MamiFit

MamiFit setzt zeitlich früh an, schon sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnt das Rückbildungsprogramm. Statt eines starren Kursablaufs steht am Anfang eine Erstberatung, in der Beckenboden und eine mögliche Rektusdiastase geprüft werden, bevor Ausdauer- und Krafttraining aufgebaut werden.

Damit richtet sich das Studio in Cham an Mütter, die eine fachlich fundierte Einschätzung vor dem eigentlichen Training wünschen, nicht nur ein generisches Bewegungsangebot.