Athletic Studio

Das Konzept: Traum und Wirklichkeit verbinden

Athletic Studio sitzt in Studio Rive Droite, 16 chemin de Chambésy, Chambésy, im Genfer Gebiet. Das Studio beschreibt sich selbst als "one of the first personal training studios of its kind in Geneva" und als "premium personal training service that specialises in helping people to get superior results through a unique training philosophy and methodology". Die eigene Philosophie lautet "Holistic training solutions for a better quality of life".

Das Studio wurde von Greg gegründet, der laut Website über 15 Jahre Trainererfahrung hat. Greg hält Master-Abschlüsse in Sportwissenschaft (UNIL), Sportmanagement (EPFL) und Psychologie (UNIGE) und hat zahlreiche Zertifikate erworben. Nach seiner Beschreibung entstand Athletic Studio aus der Idee, "eine Fitnessumgebung zu schaffen, die sich von Mainstream-Coaching unterscheidet".

Das Studio positioniert sich als Antwort auf ein bekanntes Problem: Private Trainings bringen bessere Ergebnisse, sind aber oft ein Privileg für Wohlhabende und können zu einer Abhängigkeit vom Coach führen. Gruppenkurse schaffen positive Atmosphäre, aber auf Kosten der Individualisierung. Athletic Studio sagt, es biete "das Beste aus privaten und Gruppen-Trainingsqualitäten kombiniert".

Das Angebot: Klassen und maßgeschneidertes Training

Das Studio bietet mehrere Trainingsformate an. Die Stretch- und Cardio-Klasse ist laut Website "die ultimative Kombination von Herz-Kreislauf- und Dehnübungen in einer kleinen Gruppenklasse". Sie richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit, körperliche Widerstandskraft und kardiovaskuläre Kapazität verbessern wollen.

"Pilates & More" und "Tower Duo" Klassen bilden laut Website ein Fundament für Anfänger oder ein solides Complement für erfahrene Athleten. Beim Pilates arbeitet der Körper "von innen heraus", gewinnt mehr Beweglichkeit und Flexibilität und wird widerstandsfähiger. Die Website erklärt: "your body will strengthen from the inside out, gain more mobility and flexibility thus becoming more resilient and fit to face current and new challenges."

"Smart Move" Klassen mit individuell erstellten Programmen helfen, spezifische Ziele zu erreichen: bessere Körperzusammensetzung durch verbesserte Kraft, Hochintensitätstraining, Krafttraining. Das Studio nennt diese Klassen auch "die optimale Wahl für Kunden mit besonderen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen".

"Smart Cardio" und "Smart Body" (Pilates & Move) Klassen werden angeboten, um verschiedene Fitness-Level zu bedienen.

Das Personal Training wird in privaten und semi-privaten Formaten angeboten. Jedes Programm wird monatlich neu erstellt und angepasst, damit der Trainingsreiz erhalten bleibt. Die Website erklärt: "As you progress, so does your program. The principles of training dictate that your program cannot stay the same to make continued progress. Each month you will receive a new program to keep challenging you, excite you, and help you build confidence in your body, flexibility and strength."

Alternative Trainingsoptionen werden für Menschen mit eng getakteten Zeitplänen angeboten: Outdoor-Training in semi-privaten und Gruppen-Settings, sowie hybride Trainings mit einer Mischung aus Online-Virtual und In-Person-Training.

Das Studio bietet auch Ernährungscoaching und Kochunterricht an. Erika, ein Mitglied des Teams, hält einen Master-Abschluss in pflanzlicher Küche und arbeitet als Kochinstruktorin. Die Website sagt: "Do you need to incorporate more plants into your diet? Brush up on your cooking skills and learn new ways and techniques to prepare food that is both healthy and delicious. Do you need nutritional guidance that goes beyond the diet trends with long lasting results? We have you covered."

Das Team

Greg ist der Gründer und verkörpert laut Website "Erfahrung, Leidenschaft und Vision" des Studios. Er verfügt über Master-Abschlüsse in Sportwissenschaft, Sportmanagement und Psychologie.

Micael ist Trainer. Nach Angaben der Website spielte er Fussball auf hohem Niveau, bevor er sich auf eine Karriere als Strength- and Conditioning-Spezialist konzentrierte. Er hält einen Master-Abschluss in Sportleistung (UNIL) und verfolgt "seine Leidenschaft, Athleten zu trainieren, um bessere und höhere Leistungen zu erzielen und dabei gesund zu bleiben".

Erika ist Manager. Die Website beschreibt sie als "vielseitig begabt" und sagt, sie "trägt viele Hüte" im Studio: Sie beaufsichtigt operative und administrative Angelegenheiten, unterrichtet Pilates & More Klassen wenn nötig und bietet Massagen an. Sie ist zertifizierte Pilates-Instruktorin und lizenzierte Massagetherapeutin. Sie hat einen Master-Abschluss in pflanzlicher Küche von Pietro Leeman (ein angesehener Koch in Mailand), hat in Catering-Services und als Kochinstruktorin in Italien und der Schweiz gearbeitet.

