Cano Alpha Training

Was Cano Alpha Training ist

Cano Alpha Training ist ein Coach-Unternehmen in La Chaux-de-Fonds, Rue de la Volta 7, 2300 La Chaux-de-Fonds. Der Coach nennt sich selbst "passionné" und möchte seine Passion, Erfahrung und sein Wissen mit Kunden teilen. Das Angebot umfasst Gruppen-Coaching, private Lektionen, Coaching zu Hause, spezialisierte Vorbereitung auf Hockey und Fussball, Kids Training sowie Wellness-Workshops und Elektrostimulation. Das Studio nennt sich selbst "Salle d'entraînement" (Trainingsraum).

Im Zentrum der Angebote steht Cross Training. Die Website sagt: "La plupart de mes séances sont basées sur du cross training" (Der Grossteil meiner Lektionen basiert auf Cross Training). Cross Training wird als "eine sehr vollständige Aktivität" beschrieben, die mehrere Übungen nacheinander mit wenig oder gar keiner Erholung dazwischen kombiniert. Der Coach arbeitet mit einem Moto "Rejoignez la meute" (Schliesst euch dem Rudel an), was auf den Teamaspekt hindeutet.

Wofür man hingeht

Cano Alpha Training eignet sich für Menschen, die intensive, abwechslungsreiche Trainingseinheiten suchen, die den ganzen Körper einbeziehen. Cross Training richtet sich laut Website an "alle Altersgruppen" ("adapté à tous les âges").

Die Website beschreibt Cross Training so: "Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes et élastiques). Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c'est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps." (Ihr werdet verschiedene Cardio- und Muskelaufbau-Übungen machen. Ihr wechselt zwischen Übungen mit Körpergewicht und Übungen mit Material [Kettlebells, Hanteln, Seile und Gummis]. Die Serien sind kurz, aber wirklich intensiv. Euer ganzer Körper wird beansprucht, Cross Training engagiert alle Muskelgruppen, es ist also ein Ganzkörper-Training, das euch helfen wird, den Ober- und Unterkörper zu entwickeln.)

Spezialisierte Angebote richten sich an Sportler: "Quelle que soit votre sport de prédilection, que vous soyez sportif amateur ou de haut niveau, nous vous préparons un programme sur mesure selon vos objectifs." (Was auch immer euer Lieblingssport ist, ob ihr Amateure oder Spitzensportler seid, wir bereiten euch ein massgeschneidertes Programm nach euren Zielen vor.) Konkrete Spezialisierungen sind Hockey und Fussball.

Ein spezielles Format sind "Challenges sur 3 mois": Laut Kundenaussagen haben Teilnehmende "de supers résultats physiquement" (sehr gute körperliche Ergebnisse) erreicht und haben "repris goût au sport et ont démarré une activité physique régulière" (Freude am Sport wiedergefunden und haben eine regelmässige Trainingsaktivität begonnen). Eine Kundin berichtet: "Je me suis lancé dans un challenge de 3 mois sans savoir se qui m'attendait. Une belle découverte et un coach vraiment magique. Les résultats chez moi sont incroyables et depuis je ne lâche rien." (Ich habe mich in ein 3-Monats-Challenge ohne zu wissen, was mich erwartet, gestartet. Eine schöne Entdeckung und ein wirklich magischer Coach. Die Ergebnisse bei mir sind unglaublich und seitdem lasse ich nicht los.)

Kids Training bietet die Website als komplettes Angebot für Kindergeburtstage oder Schulferien an. Das ist ein spezialisiertes Angebot für Eltern, die ihre Kinder in den Ferien aktiv halten möchten oder die nach Aktivitätsideen für Kindergeburtstage suchen.

Die Fakten von der Website

Trainingsformate:

• Coaching en cours collectifs (Gruppen-Coaching)
• Coaching en cours privés (Privat-Coaching)
• Coaching à domicile (Coaching zu Hause)
• Préparation physique spécifique (spezialisierte physische Vorbereitung)
• Préparation physique hockey
• Préparation physique football
• Kids Training
• Ateliers (Workshops), genannt "Esprit & Création"
• ADN 52 (ein spezialisiertes Angebot, Details auf der Website nicht erklärt)
• Elektrostimulation

Gruppengrösse: Nicht genannt für die regulären Trainings. Bei Cross Boxing wird erwähnt: "Circuits training" und "adapté à tous les âges".

