372

Was 372 ist

372 ist ein Genfer Coaching-Service für Personal Training im eigenen Zuhause. Der Name verweist auf die Höhenlage des Genfersees: 372 Meter über Meer an Genf. Das Unternehmen arbeitet als Cantisport sàrl und ist unter der Adresse Avenue Miremont 15, 1206 Genève registriert. Erreichbar ist 372 unter der Telefonnummer +41 (0)76 634 22 31.

Seit 2013 bietet 372 maßgeschneidertes Training an, bei dem ein Coach oder Therapeut zu den Kundinnen und Kunden nach Hause kommt, mit all dem Material, das für die Sitzung nötig ist. Das Unternehmenskonzept beruht auf der Überzeugung, dass Zeit und Familie kostbar sind. Der Slogan des Unternehmens verspricht, dass Kundinnen und Kunden sich "um nichts kümmern" müssen: der Coach kommt einfach vorbei, mit allem, was nötig ist. Das Unternehmen richtet seinen Fokus darauf, Familie, Sport und Gesundheit ins Zentrum zu rücken und ein auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot zu schaffen. Der Ansatz ist dem Konzept einer Haushaltshilfe nicht unähnlich, nur dass es sich um Training statt um Putzarbeit handelt.

Die Angebote

372 bietet mehrere Trainingsformate an, die alle an den Wohnort kommen oder in die Privatpiscine. Zu den Erwachsenen-Angeboten gehören Personal Training à domicile mit Circuit Training, Fit Boxing (Cardio Boxe), Yoga, Pilates sowie spezielles Pilates für die Schwangerschaft und die Zeit nach der Entbindung. Zusätzlich werden Aquabike und Aquafitness zu Hause angeboten. Alle diese Formate sind auf Kundinnen und Kunden ausgerichtet, die flexible Trainingszeiten bevorzugen.

Fit Boxing wird als Cardio-Trainingsbaustein präsentiert, optimal für Menschen, die Ausdauer mit Kraftelementen verbinden wollen. Pilates wird als "Methode" mit eigenem Fokus auf die Stärke der tieferen Muskulatur, auf Haltung, Flexibilität und Balance beschrieben. Das Pilates-Angebot für schwangere Frauen und für die Zeit nach der Geburt adressiert eine spezialisierte, oft unterschätzte Klientel.

Für Kinder gibt es Kurse in Schwimmen zu Hause, Aquaphobie-Behandlung, künstlerisches Schwimmen, Geburtstagsanimationen und verschiedene Sophro-Programme. Das Angebot für Kinder ist umfassend: es reicht von sportlicher Ausbildung (Schwimmen, artistisches Schwimmen) über Angstabbau (Aquaphobie) bis zur Stressabbau- und Achtsamkeitspraxis (Sophro). Im Bereich Regeneration und Wohlbefinden wirbt die Website mit Gutscheinen, Coaching speziell für Schwangere, Stressabbau-Kursen, Emotionsmanagement und Massagen sowie energetische Behandlungen. Das zeigt ein Verständnis von Gesundheit, das über Training hinausgeht.

Die Website betont, dass jeder Coach oder Therapeut ein Experte in seinem Bereich ist und die Arbeit vollständig auf die Wünsche und die individuelle Situation der Kundin oder des Kunden ausgerichtet wird. Ein freies, kostenloses Beratungsgespräch wird genannt, das es ermöglicht, die passenden Trainingsbausteine zu identifizieren und die Ziele zu klären.

Die Coaches

Das Team besteht aus mehreren Coachs, deren individuelle Namen die Website nicht nennt. Das ist ungewöhnlich für einen kleinen lokalen Service und könnte bedeuten, dass das Team die einzelnen Coaches nicht als Markengesichter positioniert, sondern das Unternehmen als Ganzes. Allgemein beschreibt die Website ihre Coaches als diplômiert und erfahren, leidenschaftlich in ihrer Arbeit und engagiert bei der Sache. Speziell zum Thema Pilates nennt sie, dass ihre Coaches Diplome als Pilates-Lehrer halten, deren spezifische Ausbildung (etwa STOTT, Balanced Body, etc.) sie aber nicht im Detail benennt. Die Website verspricht, dass die Coachs ihre Kundinnen und Kunden motivieren und begleiten, um ihre Ziele zu erreichen.

