Eliane Taisch

Was Eliane Taisch anbietet

Eliane Taisch ist Personal Trainerin in der Ostschweiz und hat ihren Sitz in Zizers, im Kanton Graubünden. Sie bietet Einzeltraining und Gruppentraining an, beides sowohl draussen in der Natur als auch drinnen im Fitnessstudio. Das Angebot ist breit: neben dem klassischen 1:1 Personal Training gibt es Gruppenkurse in Functional Workout, Power Yoga, Pilates und CrossFit. Hinzu kommen Spezialangebote für Firmenfitness und Teamtraining im Sport. Die Website nennt auch Workshops wie einen Anfängerkurs im Joggen. Die Trainingsperson entscheidet selbst, ob sie lieber drausen trainiert oder drinnen, ob allein oder in einer kleinen Gruppe. Diese Flexibilität ist das Kernkonzept des Angebots. Wer draussen anfangen möchte und im Winter ins Studio wechselt, kann das. Wer sich für einen Kurs interessiert und später zu 1:1 Personal Training wechselt, ist auch willkommen.

Wo und wie das Training stattfindet

Das Besondere ist die Auswahl der Orte. Im Outdoor-Bereich nutzt Taisch die Natur selbst als Trainingsraum: "die Region Chur / Landquart und Umgebung" ist ihr Trainingsgebiet, wie sie schreibt. Trainiert wird im Wald, auf Wiesen und Feldern, am Wasser und in den Bergen. Die Website betont den Kontrast zur Fitnesshalle: Frische Luft, die Bündner Berglandschaft im Blick, die Jahreszeiten erleben. Das ist das Konzept, wenn man im Freien trainiert. Sie beschreibt es so: "Im grössten Fitnesspark der Welt, der Natur. Sie hat so vieles zu bieten, unzählige Trainingsmöglichkeiten verbunden mit Emotionen pur. Wir bewegen uns im Wald, auf Wiesen und Feldern, am Wasser, im Tal und auf dem Berg. Somit begleitet uns ein traumhafter Ausblick auf die Bündner Bergwelt und frische Luft mit ihren charakteristischen Gerüchen ist garantiert."

Parallel dazu steht das Indoor-Training zur Verfügung, im fitnesstower medical chur. Das Studio wird als "grösstes Fitnesscenter Graubündens" beschrieben und bietet moderne Geräte in verschiedenen Bereichen. Mit Testing-Angeboten kann man seinen Trainingszustand erfassen. Die Website verspricht: "Hier erwartet dich eine riesige Trainingsfläche mit modernsten Geräten in verschiedenen Bereichen. Somit haben wir die besten Voraussetzungen dein Training Indoor zu gestalten."

Die Trainingsmethode wird so zusammengefasst: "Zielorientiert. Effizient. Abwechslungsreich. Und stets persönlich unterwegs." Outdoors nutzt sie das Körpergewicht und Kleingeräte, im Studio "die qualitativ hochstehende Infrastruktur" des fitnesstower inkl. Testing. Die Trainingszeiten werden flexibel auf die Wünsche der Person angepasst. Die Website verspricht: "Zeitlich flexibel auf deine Wünsche angepasst." Das macht es möglich, Training um Beruf und Familie herum zu organisieren, nicht umgekehrt.

Gruppentraining und Kurse

Für Gruppen bietet Taisch Kurse an, die laut Website "à 60-70 Minuten mit max. 8 Teilnehmern" dauern. Die kleine Gruppe ist bewusst klein: maximal 8 Personen erlauben noch persönliche Aufmerksamkeit und Korrekturen, anders als grössere Fitness-Kurse, wo der Trainer einzelne übersieht. Die Kurse sind Functional Workout, Power Yoga, Pilates und CrossFit. Jeder spricht unterschiedliche Menschen an: Wer allgemein fit bleiben will, nimmt Functional Workout. Wer sich dehnen und zentrieren will, nimmt Yoga oder Pilates. Wer intensive Belastung und Kraft braucht, nimmt CrossFit. Die Seite sagt "Preise je nach Kurs und Anzahl Trainings" und nennt keine fixen Sätze für Gruppenkurse. Das bedeutet wahrscheinlich, dass es Rabatte gibt, wenn man ein Paket bucht, statt Einzelstunden. Die konkreten Kurstermine werden "laufend ausgeschrieben" und sind auf der Website einsehbar.

Besonderheit: Der Anfängerkurs "Joggen für Einsteiger" wird als strukturierter Workshop angeboten. Der Kurs hat "7 Einheiten", das ist eine vollständige kleine Trainingsreihe, nicht nur ein einzelnes Laufen. Er lehrt einen sanften Einstieg ins Laufen, mit praktischen Tipps, Laufschule, Kräftigung und Dehnen. Die Website verspricht: "Ein gelungener und sanfter Start ist wichtig, um deinen Körper nicht zu überfordern, um über längere Zeit dranzubleiben und Spass dabei zu haben." Der Workshop findet im Fürstenwald Chur statt. Das ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger, die nicht wissen, wie sie mit dem Joggen anfangen sollen.

