rund8fit
Online
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rund8fit ist ein strukturiertes 8-Wochen-Online-Rückbildungsprogramm, das ab der 6. Woche nach der Geburt gestartet werden kann. Das Programm ist QualiCert-zertifiziert und bietet flexibles Training, das sich junge Mütter zeitlich selbst einteilen können. Die Online-Betreuung ermöglicht es, von zu Hause aus effektiv trainieren zu können.
Das Angebot ist perfekt für Frauen, die nach der Geburt systematisch trainieren möchten, ohne an feste Kurszeiten gebunden zu sein. Die Zertifizierung und die 8-Wochen-Struktur geben Sicherheit, dass das Programm medizinisch fundiert und altersgerecht aufgebaut ist.