BodyResults Personal Training

Was BodyResults Personal Training ist

BodyResults Personal Training sitzt in Kreuzlingen (Bachstrasse 17, 8280 Kreuzlingen) und bietet ein Einzeltraining-Gym mit privatem Zugang für seine Kunden. Das Unternehmen hat ein festes Team aus drei Trainern: Sam als Gründer und Head Coach, Annika als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, und Tobias als Personal Trainer mit Spezialisierung auf Ausdauer. Die Website beschreibt es als "das #1 Personal Trainer Gym in deiner Region", und das Angebot umfasst klassisches Personal Training im Fitnessstudio, Online Coaching und ein spezielles "8 Wochen KickOff"-Paket für Neustarter.

Wofür man hingeht

Die Website der Trainer wirbt mit einem Fokus auf nachhaltiges Erreichen von Zielen. Das Gym bietet eine Alternative zum Gruppenfitness oder zum Online-only Training: privatisierter Zugang zu einem Fitnessstudio mit Personalbetreuung. Das ist relevant für alle, die von einer gemeinsamen Terminplanung profitieren möchten, aber Gruppenkurse oder öffentliche Öffnungszeiten vermeiden wollen. Die Website drückt es so aus: BodyResults ist "exklusiv nur für unsere Personal Training Kunden geöffnet", was bedeutet, dass der Trainingsraum nicht mit Fremden geteilt wird.

Das Unternehmen nennt konkrete Trainingsmotive als Ausgangspunkte. Kraft wird als "Basis für ein gesundes, aktives Leben" dargestellt. Die Website erklärt, dass Kraft Gelenke schütze, Verletzungen vorbeuge und Energie im Alltag gebe. Sie illustriert dies konkret: "Ob Treppensteigen, Einkäufe tragen oder lange Arbeitstage, mit Personal Training wirst du stark für alles, was kommt."

Körperhaltung, so die Website, sei "der Schlüssel zu weniger Schmerzen, mehr Selbstbewusstsein und besserer Leistungsfähigkeit". Die Begründung: "Kräftige Muskeln entlasten die Wirbelsäule, beugen Verspannungen vor und lassen dich sofort präsenter wirken."

Beweglichkeit reduziere Verspannungen, verbessere die Haltung und erleichtere alltägliche Bewegungen wie Bücken, Strecken oder Drehen.

Ausdauer bedeute weniger Müdigkeit, mehr Leistungsfähigkeit und ein stärkeres Herz, besonders in stressigen Momenten oder bei alltäglichen Herausforderungen.

Ernährung wiederum "versorgt deinen Körper mit allem, was er braucht" für Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Wohlbefinden. Die Website betont die Balance der Nährstoffe.

Der "8 Wochen KickOff" richtet sich explizit an Neulinge und macht dieses Versprechen: "Wir stellen dir das perfekte Paket für deinen Neustart zusammen. Du wirst erstaunt sein, was man in 8 Wochen alles erreichen kann." Das ist eine klare Zielgruppe: Menschen, die einen strukturierten Startpunkt suchen, nicht offene Laufzeiten.

Die Belege von der Website

Das BodyResults Gym umfasst 140 Quadratmeter und bietet, nach Darstellung der Website, "ungestörtes Training" in dieser Fläche. Die Website nennt "modernste Kraft- & Ausdauergeräte", das Studio sei "vollständig klimatisiert" und bietet "wöchentliche Personal Trainings + 24/7 privater Zugang" für Abomitglieder. Das Studio wirbt damit, über 100 zufriedene Kunden erfolgreich zu ihren Zielen geführt zu haben. Das Trainingsteam wird als "top ausgebildet, professionell und zuverlässig" beschrieben, mit einem strukturierten Trainingskonzept, das Kunden "nachhaltig auf dem Weg zu deinen Zielen" begleitet. Konkrete Fachausweise oder weitere Zertifikate sind auf der erfassten Seite nicht genannt.

Die Preise sind öffentlich: Personal Training beginnt bei CHF 479 monatlich, inklusive privatem Gymzugang. Online Coaching startet ab CHF 150 pro Monat, ebenfalls mit Personal Training inklusive. Die Website hebt hervor, dass es sich bei diesen Preisen um ein Angebot mit "langjähriger Erfahrung" handelt und nennt das Online-Angebot einen "unschlagbaren Preis" für personalisierte Trainingspläne. Die Website erwähnt auch ein neues KI-Tool in der App zum Tracking der Ernährung per Foto oder Spracheingabe, das Kunden helfen soll, ihre Ernährung einfacher zu verfolgen.