Firmenfitness und Teamtraining

Für Unternehmen bietet Taisch "Gesundheitsförderung und Fitness im Unternehmen" an. Das Angebot ist modular: Fitnessprogramme in der Mittagspause, Inputs zu ausgewogener Ernährung, Online-Pausentraining, Yoga am Morgen oder Rückentraining. Die Website nennt auch Vorsorgeinputs gegen "Verspannungen und Nackenschmerzen im Büroalltag". "Inhalt und Zeitrahmen sind flexibel und individuell," schreibt sie. Ziel ist die Gesundheit der Mitarbeiter und das Wohlbefinden im Unternehmen.

Fürs Sportteam-Training schreibt sie: "Mit der sportartspezifischen Fitness als Grundlage holt ihr das Beste aus euren Fertigkeiten heraus und kommt verletzungsfrei durch die Saison." Das Training wird auf die Sportart und die Teamvoraussetzungen angepasst. Beispiele genannt: Tennis Interclub Team, Golf.

Qualifikation und Zertifizierung

Die Website vermeldet: "Ab Januar 2021: Eliane Taisch Personal Training hat das QualiCert Zertifikat und ist somit Krankenkassen anerkannt." Das bedeutet, dass die Trainingsstunden über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden können, bis zu "800.- / Jahr" je nach Versicherungsmodell.

Weitere Qualifikationen nennt die Seite nicht.

Was die Website über Preise sagt

Für die 1:1 Trainings sind Preise publiziert: Outdoor-Training dauert 60 Minuten und kostet "140.–", im 10er-Abo "130.–". Im indoor Studio (fitnesstower medical chur) kostet das Training "160.–" für 60 Minuten, im 10er-Abo "140.–". Ein Probetraining wird kostenlos angeboten ("0.-"). Die Website sagt "Die Preise für Gruppenkurse und Workshops sind direkt in der jeweiligen Ausschreibung" zu finden, publiziert hier aber keinen Betrag pro Kurs.

Kontakt und Ort

Eliane Taisch ist in "7205 Zizers" erreichbar. Die Telefonnummer ist "076 302 83 99", die E-Mail info@eliane-taisch.ch. Sie trainiert in der Region Chur, Landquart und Umgebung, also im Drei-Länder-Dreieck zwischen diesen Orten.

Wofür dieses Angebot passt

Das Angebot passt für alle, die Personal Training in einer bergigen Gegend suchen und die Wahl haben: draussen in der Natur trainieren oder drinnen im Studio. Die Kombination beider ist selten, weil die meisten Trainer an einem Ort arbeiten. Wer einen professionellen Umgang mit Trainingsplanung und flexible Zeiten schätzt, ist richtig. Die Gruppentraining-Option macht es auch für Anfänger zugänglich, etwa im Jogging-Kurs mit seinen 7 Einheiten.

Unternehmen finden hier einen Partner für Mitarbeiter-Gesundheit, der nicht auf eine einzelne Box oder ein Studio beschränkt ist, sondern kreativ im Gelände arbeiten kann. Der Jogging-Workshop etwa könnte ein Firmenangebot sein. Sportler, die ihr Team fit halten wollen und die Sportartspezifische Vorbereitung brauchen, können auf Taisch zugreifen, ob Tennis, Golf oder eine andere Sportart. Die QualiCert-Zertifizierung ist für all jene relevant, die die Trainingskosten über die Krankenkasse abrechnen. Die Website nennt: "Je nach Versicherungsmodell vergütet deine Krankenkasse bis zu 800.- / Jahr für deine Investition in Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden." Das ist ein nützlicher Punkt bei der Kosten-Nutzen-Rechnung.

Für wen es weniger passt

Wer sehr spezielle Trainingserfahrung sucht (etwa Powerlifting-Coaching auf Meister-Niveau oder eine exotische Kampfsportart), wird bei einem generalistischen Personal Trainer nicht fündig. Wer fest an einem Ort trainieren will und keine Fahrten in die Region Chur möchte, muss sich für einen lokalen Trainer entscheiden. Preise für Gruppenkurse sind auf der Website nicht publiziert, was es schwer macht, vorher zu wissen, ob das Budget passt. Die Seite sagt: "Die Preise für Gruppenkurse und Workshops sind direkt in der jeweiligen Ausschreibung" zu finden. Das bedeutet, man muss die laufenden Ankündigungen verfolgen oder nachfragen.