LionsWill Coaching

Was Lionswill ist

LionsWill Coaching ist ein Personal-Training-Angebot in Monthey, im Wallis, auf der französischsprachigen Seite der Schweiz. Es wird von Manuel Dufaux geleitet und arbeitet aus zwei Studios: eines am Place Tübingen 5 in Monthey selbst, das zweite an der Rue du Tribolet 3 in Noville, etwa zehn Kilometer weiter südlich. Die Website ist auf Französisch geschrieben und stellt das Geschäft als "Lionswill Personal Training" vor, mit Nutrition und Coaching prominent im Header. Die Gegend wird auf der Website als "Monthey et la Riviera" beschrieben, was auf eine räumliche Positionierung im Freizeitgebiet rund um den Genfersee hindeutet.

Das Besondere an LionsWill ist nicht die Trainingsmethode, sondern die Infrastruktur: das Studio ist vollständig privatisiert. Das bedeutet konkret: jede Trainingsstunde findet in einem abgeschlossenen Raum statt, der für diese eine Stunde nur dieser einen Person oder Gruppe gehört. Die Website schreibt dazu: "Bénéficiez d'une salle entièrement privatisée, totalement dédiée à vos séances et conçue spécifiquement pour les entrainements fonctionnels et cardio, sans avoir à subir le regard des autres" (Eine vollständig privatisierte Saal, vollständig deiner Sitzung gewidmet, speziell für funktionelles und kardiovaskuläres Training ausgestattet, ohne den Blick der anderen ertragen zu müssen). Das ist ein echtes Unterscheidungsmerkmal in einem Land, in dem Standard-Fitnessstudios große offene Trainingsflächen haben, auf denen zwanzig oder hundert Menschen gleichzeitig trainieren. Wer nicht möchte, dass andere sieht, wie er oder sie trainiert, findet hier Platz.

Trainingsformate und Preise

Das Kerngeschäft bei LionsWill sind Stunden im privatisierten Studio. Eine Einzelstunde kostet 120 Franken. Der Preis pro Lektion sinkt bei längeren Paketen mit gestaffelten Rabatten für längerfristige Buchungen. Wichtig: Die Website gibt die Dauer einer Privatstunde auch explizit mit 50 Minuten an (auf der Preisseite), nicht mit einer runden Stunde. Das ist ein Detail, das bei der Planung zählt.

Für zwei Personen, die zusammen trainieren wollen (Paare, Freunde), sind die Preise deutlich niedriger: ab 60 Franken pro Person pro Sitzung, degressiv je nach Häufigkeit. Das ist weniger als die Hälfte des Einzelpreises und richtet sich gezielt an Trainingspersonen-Teams. Bis zu vier Personen können zusammen trainieren; die Website nennt: "«Seul», mais aussi : «entre amis», «en couple» et «en petit groupe (max 4 pers.)»" (Allein, aber auch mit Freunden, als Paar und in kleiner Gruppe bis 4 Personen). Diese Flexibilität zieht Familie und Freundeskreise an, die gemeinsam trainieren wollen, aber die Kosten teilen möchten.

Das Studio bietet auch Gruppentraining an, das auf der Website aufgelistet wird: Cross-Training, Functional Training, Hyrox-Vorbereitung und spezielle Obstacle-Course-Vorbereitung (Spartan Race, HYROX, OCR). Diese Gruppensesson sind günstiger pro Person als Einzelstunden, weil die Kosten aufgeteilt werden. Kundenbewertungen erwähnen besondere Gruppenkurse an Dienstagabenden in Noville speziell für kleinere Budgets. Die Website erwähnt auch "Cours de Groupe", "Cours d'obstacles" und "Cours de Pilates" im Navigationsmenü, ohne Details zu geben.

Ein dritter Bereich ist Ernährungsbegleitung. Die Website nennt "Rééquilibrage, plan alimentaire et nutrition sportive" (Ernährungsumstellung, individuelle Pläne, Sporternährung) und positioniert das als eine der fünf Spezialisierungen neben Gesundheit, Leistung, Gewichtsverlust und Körperkomposition. Aber es wird kein Preis genannt, keine Häufigkeit, keine Dauer oder Struktur beschrieben. Wie man bucht oder wie lange ein typisches Programm dauert, wird nicht gesagt.