Ein kostenloses Probetraining ist verfügbar und dauert etwa 45 Minuten. Der Ablauf der Website: Man kontaktiert das Studio per Telefon, Mail oder Kontaktformular, danach wählt das Team zwei passende Personal Trainer aus, die man im kostenlosen Probetraining kennenlernen kann. Interessenten sollten in Sportkleidung oder mit Sportkleidung zum Termin kommen. Nach einem Anamnesegespräch führen die Trainer gemeinsam erste Übungen durch, um ihre Arbeitsweise zu zeigen. Während dieser Einheit können Kunden ihre genauen Ziele, eventuelle Einschränkungen oder Verletzungen mitteilen. Am Ende gibt es eine Empfehlung für das eigene Training und eine Einschätzung, wie und wann die eigenen Ziele erreichbar sind.

Für den Einstieg empfiehlt das Studio eine BIA-Messung (Bioimpedanzanalyse), ein Analyseverfahren, das auch im medizinischen Bereich verwendet wird. Diese Messung soll "exklusiv für unsere Kunden kostenlos" angeboten werden und misst die Körperzusammensetzung von Muskelmasse über Körperfett bis hin zum Wasserhaushalt. Die Website verspricht, dass die Messung "nur wenige Minuten" dauert und "direkt vor einem der ersten Trainings durchgeführt" wird. Die Messung wird wiederholt, um Fortschritte zu dokumentieren. Die Website nennt konkret: "Nach 3–6 Monaten wiederholen wir die Messung, um deine Fortschritte zu dokumentieren und dein Training gezielt weiterzuentwickeln."

Die Website adressiert auch häufige Fragen zum Erfolg. Sie verspricht "keine Wunder, sondern realistische Ziele", bewertet aber sichtbare und spürbare Veränderungen höher als Gewichtsverlust allein. Diese seien "straffere Haut, ein lockerer sitzender Gürtel, definierte Muskeln, eine aufrechtere Haltung, weniger Rückenschmerzen und mehr Energie".

Was die Website offenlässt

Die Website nennt nicht, wie lang eine reguläre wöchentliche Trainingseinheit dauert. Es fehlt auch eine Aussage zur Vertragslaufzeit oder zum Kündigungsmodell der Abos, wann man kündigen kann und unter welchen Bedingungen. Die Kontaktinformation ist begrenzt; neben der Adresse gibt es nur eine Telefonnummer (079 903 06 62), aber keine genauen Öffnungszeiten des Studios selbst. Die Website erwähnt auch nicht, ob es Gruppentraining oder Duo-Sessions gibt, oder ob das Angebot sich ausschliesslich auf Einzeltraining und Online-Coaching konzentriert. Kein Wort zu Alternativen, falls die erste Wahl eines Trainers nicht passt, oder zu einer Geld-zurück-Garantie.

Für wen es passt

Das Angebot spricht Einzelne an, die ein Fitnessstudio suchen, in dem sie nicht auf Masse treffen, sondern einen festen Ansprechpartner und ein bekanntes Team kennen. Der Preis ab CHF 479 monatlich positioniert sich in der gehobenen Mittelklasse und richtet sich an Menschen, die bereit sind, in persönliche Betreuung und einen privaten Trainingsorte zu investieren. Anfänger finden im "8 Wochen KickOff" einen strukturierten Einstieg mit fester Begleitung. Wer ortsunabhängig trainieren möchte oder viel reist, kann auch das Online-Coaching-Paket ab CHF 150 nutzen, ohne das Einzeltraining zu verlieren. Das Angebot spricht auch Menschen an, die sich schlecht in Gruppenumgebungen konzentrieren können oder Wert auf regelmässige Trainings-Progression mit Messung legen (die kostenlosen Fortschrittsmessungen sind ein Alleinstellungsmerkmal).

Weniger geeignet ist es für Menschen, die nur ein niedrig budgetiertes Fitnessstudio suchen, da der Preis deutlich über Normalpreisen liegt. Wer sich nach völliger Flexibilität sehnt und jederzeit, ohne Terminabsprache, trainieren möchte, würde wahrscheinlich ein offenes Studio mit langen Öffnungszeiten bevorzugen. Auch Menschen, die Gruppen als motivierend empfinden oder spezialisiertere Programme wie CrossFit-Kurse suchen, sind bei BodyResults nicht das Primärziel. Die Website macht keine Aussage zu barrierefreiem Zugang oder zu spezialisierten Programmen für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen.