-8% Körperfett in 4 Monaten". Das vierte ist Kraftaufbau: "+170kg an nur einer Übung in 14 Monaten". Ein fünftes ist Sportspezifisches Training: "18% schneller - Hyrox Fitness Test in nur 2 Monaten".

Diese Beispiele sind wichtig, weil sie zeigen, wer zu NoXcuses kommt: jemand, der ein konkretes Ziel hat und die Coaches einen quantitativen Unterschied machen sollen. Allerdings sind das alles Klienten-Erfolge, nicht Garantien. Die Website macht klar: diese Ergebnisse haben echte Menschen erreicht, keine Versprechen.

Die Testimoniale bekräftigen das Profil. Bettina, 37, eine Software Engineer, war auf der Suche nach Motivation zum Handeln. Sie schreibt: "Die Übungen sind auf mein persönliches Leistungsniveau abgestimmt, so dass ich jede Woche gefordert, aber nicht überfordert werde. Ich habe auch Übungen für zu Hause. Und wenn ich mal etwas nicht weiss oder vergessen habe, kann ich mich jederzeit melden". Sie hebt auch hervor, dass "der Trainingserfolg im Spiegel sichtbar ist – inklusive Lob von Freunden und Arbeitskollegen".

Nach vier Wochen mit neuem Trainingsplan sagt Godfred Gyamfi, 28, ein Mechatroniker: "habe schon mehr erreicht als ich mir erwartet hatte! Die Einzelstunden haben mir weitergeholfen und jetzt läuft das Training wieder viel besser als zuvor". Eine Köchin namens Amina schreibt nach einem Monat: "in einem Monat Training habe ich unglaubliche Veränderungen und sehr erfolgreiche Ergebnisse und Veränderungen in meinem Körper erzielt. Sowohl psychisch als auch physisch. Mit einer richtigen Ernährung die er mir empfohlen hatte! Ein sehr verständnisvoller und angenehmer Trainer, der für jeden Typ die richtigen Übungen, viel Verständnis und Motivation mitbringt".

Ein Consultant namens Raaj schreibt: "Leo is an exceptional trainer with an innate talent for recognizing and pushing your boundaries, both mentally and physically. His keen understanding of his clients allows him to offer insightful guidance, not just in practice but also in explaining the science behind each exercise". Das deutet an, dass die Coaches nicht nur Trainingspläne schreiben, sondern auch den wissenschaftlichen Hintergrund erklären und verstehen, wann sie fordern und wann sie halten sollen.

Was die Website über die Angebote sagt

NoXcuses nennt mehrere Trainingsformate. Das erste ist "Personal Training 1:1 klassisch", Einzeltraining. Das zweite ist "Online Coaching", für Klienten, die nicht vor Ort trainieren wollen. Das dritte ist "Couple Training", Trainingspaare. Das vierte ist "Hyrox", spezialisiertes Training für einen bestimmten Fitness-Test, einen Hindernislauf-Wettbewerb. Das fünfte ist "Outdoor Training", Training draussen in Parks und öffentlichen Gelände. Das sechste ist "Firmenfitness", für Unternehmens-Teams. Das siebte ist "Fitnessreisen", also Trainings im Kontext von Reisen. Das achte ist "Home Training", Trainings zuhause.

Die geografischen Orte sind klar: "professionelles Coaching in St Gallen, Zürich, Thurgau & online". Eine Unterseite zu Outdoor-Training nennt konkrete Locations: "Horn, Thurgau", "Rorschach, St. Gallen", "Neudorf, St. Gallen", "Winkeln, St. Gallen", "Dietlikon, Zürich". Das sind spezifische Orte in den Kantonen, nicht vage Regionen.

Die Website nennt mehrere Trainings-Methoden und spezialisierungen: "Hypertrophie Training, Stoffwechsel Programme, Hyrox Vorbereitung, Passives Dehnen, physiotherapeutische Methoden, Ernährungs-Coaching, Pilates Techniken, Fussball Individual-Training". Das deutet an, dass die Coaches in verschiedenen Disziplinen ausgebildet sind und nicht nur allgemein trainieren.

Kontaktinformation: info@noxcuses.ch, 078 30 521 30, Hafenstrasse 50b, 8280 Kreuzlingen, TG. Die Website nennt einen "kostenlosen Probetermin" an. Ein wichtiger Punkt: die Website wirbt mit "Money-back guarantee", also 100% Zufriedenheit oder Geld zurück. Das ist ein Vertrauens-Signal, aber die genauen Bedingungen sind nicht aufgeführt. Eine offizielle Qualifikation oder ein Fachausweis wird auf der Website nicht genannt.

Die Google-Bewertungen sind über 5 Sternen. Einige Coaches werden namentlich erwähnt (Leo, Paolo Rohrmeier). Die Website nennt auch "Performance-Zahlen", mit Labels wie "Personal Trainer experts", "Rückerstattungen", "zufriedene Kunden", "100% Weiterempfehlungs-Quote", aber die genauen Zahlen sind nicht aufgeführt.

Was die Website offenlässt

Die Website nennt keine Preise für die Trainings. Ein Abschnitt weist auf "Services & Kosten" hin, aber der tatsächliche Inhalt wird nicht gezeigt. Ein "Money-back guarantee" bedeutet, es gibt eine Zufriedenheitsgarantie, aber die Bedingungen sind nicht spezifiziert.

Auch die Dauer einer Trainings-Einheit wird nicht genannt. Wer fragen möchte, wie lange eine Stunde dauert oder wie Pakete strukturiert sind, muss auf Anfrage gehen.

Über die Ausbildung der Coaches sagt die Website nichts. Sie nennt ein paar Namen (Leo, Paolo Rohrmeier) und dass sie "Personal Trainer experts" sind, aber keine Zertifikate, Fachausweise oder anerkannte Qualifikationen. Wer wissen will, wie die Coaches qualifiziert sind, muss fragen.

Die Kunden-Erfolge auf der Website ("-25kg in 12 Monaten" etc.) sind echte Ergebnisse, aber die Website sagt nicht, ob diese zeitlich typisch sind oder die Obergrenze darstellen. Ein Klient könnte langsamer fortschreiten.

Für wen es passt, für wen nicht

NoXcuses Personal Training passt zu Anfängern, die einen Einstieg suchen. Die Website spricht ausdrücklich diese Gruppe an. Es passt auch zu Klienten, die stagnieren – wer lange nicht trainiert hat oder in einem Plateau steckt, findet hier Coaches, die spezialisiert auf genau diese Situation sind.

Es passt zu Klienten, die konkrete, messbare Ziele haben. Gewichtsabnahme, Körperfett-Reduktion, Kraft – diese sind Beispiele, die die Website nennt. Es passt auch zu Klienten in der Ostschweiz (St. Gallen, Thurgau) oder in Zürich, oder zu denen, die online trainieren wollen.

Der "Money-back guarantee" deutet an, dass das Team selbstbewusst genug ist zu sagen, dass der Klient zufrieden sein wird, oder das Geld geht zurück. Das spricht für Klienten, die skeptisch sind oder wenig Erfahrung haben.

Es passt weniger zu erfahrenen Sportlern, die nach sehr spezialisierten Coaching suchen. Es passt auch weniger zu Klienten, die ein soziales Trainings-Umfeld brauchen oder die in einer Gruppe trainieren wollen. Die Website nennt "Couple Training" aber nicht "Gruppentraining". Auch wer konkrete Preise vorher sehen will, wird hier nicht fündig.