Spezialisierungen und Besondere Bedürfnisse

Das Studio nennt explizit Menschen mit "besonderen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen" als Zielgruppe. Die Website erwähnt konkret: Rückenschmerzmanagement, Krebsüberlebende und Schwangerschaft. Das Team sagt, es könne sich an "spezifische Bedürfnisse und individuelle Umstände" anpassen.

Die grundlegende Philosophie des Studios ist, dass Training dir besser gehen lassen sollte, nicht schlechter. Die Trainer sind nicht nur "Wiederholungs-Zähler" ("rep counters"), sondern präsentieren sich als "deine Personal-Fitness-Lösungsanbieter". Die Website betont, dass die Trainer "not simply rep counters" sind, sondern sich als umfassende Fitness-Lösungsanbieter verstehen.

Das Studio erklärt: "After years of experience, we wanted to provide the best training experience and results in any condition. Life is not a linear progression. The way we train for better performance in our 20's can also be applied for back pain management 10 years later. We are different because of our capacity to train you specifically, even if you suffer from special conditions (e.g. back pain, pregnancy, cancer survivor). Our coaches pride themselves on being able to adapt to your specific needs and individual circumstances."

Lage und Erreichbarkeit

Das Studio sitzt in der Nähe der Vereinten Nationen (UN), 6 Gehminuten vom Cornavin CEVA Bahnhof entfernt. Die Website hebt hervor, dass es "bequem in der Nähe der UN, der CEVA-Bahnstation und der Autobahn" liegt. Das Studio beschreibt sein Umfeld als "eine authentische und respektvolle Atmosphäre, wo du trainieren kannst ohne Verurteilung".

Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag 06:30 bis 20:30 Uhr, Samstag 09:00 bis 12:00 Uhr.

Was die Website nicht sagt

Die Website hat einen Abschnitt "Our Pricing" (Unsere Preise), aber die tatsächlichen Preise sind nicht zu sehen. Stattdessen stehen dort Code-Snippets, die wie fehlerhafte Platzhalter aussehen. Es ist unklar, was ein Gruppenkurs, ein semi-privates Training oder ein privates Personal Training kostet.

Die Grösse der Klassen wird nicht angegeben, ausser dass es "kleine Gruppen" gibt. Wie viele Leute sind in einem Stretch & Cardio Kurs, wie viele in einer Smart Move Klasse? Das wird nicht gesagt. Die Website nennt nicht, wie lange eine Trainings-Session dauert.

Nur drei Trainer werden namentlich genannt (Greg, Micael, Erika). Es ist unklar, ob es noch weitere Trainer gibt. Nur zwei haben spezifische Ausbildungen aufgelistet – Greg und Micael. Bei Erika werden Pilates-Zertifizierung und Massage-Therapie genannt, aber nicht erwähnt, ob sie auch Personal-Trainings leitet.

Die Website sagt nicht, wie lange das Studio bereits besteht. Greg habe "über 15 Jahre Trainererfahrung", aber das ist eine persönliche Erfahrung, nicht ein Alter des Studios selbst.

Philosophie und Werte

Das Studio betont mehrfach seine Werte. Die Website nennt: "Humility: Everyone is important. There is no 'I' but 'we'." Dann: "Honesty: We do not sell false promises, but achievable goals." Auch: "Professionalism: We are passionate about our work and it shows in our skills." Und: "Respect & Empathy: We embrace each unique set of abilities." Sowie: "Education: We never stop learning." Schliesslich: "Perseverance: We cultivate mental resiliency."

Diese Werte spiegeln sich in der Grundphilosophie wider, dass Training dir bessergehen lassen sollte, nicht schlechter.

Für wen es passt

Athletic Studio richtet sich an Menschen, die "beschäftigt und intelligent" sind ("busy & smart people") und maximale Trainingsergebnisse in begrenzter Zeit wollen. Das Studio passt zu Menschen, die einen "respektvollen und authentischen" Trainingsort suchen und nicht nur "Wiederholungszähler", sondern persönliche Fitness-Lösungsanbieter wollen.

Es ist auch gedacht für Menschen mit speziellen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen wie Rückenschmerzen, Schwangerschaft oder Krebserlebnis. Wer Pilates oder Kochunterricht zusammen mit Training kombinieren möchte, findet beides.

Menschen, die keine Einzelstunden leisten können, haben Gruppenkurse und semi-private Optionen. Menschen mit straffen Zeitplänen können Outdoor- oder Hybrid-Training nutzen. Wer sich vor der Anmeldung über die genauen Preise und Klassenformate informieren möchte, sollte Kontakt aufnehmen oder einen kostenlosen Schnuppertermin buchen.