Bewegigsatelier Bern

Das Bewegigsatelier Bern spezialisiert sich auf schonende Bewegung rund um Schwangerschaft und Geburt. Der achtw Rückbildungskurs verbindet Beckenboden-Training mit alltäglichen Bewegungsmustern, damit Frauen den Körper im Alltag wieder sicher bewegen können.

Geeignet für Frauen, die Yoga bevorzugen und einen strukturierten, aber sanften Zugang zu Rückbildung suchen. Besonders wertvoll ist der acht-wöchige Kurs, der Kontinuität und Fortschritt ermöglicht.