Preise (auf der Website publiziert):

• Coaching en cours collectifs: ab CHF 90.- pro Monat. Erste Lektion gratis. "Résultats assurés. Circuits training. Adapté à tous les âges. 3 abonnements disponibles."
• Coaching en cours privés: CHF 80.- pro Lektion. "Coaching sur-mesure, Suivi und Progression, Séance à domicile possible."
• Challenge sur 3 mois: CHF 650.- für 3 Monate. "Perte de poids, Remise en forme, Alpha performance, Séances illimitées, Accès à tous les cours."

Häufigkeit: Die Website nennt für normale Gruppen-Trainings einen "Planning de la semaine" (Wochenplan), gibt aber keine genaue Häufigkeit an.

Kundenaussagen zeigen folgende Namen: Nathalie, Alex, Jessica, Ilona, Anto, Luna. Eine Meinung nennt den Coach "Thierry": "Des séances très diversifiées car Thierry est rempli d'imagination" (Sehr vielfältige Lektionen, weil Thierry voller Phantasie ist).

Erste Kontaktaufnahme: Die Website nennt ein Kontaktformular und eine Telefonnummer +41 78 942 38 54.

Sprache der Website: Französisch.

Was die Website offenlässt

Qualifikationen: Die Website nennt keine formalen Zertifikate, Ausbildungen oder Fachausweise.

Berufserfahrung: Die Website zeigt vier Zähler ("0+" Jaren d'expérience, Clients satisfaits, Challenges réussis), aber gibt keine konkreten Zahlen an. Der Coach sagt "Passionné, je souhaite partager ma passion, mon expérience et mes connaissances" (Ich bin leidenschaftlich, ich möchte meine Passion, Erfahrung und Wissen teilen), nennt aber keine konkrete Anzahl von Jahren.

Trainingsdauer: Wie lang eine einzelne Trainingslektion dauert, sagt die Website nicht. Beim Challenge wird gesagt "sur 3 mois" (3 Monate), aber nicht die Anzahl oder Dauer der einzelnen Lektionen darin.

Grösse des Teams: Der Website nach gibt es einen Coach. Eine Kundin erwähnt "Thierry", was der Name sein könnte.

Material und Räume: Die Website nennt "Salle d'entraînement" (Trainingsraum) mit Adresse, sagt aber nicht, wie gross der Raum ist oder welche Geräte vorhanden sind, ausser dass beim Cross-Training-Text "kettlebells, haltères, cordes et élastiques" erwähnt werden.

Die Zähler für "Années d'expérience", "Clients satisfaits" und "Challenges réussis" sind auf der Website ausgeblendet oder zeigen "0+", sind also nicht aussagekräftig.

Für wen es passt und für wen nicht

Cano Alpha Training passt für Menschen, die intensives, ganzkörperorientiertes Training suchen und weniger Wert auf kleine, gemütliche Gruppen legen. Cross Training ist eine Trainingsmethode mit hoher Intensität, keine entspannte Fitness-Stunde.

Für Amateure und Spitzensportler ist das Angebot offen. Eltern, die ihre Kinder bei Geburtstagen oder Ferien trainieren lassen möchten, finden das Kids-Training-Angebot.

Menschen, die Hockey oder Fussball spielen und sich gezielt vorbereiten möchten, haben spezialisierte Vorbereitung.

Die Preise sind veröffentlicht und am untersten Ende des Schweizer Spektrums: Gruppen-Lektionen ab CHF 90 pro Monat sind relativ günstig, Privat-Lektionen à CHF 80 auch. Das macht Cano Alpha Training für Budget-bewusste Trainierende attraktiv.

Nicht geeignet ist das Angebot für Menschen, die Qualifikationen und Zertifikate des Coachs sehen möchten, bevor sie trainieren. Auch wer wissen möchte, wie lange eine Lektion dauert oder wie viele Jahre Erfahrung der Coach hat, muss vorab anrufen.