MP Personal Training

Der Trainer und sein Ansatz

MP Personal Training wird von Markus Portmann geführt, einem Master Personal Trainer mit Diplom Gesundheitstrainer und einem Studium in Sport, Bewegung und Physiotherapie. Markus arbeitet nun seit über 25 Jahren als Personal Trainer und sagt von sich, dass er "noch immer dankbar" für diesen Beruf ist. Nach seiner eigenen Erzählung kam er direkt nach der Physiotherapie-Ausbildung ins Personal Training hinein, weil sich ihm die Frage stellte: "Wie kann ich mehr mit meinen Klienten erreichen?" Mehrere Studiengänge und Ausbildungsjahre später sagt er von sich, dass er "endlich angekommen" ist.

Das Studio ist also kein großes Trainingscenter, sondern ein Einzelangebot mit personeller Spezialisierung auf Tiefenarbeit. Markus arbeitet zusammen mit Nadine Fiechter, die als EMS-Expertin und Personal Trainerin tätig ist. Nadine hat ihre erfolgreiche Karriere in der Beautybranche aufgegeben, nachdem sie "die tiefe Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und persönlichem Wohlbefinden entdeckte". Sie arbeitet spezialisiert mit Vollzeit-Müttern, Berufstätigen und Senioren, also mit Menschen, die Unterstützung brauchen, um Energie und Selbstvertrauen aufzubauen. Das Team besteht also aus zwei Trainern mit unterschiedlichen Spezialgebieten, was Vielseitigkeit erlaubt.

Das Studio nennt sich nicht "Personal Training", sondern "MP Personaltraining: Mehr als nur Training", was auf einen ganzheitlicheren Ansatz hindeutet als nur physisches Krafttraining. Die drei Leitmotive auf der Website sind "Eine Reise zur inneren und äußeren Stärke", "Leben in Balance (Beruf und Privatleben in Harmonie)" und "Erkenne deinen Wert". Dies deutet auf ein Verständnis von Training hin, das emotionale und mentale Komponenten einschliesst, nicht nur muskuläre.

Zielgruppe und Spezialisierung

Die Website adressiert explizit "Führungskräfte über 40" als eine Kerngruppe. Markus verstellt seine Trainingsansätze auf Menschen mit hohen beruflichen Anforderungen, die gegen Stress kämpfen, deren Energie am Ende des Tages aufgebraucht ist, oder die nach einer Verletzung zurück zur körperlichen Stärke finden möchten. Er nennt dies "Training nach Lebenssituation, nicht nach Schablone".

Auch Nadine arbeitet auf ähnliche Weise mit mehreren Zielgruppen: Vollzeit-Mütter, die Selbstvertrauen aufbauen möchten; Berufstätige, die Stress managen wollen; Senioren, die fit bleiben möchten. Beide betonen, dass das Training nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Seele und das Selbstbewusstsein.

Das Team ist kein reiner Gym-Betrieb mit schnellen Trainingseinheiten, sondern auf Tiefenarbeit ausgelegt. Die Website sagt über Markus: "Jetzt, als Experte für körperliche und mentale Resilienz, teilt er sein Wissen mit Führungskräften über 40. Mit Authentizität und Empathie führt er sie zu körperlicher Kraft und innerer Erneuerung." Dies ist nicht die Sprache eines Standard-Fitnesstrainers, sondern eines Coaches mit psychologischem Verständnis.

Angebote und Trainingsformate

MP Personal Training bietet mehrere Formate an. Das Kerngeschäft ist Personaltraining, bei dem Markus oder Nadine Einzeltraining durchführen. Dies kann in drei Orten stattfinden: "in der modernsten Trainingslounge in der Region, in der Natur oder bei Dir zuhause". Diese Flexibilität bedeutet, dass Kunden nicht ans Studio gebunden sind und Training in ihrer Umgebung stattfinden kann.

Der Trainer nennt seine Spezialisierung "Kompetenz für Funktionelles Training und Reha-Training". Funktionales Training bedeutet, dass Bewegungen auf alltägliche Anforderungen abgestimmt werden, nicht nur Isolationsübungen. Reha-Training richtet sich an Menschen, die nach einer Verletzung oder Operation zurück zu normaler Funktion finden.

Weitere angebotene Leistungen sind:

• Spezifisches Training (auf Ziele zugeschnitten)
• Rücken-Training (spezialisiert auf Rückenschmerzen)
• Gruppen-Training (in Gruppen von 3 bis 6 Personen)
• Coaching und Seminare
• Betriebsfitness (für Unternehmen)
• Gewichtsreduktion
• Bewegung & Haltung
• EMS-Training (Elektrische Muskelstimulation)
• Körperanalyse
• Individueller Trainingsplan
• Überprüfung des Erfolges (Progress Tracking)

Diese Breite an Angeboten zeigt, dass Markus und Nadine nicht auf eine einzelne Trainingsmethode fixiert sind, sondern adaptive Trainingsplanes erstellen.

