PILATESwiss
Zürich
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PILATESwiss konzentriert sich auf zwei bewährte Trainingsmethoden: Pilates und Yoga. Das Studio beschäftigt qualifizierte Instruktoren, die die klassischen Techniken vermitteln. Kurse werden in verschiedenen Intensitäten angeboten, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen Platz finden.
Ältere Menschen profitieren von Pilates durch verbesserte Rumpfstabilität und Körperbewusstsein, während Yoga Flexibilität und mentale Balance fördert. Die Kombination beider Methoden macht das Angebot für Senioren besonders wertvoll.