Die Website betont, dass die Coachs und Therapeuten Experten in ihren Fachbereichen sind. Das ist eine starke Aussage: nicht nur Trainer, sondern Experten, die ihre Bereiche tiefgehend verstehen. Diese Positionierung legt nahe, dass 372 Wert auf spezialisierte Expertise legt und nicht einfach trainiert, sondern wirklich berät.

Testimoniale auf der Website zeigen verschiedene Kundentypen: Privatpersonen unterschiedlichsten Alters, die mit dem Team über längere Zeit hinweg trainieren, eine Alterssiedlung (Altersheim), die das Team für regelmäßige Aktivitäten ihrer Bewohnerinnen und Bewohner engagiert, und ein Finanzinstitut, das das Team für die Ausbildung seiner Lernenden beauftragt hat. Die Testimoniale deuten darauf hin, dass 372 flexibel verschiedene Szenarien bedienen kann: vom Einzeltraining über Seniorengruppen bis zum Unternehmenscoaching.

Das geografische Einzugsgebiet

Die Website gibt an, dass sich die Coachs um den Genfersee und die umliegenden Kantone bewegen. Namentlich erwähnt werden Personal Training in den Kantonen Vaud und Genf, sowie in den Genfer Stadtteilen Cologny, Collonge-Bellerive und Vésenaz. Das Einzugsgebiet ist also auf die Regionen um den See begrenzt, der private Transport durch den Coach nach Hause ist die Grundlage des Angebots.

Was auf der Website steht

Die Website publiziert keine Preise. Sie merkt aber an, dass die Kundinnen und Kunden kein Geld für die Koordination oder die Planung ausgeben müssen: der Coach kommt mit allen Materialien und arrangiert alles. Die Website wirbt damit, dass Training nicht länger als Verpflichtung empfunden wird, sondern als etwas, auf das man sich freut.

Ein Kontaktformular auf der Website ermöglicht es, Interesse anzumelden. Die Website nennt auch eine Telefonnummer: +41 (0)76 634 22 31. Buchungen sind möglich per WhatsApp, Mail oder Telefon. Ein kostenlos Orientierungsgespräch wird angeboten, das der Klärung der Ziele und der Auswahl der richtigen Trainingsbausteine dient.

Das offenlässt die Website

Die Website nennt keine Preise und keine Preisklassen. Sie nennt nicht, wie lange eine Trainingseinheit dauert. Sie nennt nicht, wie viele Coachs das Team hat. Sie nennt nicht, in welchen Sprachen die Coachs arbeiten. Sie gibt keine Angaben über Trainingsabos oder Vertragslaufzeiten. Die spezifischen Ausbildungen der Coaches werden nicht aufgeführt, nur dass sie diplômiert sind. Die Website enthält keine Referenzen oder Zertifikate einzelner Trainer. Es bleibt offen, ob und wie Erstsitzungen konzipiert sind.

Für wen es passt

372 richtet sich an Menschen, die Privatsphäre beim Training schätzen und nicht ins Fitnessstudio mögen. Es ist das Angebot für stark beschäftigte Personen, die Zeit sparen möchten und für die ein Coach zu Hause kommt. Speziell für Schwangere und Frauen in der Rückbildungszeit gibt es ein dediziertes Angebot. Familien, deren Kinder schwimmen lernen sollen, finden hier eine Alternative zum Schwimmkurs im Bad. Menschen mit Angst vor Wasser, die langsam in der vertrauten Umgebung arbeiten wollen, werden angesprochen.

Nicht geeignet ist das Angebot für Menschen, die in der Gemeinschaft einer Gruppe trainieren möchten. Es ist nicht die richtige Wahl, wer Gerätetraining mit Gewichten an Maschinen sucht. Wer keinen Platz im Zuhause hat oder dort trainieren kann, wird hier nicht untergebracht. Auch Menschen, die Turnhallenkurse mit festen Gruppen und festen Zeiten vorziehen, werden anderswo besser finden.

Fazit

372 ist ein spezialisierter Genfer Coachingservice, der seit mehr als zehn Jahren Personal Training direkt nach Hause bringt. Die Breite des Angebots von Pilates über Boxen bis zum Kindergruppentraining macht 372 für verschiedenste Kundinnen und Kunden attraktiv. Die Website nennt keine Preise und keine Namen einzelner Trainer, was vor dem ersten Kontakt Fragen offen lässt. Für Menschen, die zeitlich flexibel sind und Training in vertrauter Umgebung bevorzugen, ist 372 ein prakti scher Ansprechpartner.