Preise und Angebote

Markus veröffentlicht seine Preise transparent auf der Website:

Ein Probetraining kostet CHF 90. Ein Einzeltraining (PT 1x) kostet CHF 150. Wenn man ein 10er-Abo kauft, fällt der Preis pro Trainingseinheit auf CHF 130. Ein 20er-Abo kostet CHF 120 pro Trainingseinheit. Ein 40er-Abo kostet CHF 110 pro Trainingseinheit. Personal Training bei Kunden zuhause kostet CHF 180, plus Kilometerentschädigung.

EMS-Training einzeln kostet CHF 80. Ein EMS Partnerabo (zu zweit) kostet CHF 120.

Weitere Dienstleistungen: Kleingruppentraining (3 bis 6 Personen) kostet CHF 300 pro Trainingseinheit. Eine Standortbestimmung (Assessment) kostet CHF 400. Eine DNA Analyse kostet CHF 500. Trainingspläne und Ernährungspläne zusammen kosten CHF 250.

Betriebsfitness für Firmen wird auf Anfrage kalkuliert. Die Website sagt allgemein: "Unsere Preise und Angebote verstehen sich pro Trainingseinheit (zuzüglich MWST)".

Kontakt und Qualifikationen der Partner

Markus Portmann ist Mitglied bei PersonalFitness Deutschland, Premium Trainer Switzerland, dem Schweizer Personal Trainer Verband und dem Bundesverband Personal Training. Diese Mitgliedschaften signalisieren eine Verbindung zu Fachverbänden, auch wenn sie keine behördliche Zertifizierung wie ein eidg. Fachausweis sind.

Der Trainer betont: "Der Titel des Personal Trainers / der Personal Trainerin ist nicht geschützt. Deshalb ist mir Ehrlichkeit und Seriosität auch wichtig." Dies ist eine Aussage auf der Website, die transparent kommuniziert, dass ein Trainer-Titel keine garantierte Qualifikation ist und dass Markus deshalb bewusst seine eigenen Qualifikationen offenlegt. Er sagt von sich auch: "Als Vorstandsmitglied vom Schweizer Personal Trainer Verband und vom Bundesverband Personal Training, setze ich mich dafür ein, dass persönliches Training auch gelebt wird."

Nadine Fiechter wird auf der Team-Seite als "Echte Schönheit beginnt innen" vorgestellt. Sie wird als EMS-Expertin und Personal Trainerin beschrieben und arbeitet mit Vollzeit-Müttern, Berufstätigen und Senioren.

Die Website vergibt sich selbst eine Google-Bewertung von 5.0 Sternen, was bedeutet, dass Kunden eine hohe Bewertung gegeben haben.

Kontakt: Niedermattstrasse 8C, Gebäude 302A Ost, 4528 Zuchwil. Telefon: +41 (0)79 503 70 10. E-Mail: info@mp-personaltrainer.ch. Die Website nennt auch eine "Trainingslounge" in der Region als Trainingsstätte.

Für wen es passt

MP Personal Training passt für Menschen, die ein individuelles, tiefgehendes Trainings-Engagement suchen, nicht eine Standard-Gym-Mitgliedschaft. Die Preise sind nicht billig (Probetraining 90 CHF, Einzeltraining 150 CHF, wobei die Preise mit längeren Abos sinken), aber für spezialisiertes Personal Training mit dieser Qualifikation im deutschsprachigen Raum üblich.

Das Angebot passt für Führungskräfte über 40, Menschen mit Stressbelastung, und Menschen, die nach einer Verletzung oder Operation wieder fit werden möchten. Die Betonung auf mentale Resilienz und innere Erneuerung bedeutet, dass das Training nicht nur physisch ist, sondern auch psychologisch. Das Angebot passt auch für Menschen, die ein sogenanntes "Coaching" suchen, nicht nur eine Trainingseinheit. Das ist ein wichtiger Unterschied: Markus nennt sich auch "Coach", nicht nur "Trainer".

Für Menschen unter 40 ist das Angebot nicht ausgeschlossen, wird aber nicht explizit angesprochen, da die Marketing-Fokussierung auf über 40 liegt.

Das Angebot passt weniger für Menschen, die kurzzeitiges, günstiges Fitnesstraining suchen, oder Menschen, die lieber in anonymen Gruppen trainieren möchten, nicht mit einem spezialisierten Coach. Auch Menschen, die nur Geräte-Zugang suchen (Open Gym), werden hier nicht fündig, da MP Personal Training nicht mit Gruppenmitgliedschaften arbeitet, sondern mit Einzeltraining oder kleinen Gruppen bis 6 Personen.

Zuchwil in der Ostschweiz ist die lokale Basis, also ist das Angebot lokal orientiert. Wer in einer anderen Region der Schweiz wohnt, muss zu Markus kommen oder das online-freundliche Home-Training nutzen, wobei Markus auch "bei Dir zuhause" trainiert.