Wer arbeitet hier und was bringt er mit

Manuel Dufaux ist der prägende Name und Trainer. Die Website gibt an, dass er mehrere Jahre Erfahrung im Sport, der Ernährung und der Gesundheit hat, regelmäßig Fortbildungen macht und sein Wissen kontinuierlich aktualisiert. Im "Über mich"-Abschnitt schreibt er: "J'ai la chance, déjà depuis plusieurs années, d'avoir fait de ma passion mon métier" (Ich habe das Glück, seit mehreren Jahren meine Passion zum Beruf gemacht zu haben). Er betont: "J'accorde beaucoup d'importance à la qualité de mes services pour vous satisfaire au mieux" (Ich lege großen Wert auf die Qualität meiner Services). Er schreibt auch, dass er viele Menschen mit unterschiedlichen Profilen im Sport-, Ernährungs- und Gesundheitsbereich betreut hat und sich daher mit verschiedenen Herausforderungen auskennt.

Die Website nennt Qualifikationen: Manuel Dufaux hat einen "Brevet Fédéral d'instructeur fitness/ santé/ personal trainer" (eidgenössischer Fachausweis), ein "Diplôme FISAF de Personal Trainer" und ein "Diplôme FISAF de Fitness Training instructeur". FISAF ist ein französischsprachiges Fitnesszertifikat, nicht ein Schweizer föderales Diplom im engeren Sinn, aber es ist ein anerkanntes Zertifikat im französischen und frankophonen Raum. Diese Qualifikationen sind substantiell, auch wenn ein Schweizer Fachausweis höher gestellt wäre.

Es gibt auch Tatiana Dufaux, die als Coach aufgeführt ist mit Qualifikationen in Pilates (Bodenübungen und Reformer) und Sporternährung ("Formation Nutrition Sportive"). Ob Tatiana und Manuel verwandt sind oder ein Geschäftspartner-Paar, wird nicht gesagt. Tatiana ist auf mehreren Seiten der Website erwähnt, scheint aber eine kleinere Rolle zu spielen als Manuel.

Die Website erwähnt auch, dass Manuel regelmäßig mit Fachleuten aus anderen Bereichen zusammenarbeitet: Physiotherapeuten, Osteopathen, Ärzten und Ernährungsberatern. Das deutet auf ein Netzwerk hin, wenn spezielle Fälle auftauchen.

Was die Website offen lässt

Die Website publiziert Angebote im Bereich Gruppentraining und Ernährungsbegleitung, gibt dazu aber wenig Details. Beim Gruppentraining wird nicht genannt: wie lange eine Sitzung dauert, wie häufig Kurse pro Woche angeboten werden, welche Kosten fällig sind, oder wie man sich anmeldet. Bei der Ernährungsbegleitung wird nicht genannt: wie viel sie kostet, wie lange ein typisches Programm dauert, oder wie man einen Termin bucht. Das ist typisch für kleinere Studios in der Schweiz: viele geben nur Rahmendaten an und erwarten eine Kontaktaufnahme für Details.

Die allgemeinen Öffnungszeiten werden nicht genannt. Der Zugang funktioniert grundsätzlich nach Termin ("sur rendez-vous"). Ein Erstkontakt ist möglich über ein Kontaktformular, per E-Mail (info@lionswill.ch) oder Telefonanruf unter 079 274 39 08. Es wird nicht gesagt, ob eine erste Beratung kostenlos ist oder ob sie verrechnet wird.

Für wen es passt und nicht passt

LionsWill passt ausgezeichnet für Menschen, die trainieren wollen, ohne beobachtet zu werden. Das können Anfänger sein, die sich unwohl fühlen, oder Menschen mit körperlichen Unsicherheiten oder Übergewicht. Es passt sehr gut für budgetbewusste Paare oder Freunde, die zusammen trainieren möchten, da die Tarife für zwei Personen deutlich günstiger sind als zwei Einzelstunden. Es passt für alle, die spezialisierte Hilfe beim Gewichtsverlust, der Rückenstabilität oder der kardiovaskulären Fitness suchen, und die schätzen, dass der Coach sich nur um ihre Sitzung kümmert.

Es passt nicht gut für Menschen, die großzügige Öffnungszeiten brauchen oder völlig spontan trainieren wollen. Es passt nicht für Kunden, die die volle Auswahl großer Fitnesscenter-Equipment wünschen, da ein privatisiertes Studio typischerweise weniger Geräte hat. Es passt nicht für Menschen, die eine Gemeinschaft von anderen Trainierenden suchen oder die Energie von Gruppen-Sessions bevorzugen; hier trainiert man allein oder mit vorher gebuchten Partnern.